শুকনো কাশি এবং কফের জন্য প্রাকৃতিক কাশি প্রতিকার

কাশি অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথেও হতে পারে যা কম বিরক্তিকর নয়, যেমন গলা ব্যথা এবং নাক দিয়ে স্রোত বয়ে যাওয়া। ফার্মাসিতে সহজেই পাওয়া যায় এমন বিভিন্ন কাশি ওষুধের প্রথম চিকিত্সা হিসাবে নির্ভর করা যেতে পারে। তবে, কখনও কখনও আপনি ওষুধ খাওয়ার আগে কাশি থেকে মুক্তি পেতে প্রচলিত পদ্ধতি বা প্রাকৃতিক উপাদানের উপর বেশি নির্ভর করতে পারেন। তার জন্য, নিম্নলিখিত প্রাকৃতিক কাশি প্রতিকারের সম্পূর্ণ পর্যালোচনা দেখুন।

প্রাকৃতিক কাশির ওষুধের বিভিন্ন পছন্দ

প্রেসক্রিপশনবিহীন কাশি ওষুধগুলি ব্যবহার করার আগে যা ফার্মেসী বা সুপারমার্কেটে কেনা যায়, আপনি সামান্য শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ, যেমন সর্দি এবং ফ্লুর কারণে কাশির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে, এই traditionalতিহ্যবাহী উপাদানটি বিভিন্ন ধরণের কাশির জন্য কেবল কার্যকর নয়, এটি শ্বাসকষ্টের অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথেও আচরণ করে যেমন এটি অনুনাসিক ভিড়ের মতো হতে পারে।

যদিও অনেকে মনে করেন যে প্রাকৃতিক উপাদানগুলির ওটিসি কাশি ওষুধের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই, তবে আপনাকে এখনও আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

কিছু প্রাকৃতিক এবং ieveতিহ্যবাহী উপাদান যা আপনাকে কাশি থেকে মুক্তি দিতে পারে:

1. লবণ জল

লবণ একটি প্রাকৃতিক কাশির medicineষধ হতে পারে যা ঘরে সহজেই পাওয়া যায়। উষ্ণ নুনের জলে গার্গেলিং আপনার গলাতে সংক্রমণ থেকে ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি রোধ করতে পারে। এই traditionalতিহ্যবাহী পদ্ধতিটি গলাতে জমে থাকা কুলকে পাতলা করতে সহায়তা করতে পারে, যাতে কাশি আরও স্বস্তি পায়।

স্যালাইনের দ্রবণ থেকে কফ কাশির ওষুধ তৈরি করতে, 250 মিলি গরম পানিতে 1/4 থেকে 1/2 চামচ লবণ যোগ করুন, তারপর এটি দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। তারপরে এই দ্রবণটি দিনে তিন ঘন্টা অন্তর 3-4 বার বার করুন।

আপনি যদি শিশুদের কাশির asষধ হিসাবে এই forতিহ্যবাহী উপাদানটি ব্যবহার করতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি কীভাবে সঠিকভাবে ধুয়ে ফেলবেন তা আপনার ছোট্টকে শিখিয়েছেন এবং বলুন যাতে সমাধানটি গিলে না যায়।

2. মধু

মধু দীর্ঘদিন ধরে কাশি সহ বিভিন্ন রোগের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

বিভিন্ন গবেষণা, যার মধ্যে একটি জার্নালে রয়েছে in কানাডিয়ান পরিবার চিকিত্সক, প্রমাণিত হয় যে মধুতে থাকা উপাদানগুলি নিয়মিত খাওয়া হলে কাশি নিরাময়ে কার্যকর হতে পারে।

প্রাকৃতিক উপাদানগুলিতে পাওয়া অ্যানালজাসিক পদার্থগুলি শুকনো কাশি বা কফের সাথে কাশিজনিত রোগগুলির সংক্রমণ বন্ধ করতে সক্ষম হয়।

Traditionalতিহ্যগত কাশি asষধ হিসাবে অনুকূল প্রভাবের জন্য, আপনি খালি পেটে সরাসরি এক চা চামচ মধু পান করতে পারেন। বিকল্পভাবে, আপনি এটি দুধ বা ভেষজ চাতে লেবুর রস মিশ্রিত করতে পারেন।

মধু এবং লেবুর সংমিশ্রণ কাশি নিরাময় করতে পারে কারণ এটি শ্বাস নালীর বাতাসের চলাচলকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে helps

3. আদা

হালকা গরম জল বা চায়ে মিশ্রিত আদা জাতীয় মিশ্রণ পান করায় কাশির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের মতে, আদাতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে তাই এটি শ্বাসকষ্টে সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির ক্ষমতা বাড়াতে পারে। এই বিষয়বস্তু একই সাথে নতুন ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির বিকাশ রোধ করতে সক্ষম।

আদা একটি প্রাকৃতিক বেদনানাশক (ব্যথা উপশমকারী) যা একটি উষ্ণতা প্রভাব ফেলতে পারে। এই traditionalতিহ্যবাহী উপাদানের উষ্ণ সংবেদন শ্বাস প্রশ্বাসের ট্র্যাফিকের স্ফীতিকে পাতলা করতে সহায়তা করে তাই এটি কফের সাথে কাশি নিরাময়ের ভেষজ প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা খুব উপযুক্ত।

শুধু তাই নয়, প্রাকৃতিক কাশির ওষুধ হিসাবে আদা শুকনো কাশির কারণে গলায় ব্যথা কমাতে পারে। উষ্ণতার সংবেদনগুলি শক্ত গলার পেশীগুলি শিথিল করতে পারে।

আপনি সরাসরি এটি গ্রাস করে এই traditionalতিহ্যবাহী কাশি medicineষধ পান করতে পারেন। আপনি এটি লেবুর রস, চা, মধু বা দুধের সাথেও মিশ্রিত করতে পারেন। আপনার কাশি হওয়ার সময় দিনে দুবার পান করুন।

4. লেবু

ফলগুলি প্রাকৃতিক কাশির medicineষধ হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে, যার মধ্যে একটি লেবু।

কাশির medicineষধ হিসাবে, লেবু গলাতে প্রদাহ কমাতে পারে পাশাপাশি শরীরের জন্য ভিটামিন সি সরবরাহ করতে পারে। ভিটামিন সি নিজেই ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ নির্মূলে প্রতিরোধ ব্যবস্থার শক্তি বাড়াতে কার্যকর, এয়ারওয়েজগুলিতে সংক্রমণ ঘটে যা কাশি সৃষ্টি করে including

এক চা চামচ লেবুর রসের সাথে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে একটি সাধারণ কাশির medicineষধ তৈরি করা যায়। এটি দিনে কয়েকবার পান করুন।

কাশির ওষুধ হিসাবে লেবু খাওয়ার আর একটি উপায় হল লেবুর রসে গোল মরিচ এবং মধু মিশিয়ে নেওয়া।

5. হলুদ

বিশেষত প্রাকৃতিক শুকনো কাশি ওষুধের জন্য ধীরে ধীরে কাশির লক্ষণগুলি হ্রাস করে বলে মনে করা হয়।

হলুদের মধ্যে, আছে কারকুমিন যা প্রদাহবিরোধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই যৌগটিতে কিছু ওষুধের মতো একই শক্তি রয়েছে যা এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্টও ধারণ করে। এর কাজটি শ্বাস নালীর সংক্রমণজনিত বিদেশী কণাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা।

প্রাকৃতিক কাশির ওষুধ হিসাবে হলুদ তৈরি করতে, আপনি একটি হালকা গুঁড়োতে হলুদ পিষে এক গ্লাস গরম দুধে মিশিয়ে নিতে পারেন। গলায় চুলকানি উপশম করতে আপনি চার গ্লাস পানির সাথে এটি চায়ে নুনের সাথেও মিশিয়ে রাখতে পারেন।

এই কাশি medicineষধ খাওয়ার সাথে সাথে জল না খাওয়া এড়িয়ে চলুন। জল হলুদে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগগুলির ক্রিয়া বাধা দিতে পারে।

6. রসুন

কচুর কাশি প্রাকৃতিক প্রতিকার পেতে রসুন হ'ল অন্যতম সহজ উপায়। রসুনে থাকা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি সংক্রমণ বা জ্বালা বন্ধ করতে পারে যা অতিরিক্ত ক্লেমের কারণ হয়। এটি যৌগিক ধন্যবাদ অ্যালিসিন যা গলায় ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসকে হত্যা করতে পারে।

খাওয়া ছাড়াও আপনি রসুনের তীব্র গন্ধও গন্ধ পেতে পারেন। বিকল্পভাবে, আপনি সূক্ষ্ম রসুন, মধু এবং চা মিশিয়ে একটি traditionalতিহ্যবাহী কাশির medicineষধ মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন। কাশি এবং গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে কমপক্ষে এই কাশির medicineষধটি দিনে অন্তত দু'বার পান করুন।

7. আপেল সিডার ভিনেগার

অ্যাপল সিডার ভিনেগারে এসিটিক অ্যাসিড রয়েছে যা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল। এই প্রকৃতির কারণে, আপেল সিডার ভিনেগার একটি প্রাকৃতিক কাশির intoষধে প্রক্রিয়াজাত করা যায়। আপেল সিডার ভিনেগারের অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি শ্লেষ্মার ক্লটগুলি ভেঙে ফেলতে পারে এবং শ্বাস নালীর আক্রমণকারী ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে।

আপেল সিডার ভিনেগারকে প্রাকৃতিক কফ জাতীয় কাশির প্রতিকারে পরিণত করতে, আপনি এক গ্লাস জলে 1-2 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার পাতলা করতে পারেন। তারপরে, এই সমাধানটি দিয়ে গার্গল করুন এবং এটি সরাসরি পান করুন। এই পদ্ধতিটি এক ঘন্টা পর পর দুটি বার করুন।

আপেল সিডার ভিনেগার থেকে traditionalতিহ্যবাহী কাশি ওষুধের সমাধান নিয়ে গারগলিংয়ের আগে যতটা সম্ভব জল পান করুন।

8. প্রোবায়োটিক খাবার

প্রোবায়োটিকগুলি হ'ল অণুজীবসমূহ যাগুলির অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। প্রোবায়োটিক খাবার সরাসরি কাশি নিরাময় করে না। তবে প্রোবায়োটিক খাবারগুলি প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে সহায়তা করে কারণ তারা হজমে ভাল ব্যাকটেরিয়াগুলিকে ভারসাম্যহীন করে।

ল্যাক্টোব্যাসিলাসের মতো উপকারী প্রোবায়োটিকগুলি সাধারণত দুধ, কেফির, দই এবং আপেল সিডার ভিনেগারে পাওয়া যায়। এই প্রাকৃতিক উপাদানটি নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনজনিত কাশিতে লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে।

অতএব, অ্যালার্জির কারণে কাশির জন্য ওষুধ হিসাবে প্রোবায়োটিকগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে। সেরা প্রোবায়োটিক সামগ্রীটি দুধে রয়েছে তবে এর ব্যবহারটি এখনও পর্যবেক্ষণ করা দরকার কারণ এটি কফ ঘন করতে পারে।

10. আনারস

আনারস প্রাকৃতিক কাশির ওষুধও হতে পারে। আনারসে ব্রোমেলেইন এনজাইম থাকে যা প্রাকৃতিকভাবে কফের সাথে কাশি থেকে মুক্তি দিতে পারে। বোরমেলাইনের সামগ্রী যা এনজাইমগুলি সমন্বিত প্রোটোলিটিক এবং এই প্রোটেসে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা গলা এবং ফুসফুসগুলিতে জমাট বাঁধতে পারে leg

দিনে 60 গ্রাম আনারসের টুকরো খান। আপনি লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে উন্নত না হওয়া পর্যন্ত আপনি এটি রস তৈরি এবং দিনে 3 বার পান করতে পারেন।

তবে এটি লক্ষ করা উচিত, অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে একত্রে নিলে আনারসে ব্রোমেলাইন এনজাইম ব্যাকটিরিয়ার বিরুদ্ধে ড্রাগের কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে।

11. হাড় ব্রোথ স্যুপ

হাড়ের ঝোল খাওয়ার স্বাস্থ্যের উপর অনেক ইতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে, প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করা থেকে শুরু করে, শ্বাস প্রশ্বাসের ট্র্যাক্টে ক্লেম পাতলা করা, শরীরের অপরিবর্তনীয় ক্ষমতা বাড়ানো পর্যন্ত।

হাড়ের ঝোল সরাসরি কাশি নিরাময় করে না। তবে এই প্রাকৃতিক কাশির ওষুধটি বিপদজনক কণা যেমন সংক্রমণ, রাসায়নিক, ব্যাকটিরিয়া এবং অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শে সংক্রমণজনিত কারণে কাশির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে।

যখন আপনার দীর্ঘায়িত কাশি হয়, তখন আপনার দেহের তরলটির মাত্রা হ্রাস পেতে থাকে, আপনাকে ডিহাইড্রেশনে আক্রান্ত করে। হাড়ের ব্রোথ হ'ল একটি প্রাকৃতিক কাশির thatষধ যা সোডিয়াম আকারে ইলেক্ট্রোলাইট রয়েছে যাতে শরীর আরও সহজেই আগত তরলগুলি শোষণ করতে পারে।

উত্তপ্ত হাড়ের ঝোল থেকে কাশির ওষুধ সেবন করতে পারেন যাতে এটি যানজটের শ্বাসকষ্টকে সর্বাধিক শিথিল করে effect

12. লিকারিস মূল

দীর্ঘদিন ধরে ল্যারিঞ্জাইটিস, শিকড় মুক্ত করতে ভেষজ প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হচ্ছে লাইকরিস প্রাকৃতিক কাশির medicineষধ হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষত এলার্জির কারণে কফ এবং কাশিযুক্ত কাশি।

বিষয়বস্তু গ্লাইসিরিহিজিন মূল থেকে কাশি coughষধ উপর লাইকরিস এটিতে অ্যান্টিএলোর্জিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে তাই এটি শ্লেষ্মাটিকে পাতলা করতে পারে যার ফলে শ্বাসকষ্টের অনুভূতি হয়।

প্রাকৃতিক কাশির ওষুধ খাওয়ার আগে এটি জেনে রাখুন

বিভিন্ন জনপ্রিয় ভেষজ উপাদান থেকে তৈরি প্রাকৃতিক বা traditionalতিহ্যবাহী কাশি medicineষধ হ'ল বিকল্প কাশির চিকিত্সা কারণ এটির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি কম, স্বল্প ও সহজলভ্য বলে দাবি করা হয়।

দুর্ভাগ্যক্রমে, কাশির নিরাময়ের জন্য এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি কতটা কার্যকর তা খুঁজে বের করার জন্য আরও বেশি বেশি ক্লিনিকাল ট্রায়াল প্রয়োজন। তবে এর অর্থ এই নয় যে প্রাকৃতিক এবং traditionalতিহ্যবাহী উপাদানগুলি কাশির জন্য মোটেই কার্যকর নয়।

এদিকে, স্বল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করা গেলে প্রচলিত কাশি ওষুধের ব্যবহার বেশ নিরাপদ quite যাহোক, আপনার ভেষজ প্রতিকারের সাথে আপনার ডাক্তারের ওষুধ প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়, বিশেষত দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসজনিত রোগের জন্য যেমন রক্ত ​​কাশি ing এটি ফুসফুসে গুরুতর প্রদাহ নির্দেশ করতে পারে যা ভেষজগুলি নিরাময় করতে পারে না।

সবচেয়ে উপযুক্তভাবে, শুকনো কাশি, কফ বা রক্তপাতের জন্য প্রাকৃতিক কাশির ওষুধ খাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এইভাবে, আপনি সবচেয়ে উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন যাতে আপনার চিকিত্সাও অনুকূলভাবে চলতে পারে run