আত্মহত্যার কারণে পুরুষ মারা যাওয়ার ঝুঁকি মহিলাদের চেয়ে বেশি, এর কারণ কী? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) দ্বারা সংকলিত তথ্য অনুসারে, আত্মহত্যা করার চেষ্টা করে এমনকি এ থেকে মারা যাওয়ার জন্য পুরুষরা মহিলাদের তুলনায় অনেক বেশি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। ২০১৫ সালে, ডাব্লুএইচও আরও উল্লেখ করেছে যে বিশ্বের প্রতি ১০০,০০০ জনসংখ্যার মধ্যে ১ men জন পুরুষ এবং ১০ জন মহিলা আত্মহত্যার কারণে মারা গিয়েছিলেন। নারীদের চেয়ে পুরুষরা কীভাবে আত্মহত্যার ঝুঁকিতে পড়তে পারে? এই সম্ভাবনা কি এড়ানো যায়? নীচে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা দেখুন।

কীভাবে কেউ আত্মহত্যার চেষ্টা করতে পারে?

আত্মহত্যা একটি খুব জটিল ঘটনা কারণ এটি মানব মনোবিজ্ঞানের অবস্থা যা একইভাবে জটিল তা উদ্বেগ করে। সুতরাং, কোনও ব্যক্তি আত্মহত্যা করার কারণটি কেবল এক পক্ষ থেকে দেখা যায় না। এমন অনেক কিছুই থাকতে হবে যা একজন ব্যক্তির জীবন শেষ করার সিদ্ধান্তে ভূমিকা রাখে।

সুতরাং, কেবল একটি কারণকে দোষ দেওয়া প্রায় অসম্ভব। উদাহরণস্বরূপ, জৈবিক কারণগুলি, যেমন গুরুতর মানসিক ব্যাধি যা একজন ব্যক্তির মন হারাতে বাধ্য করে। বা পরিবেশগত কারণ যেমন চাকরি হ্রাস বা বিবাহবিচ্ছেদ। এই বিভিন্ন কারণ একসাথে ভূমিকা নিতে পারে।

তবে, কোনও ব্যক্তি কেবল তখনই আত্মহত্যার চেষ্টা করবেন যখন তিনি মনে করেন যে কোনও উপায় নেই। তিনি আরও বিশ্বাস করতে পারেন যে তিনি মারা গেলে বিশ্ব বা তার চারপাশের লোকেরা আরও ভাল হয়ে উঠবেন। এই চিন্তাগুলি মানসিক অসুস্থতা, যেমন হতাশা, উদ্বেগজনিত ব্যাধি, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, সিজোফ্রেনিয়া (ক্রেজি) থেকে আসতে পারে।

তারপরে, যে ব্যক্তিরা আত্মহত্যার চেষ্টা করেছেন, বিশেষত যারা নিজেকে হত্যা করেছেন তাদের দোষ দেওয়া উচিত নয়। এটি একই রকম যখন ক্যান্সার রোগী এই রোগের সংক্রমণের জন্য দোষী না হন।

পুরুষরা কেন আত্মহত্যার ঝুঁকিতে বেশি?

পুরুষরা যেহেতু আত্মহত্যার ঝুঁকিতে পড়েছে তা সহজ নয়। সিঙ্গাপুর জেনারেল হাসপাতালের একজন প্রবীণ মনোবিজ্ঞানী, এমএএ, এভলিন বুনের মতে, পুরুষ এবং মহিলাদের বিভিন্ন প্রক্রিয়া বা আবেগ প্রকাশ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

পুরুষরা সাধারণত দুর্বল বা দু: খিত হয়ে থাকে কারণ তারা দুর্বল দেখতে চায় না। সে কারণে তারা সত্যই মরিয়া হয়েও অন্যের কাছে তাদের হৃদয় কাঁদতে বা প্রকাশ করতে চায় না। ফলস্বরূপ, এই হতাশা আত্মাকে বাড়িয়ে তোলে এবং "বিষ" বজায় রাখে অবশেষে যতক্ষণ না এটি ধারণ করার মতো শক্তিশালী হয় না।

এছাড়াও, বেশিরভাগ পুরুষরা ন্যায়বিচারের চেয়ে কংক্রিট সমাধানগুলি সন্ধান করতে পছন্দ করেন বিশ্বাস করা এবং নৈতিক সমর্থন চাই। সুতরাং যতক্ষণ না তারা নিজের মূলধনের সাথে সমস্যার সমাধান খুঁজে পেতে সফল হন না, তাদের নিকটতম মানুষের সমর্থন তাদের আরও উন্নত জীবনের আশা জাগাতে যথেষ্ট নাও হতে পারে।

আমেরিকান ফাউন্ডেশন ফর সুইসাইড প্রতিরোধের মনোচিকিত্সার বিশেষজ্ঞ, যা আত্মহত্যা প্রতিরোধে নিযুক্ত, ডা। ক্রিস্টিন মাউটিয়ার আরও যোগ করেছেন যে পুরুষরা হতাশা বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়লে সাধারণত সাহায্য নিতে নারাজ। উদাহরণস্বরূপ, ডাক্তারের কাছে গিয়ে বা মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিংয়ের মাধ্যমে। এ কারণেই তারা হতাশার চিকিত্সা করতে পারে না এবং তাদের জীবন শেষ করার বিষয়ে চিন্তা করতে থাকে।

এই প্রবণতা মহিলাদের থেকে আলাদা। এভলিন বুনের মতে, মহিলারা আসলে কান্নাকাটি করে বা তাদের আবেগ প্রকাশ করতে এবং পরিচালনা করতে সক্ষম হন বিশ্বাস করা তাঁর নিকটতম লোকদের সাথে।

পুরুষরা আরও চরম পদ্ধতি ব্যবহার করে আত্মহত্যা করে মারা যাওয়ার ঝুঁকি নিয়ে বেশি

উপরোক্ত কারণগুলি ছাড়াও নারীদের চেয়ে আত্মহত্যা করে বেশি পুরুষ মারা যাওয়ার কারণ হ'ল পুরুষরা আত্মহত্যার চেষ্টা করার সময় আরও চরম পদ্ধতি বেছে নেয়। 2016 সালে সাইকিয়াট্রিতে ফ্রন্টিয়ার্স জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় এটি প্রকাশিত হয়েছিল।

বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন ব্যক্তি যে কারণে আত্মহত্যা করার জন্য আরও চরম উপায় বেছে নিতে পারে তা চারটি বিষয়ের উপর ভিত্তি করে। এই জিনিসগুলি মরতে ভয় পায় না, বেদনা সহ্য করার দৃ strong়তা, সংবেদনশীল অসাড়তা এবং নিজের জীবনকে আঘাত করার বা গ্রহণ করার সংবেদন অনুভব করার আকাঙ্ক্ষা।

তবে এখনও পুরুষদের জৈবিক প্রকৃতির কারণে বা পরিবেশগত কারণগুলির কারণে তাদের ব্যক্তিত্বকে এমনভাবে রূপ দেয় বলে এই বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে কিনা তা এখনও জানা যায়নি। এটি প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা করা দরকার।

আত্মহত্যার হার কমাতে কী করা যায়?

আত্মহত্যা রোধ করা যায়। এটি করার একটি উপায় হ'ল প্রাচীন মানসিকতা ছেড়ে দেওয়া যে পুরুষদের সর্বদা শক্তিশালী হওয়া উচিত এবং কান্নাকাটি করা উচিত নয়। নারীদের মতোই পুরুষদেরও কান্নাকাটি করে এবং তাদের আবেগ প্রকাশ এবং পরিচালনা করতে হবে বিশ্বাস করা যদিও। কান্না এবং বিশ্বাস করা দুর্বলতার লক্ষণ নয়, হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করার পক্ষে আপনি যথেষ্ট দৃ are়তার চিহ্ন sign

চেষ্টা করার আরেকটি উপায় হ'ল হতাশার লক্ষণগুলি উপস্থিত হলে একজন চিকিত্সক বা মনোবিজ্ঞানীকে দেখা। বিশেষ করে যদি আপনি নিজেকে হত্যা করার চেষ্টা করার তাগিদ অনুভব করতে শুরু করেন বা আপনি মৃত্যুতে আচ্ছন্ন হয়ে পড়েছেন। এইভাবে, আপনি মৃত্যুর ঝুঁকি এড়াতে পারবেন কারণ পুরুষরা আত্মহত্যার ঝুঁকিতে রয়েছে।