এই গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে অম্বল হতে পারে

অনেক খাওয়ার পরে অনেকেই অম্বল অনুভব করেন। এটি সাধারণত খাদ্যনালীতে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণে ঘটে। অ্যাসিড রিফ্লাক্স হিসাবে পরিচিত এই অবস্থাটি প্রায়শই শ্বাসকষ্ট, পেট ফাঁপা এবং বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব ঘটায়।

তবে অন্ত্রে ব্যথা এছাড়াও অন্যান্য, আরও মারাত্মক হজম ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে। নিম্নলিখিত কারণগুলি, কীভাবে চিকিত্সা করবেন এবং প্রতিরোধের টিপস পর্যালোচনা নীচে দেওয়া হল।

খাওয়ার পরে অম্বল কেন ব্যথা করে?

মুখে পিষ্ট হয়ে যাওয়ার পরে খাদ্য খাদ্যনালীর মধ্য দিয়ে পেটের অঙ্গগুলিতে হজম হয় move এই গিলতে চলতে চলতে খাদ্যনালীর স্পিঙ্কটার (একটি রিং-আকারের পেশী যা খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীতে লাইন দেয়) খোলার কারণ হয়।

খাদ্যনালী থেকে কম ততক্ষণ খাদ্য ও তরল সরে না যাওয়া অবধি এসোফেজিয়াল স্পিঙ্কটারটি বন্ধ হতে থাকে। যদি স্ফিংকটার পুরোপুরি বন্ধ না হয় তবে খাবার এবং পেটের অ্যাসিড বৃদ্ধি পেতে পারে যা অম্বল জ্বলবে causing

এই গরম স্বাদ পেট অ্যাসিড থেকে আসে যা একটি শক্তিশালী অ্যাসিড। পেট অ্যাসিড বৃদ্ধি পেলে প্রায়শই অন্ত্রে, বুকের ব্যথা বা অনাহার বা মুখের গোড়ায় প্রদর্শিত একটি টক এবং তিক্ত স্বাদে অস্বস্তি হয়।

এই বিভিন্ন অস্বস্তিকর সংবেদন হিসাবে পরিচিত হয় অম্বল । অধিকাংশ ক্ষেত্রে, অম্বল এটি তৃপ্তির খাওয়ার অভ্যাস, অ্যালকোহল পান করা, ধূমপান করা এবং খুব মশলাদার খাবার গ্রহণের ফলে আরও বেড়ে যায়।

ফলস্বরূপ অন্ত্রে ব্যথা অম্বল সাধারণত কয়েক মিনিট স্থায়ী হয় এবং এন্টাসিড ড্রাগগুলি গ্রহণের পরে উন্নতি হতে পারে। তবে, অভিজ্ঞতা থাকলে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন অম্বল সপ্তাহে দু'বার পর্যন্ত অনুভব করুন বা লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়।

চিকিত্সক আপনার অবস্থা অনুসারে ওষুধ সরবরাহ করতে পারেন। যদি আপনার অবস্থার উন্নতি না হয় তবে আপনার ডাক্তারও কারণটি খুঁজে পেতে আরও পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন।

অন্ত্রে ব্যথা বিভিন্ন কারণ

অন্ত্রে মাঝে মাঝে উপস্থিত হওয়া ব্যথা বেশ স্বাভাবিক। তবে, যদি এই অবস্থাটি বারবার ঘটে থাকে বা আপনি খাওয়া শেষ না করেও আপনি এটি অনুভব করতে থাকেন তবে আরও পরীক্ষা করে নেওয়া ভাল ধারণা।

আপনি যে ব্যথা অনুভব করছেন তা সৌর প্লেক্সাস অঞ্চলের আশেপাশের অঙ্গগুলির মধ্যে একটি রোগ বা ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, নীচে।

1. গ্যাস্ট্রিক আলসার

পেটিক আলসার বা গ্যাস্ট্রিক আলসার পাকস্থলীর অ্যাসিডের প্রভাবের কারণে পেটের অভ্যন্তরীণ আস্তরণের ক্ষয় হয় is এই রোগটি ছোট অন্ত্রের উপরের অংশে এবং কখনও কখনও খাদ্যনালীর নীচের অংশেও হতে পারে যা পেটের সীমানা ঘেঁষে।

পেটের আলসার প্রধান কারণ ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ এইচ পাইলোরি বা নির্দিষ্ট ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার, বিশেষত ব্যথা উপশমকারী। সংক্রমণ এবং ওষুধ সেবন পেটের আস্তরণের জন্য অ্যাসিড দ্বারা ক্ষয় করা সহজতর করে, যা ঘা তৈরি করতে পারে।

গ্যাস্ট্রিক আলসার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ অন্ত্রে ব্যথা হয়। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• পেট ব্যথা,
• বমি বমি ভাব এবং বমি,
• পূর্ণ করা সহজ,
• পেট ফাঁপা, এবং
• বারপ

এই লক্ষণগুলি প্রায়শই অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় তবে সকলেই সেগুলি অনুভব করেন না। ক্ষতটি যত তীব্র আকার ধারণ করবে তত তীব্র লক্ষণ দেখা দেবে।

পেট ফাঁকা থাকলে এবং খাওয়ার পরে কেবল আরও ভাল হয়ে উঠলে ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি আরও খারাপ হতে পারে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ হতে পারে যা দ্বারা চিহ্নিত:

• অলস শরীর,
• ফ্যাকাশে চামড়া,
• শ্বাস নিতে শক্ত,
• রক্ত দাগ সহ বমি বমিভাব, এবং
• মল রক্তের চেহারা।

যখন রক্তপাত হয়, আপনি অন্ধকার বা কালো মল বা কফির মতো দেখতে বমি রক্ত ​​যেতে পারেন। রক্তক্ষরণ সময়ে সময়ে হতে পারে বা হঠাৎ দেখা দিতে পারে, যা প্রাণঘাতী জটিলতা সৃষ্টি করে।

২. গিলস্টোনস

পিত্তথলিস যা পিত্ত নালীগুলিকে অবরুদ্ধ করে তা অন্ত্রে ব্যথা হতে পারে। অন্যান্য বৈশিষ্ট্যের মধ্যে হ্রাস ক্ষুধা, বমি বমি ভাব এবং বমিভাব, পেট ফাঁপা, জ্বর, হলুদ ত্বক (জন্ডিস), কাদামাটিযুক্ত মল এবং পেটের ডানদিকে ব্যথা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

এখানে 2 ধরণের পিত্তথল রয়েছে, যথা নীচে।

• কোলেস্টেরল পাথর . এটি পিত্তথলির সবচেয়ে সাধারণ ধরণ। এটি হলুদ বর্ণের এবং এতে প্রচুর অজীর্ণ কোলেস্টেরল থাকে।
• রঙ্গক পাথর . এই পাথরটি গা dark় বাদামী এবং কালো। রঙটি উচ্চ বিলিরুবিন স্তর থেকে আসে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পাথর অপসারণ করতে পিত্তথলির রোগের চিকিত্সা করা উচিত। আপনি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রেখে, চর্বি গ্রহণ কমাতে এবং ফাইবার গ্রহণ বাড়িয়ে পিত্তথল প্রতিরোধ করতে পারেন।

৩. খাদ্যনালী (অ্যাসোফ্যাগাইটিস) এর প্রদাহ

এসোফ্যাগাইটিস হ'ল খাদ্যনালীতে প্রাচীরের অভ্যন্তরে প্রদাহ বা জ্বালা। অ্যাসিড রিফ্লাক্স, সংক্রমণ, কিছু ওষুধ ব্যবহারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে জ্বালা এবং অটোইমিউন ডিসঅর্ডারগুলির কারণে এই প্রদাহ হতে পারে।

খাদ্যনালীর প্রধান লক্ষণ হ'ল পেটে ব্যথা যা পেটের ডানদিকে যেতে পারে to আপনি অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজের মতো লক্ষণগুলি যেমন গিলে ফেলতে অসুবিধা, অম্বল , এবং মুখে একটি অস্বাভাবিক টক স্বাদ

তদতিরিক্ত, অন্যান্য শর্তগুলি যা প্রায়শই খাদ্যনালীতে নির্দেশ করে:

• গিলতে গিয়ে ব্যথা,
• খাবার গ্রাস করার সময় স্তনের হাড়ের পিছনে ব্যথা হয়,
• খাদ্যনালীতে খাদ্য ছিনতাই করা (খাবারের প্রভাব),
• অম্বল, এবং
• মুখে পেট অ্যাসিড বৃদ্ধি।

যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে খাদ্যনালীতে দাগের টিস্যু গঠনে বা রক্তপাত হতে পারে। আরেকটি জটিলতা হ'ল ব্যারেটের খাদ্যনালী , যা এমন অবস্থা যখন খাদ্যনালী কোষগুলি অন্ত্রের কোষগুলির অনুরূপ হয়ে যায় কারণ তারা ক্রমাগত বিরক্ত হয় constantly

৪. পেটের প্রদাহ (গ্যাস্ট্রাইটিস)

গ্যাস্ট্রাইটিস প্রায়শই একটি আলসার দিয়ে সমান হয়। আসলে, আলসার হজমজনিত ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলির সংকলন যেমন:

• পেট ব্যথা,
• বমি বমি ভাব এবং বমি,
• অম্বল,
• অম্বল ,
• পেট ফাঁপা বা গ্যাস, এবং
• মুখ টক অনুভব করে।

আলসার কোনও রোগ নয়, একটি লক্ষণ যা একটি নির্দিষ্ট রোগকে বোঝায় যেমন গ্যাস্ট্রাইটিস। এদিকে, গ্যাস্ট্রাইটিস হ'ল ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের ফলে হজমজনিত সমস্যা এইচ পাইলোরি , অটোইমিউন ডিসঅর্ডার বা পেটের প্রাচীর ঘর্ষণ।

আরও গুরুতর ক্ষেত্রে গ্যাস্ট্রাইটিস পেটে রক্তক্ষরণ হতে পারে। লক্ষণগুলি হ'ল রক্তের বমি যা কফি গ্রাউন্ড এবং কালো মলের মতো দেখায়। আরও জটিলতা রোধ করতে এই অবস্থার অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত।

5. অগ্ন্যাশয় প্রদাহ

অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ হ'ল প্যানক্রিয়াটাইটিস। অন্ত্রে ব্যথা ছাড়াও অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে খিদে হ্রাস, পেটের ব্যথা, জ্বর, হার্টের হার বৃদ্ধি এবং তৈলাক্ত এবং গন্ধযুক্ত মল অন্তর্ভুক্ত।

তীব্র অগ্ন্যাশয়ের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বমি বমি ভাব বা বমি বমি ভাব,
• ডায়রিয়া,
• বদহজম,
• 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তারও বেশি জ্বর,
• ত্বক, নখ এবং চোখের সাদাগুলি হলুদ রঙেরও দেখা যায়
• পেটে ব্যথা বা ফোলাভাব।

অত্যন্ত গুরুতর ক্ষেত্রে, অগ্ন্যাশয় রক্তক্ষরণ, শক এবং সম্ভবত মারাত্মক হতে পারে। সুতরাং, যদি আপনি এই রোগের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।

Pregnant. গর্ভবতী মহিলাদের Preeclampsia

গর্ভবতী মহিলাগুলি সবচেয়ে বেশি প্রবণতাযুক্ত যাঁরা অম্বল জ্বলান। কারণটি হ'ল, ক্রমবর্ধমান ভ্রূণ পেটে চাপ দেবে, ব্যথা করবে। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনগুলি ব্যথার স্তরকেও প্রভাবিত করতে পারে।

তবে অবিরাম হার্টবার্ন প্রিক্র্ল্যাম্পিয়ার লক্ষণ হতে পারে। প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হ'ল উচ্চ রক্তচাপ দ্বারা চিহ্নিত একটি গর্ভাবস্থা জটিলতা।

তা ছাড়া, এখানে প্রাক-ক্লিপসিয়ার অন্যান্য লক্ষণ ও লক্ষণ রয়েছে।

• মুখ, পা, হাত ও চোখের হঠাৎ ফোলাভাব।
• রক্তচাপ খুব বেশি হয়ে যায়, যা 140/90 মিমিএইচজি-র চেয়ে বেশি।
• 1 বা 2 দিনের মধ্যে শরীরের ওজন বৃদ্ধি পায়।
• উপরের পেটে ব্যথা।
• খুব খারাপ মাথাব্যথা।
• বমি বমি ভাব এবং বমি.
• ঝাপসা দৃষ্টি.
• প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি এবং পরিমাণ হ্রাস।
• প্রস্রাবে প্রোটিন রয়েছে (এটি মূত্র পরীক্ষা করার পরে জানা যায়)।

প্রিক্ল্যাম্পসিয়া মা এবং ভ্রূণ উভয়েরই জন্য মারাত্মক হতে পারে। অতএব, আপনি যদি নির্ণয় করে থাকেন তবে আপনার কোনও ডাক্তারের কাছ থেকে নিবিড় তদারকি প্রয়োজন। সুনির্দিষ্ট নির্ণয়ের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা, প্রস্রাব পরীক্ষা এবং রক্তচাপের পরীক্ষার মতো পরীক্ষাগুলি প্রয়োজন।

অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার থেকে হজম পদ্ধতির রোগের ক্ষেত্রে অন্ত্রে ব্যথা বিভিন্ন কারণ হতে পারে। সাধারণভাবে, খাদ্যাভাসের কারণে ব্যথা ভুল অভ্যাস সংশোধন করে মুক্তি দেওয়া যেতে পারে।

তবে উপরের বিভিন্ন উপসর্গগুলি, বা উল্লেখ না করা এমন অন্যান্য লক্ষণগুলি অনুসরণ করে ব্যথা হলে প্রায়শই ডাক্তারের পরামর্শ নিন। আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করছেন সেগুলির সংগ্রহগুলি এমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করতে পারে যা অবিলম্বে সমাধান করা উচিত।

কীভাবে অম্বল বা ব্যথা উপশম করবেন

সবার আগে, প্রথমে আপনার অন্ত্রে ব্যথা সৃষ্টি করছে তা চিহ্নিত করুন। হজমের সাথে সম্পর্কিত ব্যথা পরিচালন হজম পদ্ধতির রোগগুলির কারণে ব্যথার থেকে অবশ্যই আলাদা।

এর পরে, আঘাতটি যে ব্যথাটি মোকাবেলা করতে আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি করতে পারেন।

1. খাওয়ার পরে শুয়ে থাকবেন না

আমাদের মধ্যে অনেকে পূর্ণ হয়ে যাওয়ার তন্দ্রাচ্ছন্ন হয়ে পড়ে এবং শেষ পর্যন্ত খাওয়ার পরে শুয়ে থাকতে বেছে নেয়। তবে আপনার এই ইচ্ছাটি বাদ দেওয়া উচিত, কারণ খাওয়ার পরে শুয়ে থাকা এটি আরও খারাপ করে তুলতে পারে অম্বল .

আপনি খাওয়ার পরে যদি ঘুমের অনুভব করেন, পরবর্তী 30 মিনিটের জন্য হাঁটতে হাঁটতে, থালা বাসন ধোতে বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ করার চেষ্টা করুন। শুয়ে থাকার সর্বোত্তম সময়টি যাতে আপনার পেটে ব্যথা না হয় তা খাওয়ার দুই ঘন্টা পরে।

2. আলগা পোশাক পরেন

একটি বেল্ট বা অন্যান্য পোশাক যা টান অনুভব করে তা পেটে চাপ দিতে পারে, যা অন্ত্রে জ্বলন্ত অনুভূতিকে আরও খারাপ করতে পারে। খাওয়ার পরে, হয় কোনও টাইট পোশাক আলগা করা বা আপনার কাপড় আলগা করে প্রতিস্থাপন করা ভাল।

৩. ধূমপান, অ্যালকোহল বা ক্যাফিন এড়িয়ে চলুন

সিগারেট, অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন আসলে এটিকে আরও খারাপ করে অম্বল । এটি তিনটিই খাদ্যনালীর স্পিঙ্কটার পেশীগুলির কার্যকারিতাকে দুর্বল করতে পারে যা পেটের অ্যাসিড খাদ্যনালীতে ওঠা থেকে রোধ করতে কাজ করে। ফলস্বরূপ, পেট অ্যাসিডের রিফ্লাক্স হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

৪. শুয়ে থাকার সময় আপনার ওপরের শরীরের উচ্চতর অবস্থান করুন

শুয়ে থাকার সময় প্রায় 10-15 সেমি উপরের দেহ উত্থাপন পেটের অ্যাসিড রিফ্লাক্স প্রতিরোধ করতে পারে এবং অম্বল । এটি কারণ কারণ যখন ওপরের দেহটি উচ্চতর হয়, তখন মাধ্যাকর্ষণ পেটের বিষয়বস্তুকে খাদ্যনালীতে ফিরে যেতে বাধা দেয়।

বিশেষভাবে ডিজাইন করা ডুবে যাওয়া বালিশের উপর ঘুমানো আরেকটি কার্যকর বিকল্প। বিক্রি হওয়া বেশিরভাগ বালিশ আপনার মাথা, কাঁধ এবং বুককে 30-45 ডিগ্রি বা 15-20 সেন্টিমিটার করে রিফ্লাক্স প্রতিরোধ করতে উত্থাপন করবে।

এছাড়াও, আপনি এই বালিশটি আপনার পাশে ব্যবহার করতে পারেন বা আপনার ঘাড়ে বা মাথায় চাপ দেওয়ার বিষয়ে চিন্তা না করে আপনার পিঠে ঘুমাতে পারেন। তবুও, আপনি যদি এখনও আপনার বালিশের গাদা দিয়ে নিজের দেহকে চালিত করেন তবে আপনাকে এখনও সতর্ক হওয়া দরকার।

নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার শরীরকে বাঁকছেন না, কারণ উপরে বাঁকানো আপনার পেটের চাপ বাড়িয়ে তুলবে। এটি আসলে আপনার পেটে ব্যথা এবং আপনার বুকে জ্বলন্ত সংবেদন বাড়িয়ে তুলতে পারে।

৫. চর্বিযুক্ত খাবার কম খান

ফ্যাটযুক্ত খাবার শরীরের জন্য খারাপ কিছু নয়। এই পুষ্টিগুলির শক্তির সংরক্ষণের জন্য এবং অঙ্গগুলির সুরক্ষার জন্য প্রয়োজন। তবে, লোকেরা যারা প্রায়শই এটি অনুভব করেন অম্বল তাদের মেদ খাওয়াকে সীমাবদ্ধ করা উচিত।

অতিরিক্ত মেদ খাওয়ার ফলে ব্যথা, অম্বল এবং অম্বল আরও খারাপ হতে পারে। শুধু তাই নয়, কোলেস্টেরল উচ্চমাত্রায় ডায়েট যা ফাইবার খাওয়ার সাথে ভারসাম্যহীন নয় তাও পিত্তথলির ঝুঁকি বাড়ায়।

Drugs. মাদক গ্রহণ

বিভিন্ন ধরণের ওষুধ রয়েছে যা ফলশ্রুতিতে অম্বলকে মুক্তি দিতে কার্যকর অম্বল । এখানে তাদের মধ্যে রয়েছে।

• অ্যান্টাসিডস। অ্যাসিড রিফ্লাক্স ড্রাগ হিসাবে পরিচিত, এন্টাসিডগুলি অতিরিক্ত পেটের অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে কাজ করে। এই ড্রাগটি দ্রুত কাজ করে তবে এটি আহত খাদ্যনালী বা পেট নিরাময় করতে পারে না।
• এইচ -2-রিসেপ্টর বিরোধী (এইচ 2 আরএ) H2RA পেটের অ্যাসিড উত্পাদন হ্রাস করে কাজ করে। প্রভাব অ্যান্টাসিডগুলির মতো তত দ্রুত নয়, তবে তারা বেশি দিন ব্যথার উপশম দিতে পারে।
• প্রোটন পাম্প বাধা (পিপিআই) পিপিআই ড্রাগ যেমন ল্যানসোপ্রাজল এবং ওমেপ্রাজোল পেটের অ্যাসিড উত্পাদন হ্রাস করে কাজ করে।

উপরের ওষুধগুলি তাদের উপশম করতে কার্যকর অম্বল দ্রুত এবং কোনও ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়। তবে, উপরের ওষুধগুলি যদি কাজ না করে বা আপনি এটি প্রায়শই ব্যবহার করেন তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

আপনার কোনও মেডিকেল অবস্থা বা বদহজম হতে পারে যা আরও পরীক্ষা করার প্রয়োজন। আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার অম্বল হওয়ার কারণ অনুসন্ধান করার জন্য বিভিন্ন পরীক্ষার আদেশ দেবেন।

কারণটি যদি গ্যাস্ট্রাইটিস বা পিত্তরোগের মতো কোনও রোগ হিসাবে প্রমাণিত হয় তবে অবশ্যই আপনার আলাদা চিকিত্সার প্রয়োজন। আপনার জন্য চিকিত্সা প্রতিটি রোগ অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা হবে।