পিঠে ব্যথা আসলে হিপ জয়েন্টগুলির প্রদাহজনিত কারণে হতে পারে

নিম্ন পিঠে ব্যথা, ওরফে পিঠে ব্যথা প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘটে এবং সাধারণত মেরুদণ্ডের নীচে নির্দিষ্ট অঞ্চলে ব্যাঘাত ঘটে। যাইহোক, দেখা যাচ্ছে যে সমস্ত পিঠের ব্যথা মেরুদণ্ডের ব্যাধি থেকে আসে না, তবে এটি পেলভিসের জয়েন্টগুলির প্রদাহ থেকেও আসতে পারে। মূলত, এই দুটি শর্তটি বিভিন্ন কারণে ঘটেছিল যাতে ব্যথা উপশম করার জন্য যথাযথ চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।

পেলভিসের জয়েন্টগুলির প্রদাহ কী?

পেলভিসের সন্ধিগুলির প্রদাহ বা স্যাক্রোইলাইটিস হিসাবে পরিচিত যা শ্রোণী অঞ্চলের আশেপাশের হাড়ের মধ্যবর্তী যৌথ টিস্যুর ক্ষতি, যেমন মেরুদণ্ডের গোড়ায় এবং পেলভিক হাড়ের এক জোড়া মধ্যে। হিপ জয়েন্টটি সর্বাধিক দৃ type় এবং স্থিতিশীল ধরণের যৌথ, তাই এই ক্ষেত্রে খুব বেশি আন্দোলন হয় না।

পেলভিসের জয়েন্টগুলি ওপরের শরীর থেকে শ্রোণী অঞ্চলে কম্পনের জন্য একটি স্যাঁকস্যা হিসাবেও কাজ করে। যদিও তারা বেশ শক্তিশালী, এই অঞ্চলগুলির জয়েন্টগুলি ক্ষয়িষ্ণু আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকিতে থাকে।

পেলভিক যৌথ অঞ্চলের প্রদাহ সাধারণত একটি ছোট টিয়ার দিয়ে শুরু হয়। এই ক্ষতি থেকে ব্যথা সৃষ্টিতে, এটি বারবার ঘটে যাওয়া হাড়গুলি স্থানান্তরিত করার প্রক্রিয়া নেয়। অবিচ্ছিন্ন অতিরিক্ত চাপ জয়েন্টকে কিছুটা সরিয়ে নিয়ে যায় এবং এটিই ব্যথার কারণ হয়।

পিঠে ব্যথার মতো স্যাক্রোইলাইটিসও সাধারণ। প্রায় 15-30 শতাংশ লোকেরা যারা পিঠে ব্যথা অনুভব করেন তারা পেলভিসের জয়েন্টগুলির প্রদাহের কারণে ঘটে।

স্যাক্রোইলাইটিস কীভাবে ঘটতে পারে?

শরীরের অন্যান্য জয়েন্টগুলিতে প্রদাহ বা প্রদাহের মতো, স্যাক্রোইলাইটিস এমন ক্রিয়াকলাপগুলির কারণে ঘটে যা শরীরের প্রচুর পরিমাণে চলাফেরা জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, অনুশীলন করার সময় বা কোনও শক্ত প্রভাব দ্বারা আঘাত হানার পরে এটি যৌথ ক্ষেত্রে একটি টিয়ার কারণ হয়, যখন কেউ পড়ে যায়।

খেলাধুলার ধরণের যা সাধারণত পেলভিক অঞ্চলে অসম ওজন বিতরণ করে, যেমন দৌড়ানো, হিপ জয়েন্টগুলিতে আঘাতের কারণ হতে পারে। বিশেষত যদি এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ধারাবাহিকভাবে ঘটে থাকে। সাধারণ ক্রিয়াকলাপ যেমন খুব বেশি সময় দাঁড়িয়ে, সিঁড়ি বেয়ে চলা বা খুব দীর্ঘ পদক্ষেপ নেওয়াও যৌথ আঘাতের কারণ হতে পারে।

শ্রোণী জয়েন্টগুলির অস্বাভাবিক প্রদাহের আরও একটি কারণ হ'ল গর্ভাবস্থা। সন্তানের জন্মের জন্য উপযুক্ত পেলভিক অঞ্চলটি বৃদ্ধি করার ফলে জোড়গুলির উপর তীব্র চাপ পড়ে, যার ফলে দেহের ওজন বিতরণে পরিবর্তন আসে। বিরল ক্ষেত্রে, ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের কারণে বাতও হতে পারে।

পিঠে ব্যথা ব্যতীত হিপ আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি

স্যাক্রোইলাইটিস ব্যথা সাধারণত নীচের পিঠের চারপাশে অস্বস্তি বোধ করে, বিশেষত যখন আপনি বসা অবস্থান থেকে উঠে দাঁড়ানোর চেষ্টা করেন। যে ব্যথা হতে পারে তা ব্যথা থেকে পৃথক হতে পারে জবাব দিল তীব্র ব্যথার জন্য যা কোমরের চারপাশ থেকে পিছন, উরু, কুঁচকির অঞ্চল বা নীচের অংশে ছড়িয়ে পড়ে।

যৌথ স্থানান্তরিত করার অনুমতি দেয় এমন আন্দোলনগুলি যেমন দাঁড়িয়ে থাকার সময় প্রধান ট্রিগার হয়। আপনি যখন ঘুম থেকে উঠে কেবল আস্তে আস্তে কমে যান তখন সকালে ব্যথা দেখা দিতে পারে। এছাড়াও, যদি জয়েন্টগুলিতে প্রদাহ যথেষ্ট গুরুতর হয় তবে এটি জ্বরকেও ট্রিগার করতে পারে।

শ্রোণী জয়েন্টগুলির প্রদাহের কারণে পিছনে ব্যথা কাটিয়ে ওঠা

মূলত, কোনও টিস্যু বা দেহের অংশ ক্ষতিগ্রস্থ হলে প্রদাহ একটি নিরাময় প্রক্রিয়া হয়, তাই ব্যথা হ'ল একমাত্র লক্ষণ যা চিকিত্সা করা উচিত। তবে কিছু পরিস্থিতিতে আপনার নিম্নলিখিত পদ্ধতির চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে:

• শারীরিক চিকিৎসা - অত্যধিক চলমান ব্যতীত, খুব অল্প চলাচল করা হিপ জোড় খুব শক্ত হওয়ার কারণে ব্যথা এবং প্রদাহ হতে পারে। কিছু শারীরিক থেরাপি, যেমন একটি রুটিনের সাথে সক্রিয় চলাফেরা এবং তীব্রতা যে খুব বেশি ভারী নয় সেগুলি জয়েন্টগুলি আরও শক্তিশালী এবং কম শক্ত হয়ে যেতে পারে।
• উষ্ণ এবং ঠান্ডা সংকোচনের - জয়েন্টগুলি, ম্যাসেজ করার পাশাপাশি উষ্ণ এবং ঠান্ডা সংকোচনের কাজ করে প্রসারিত এটি দৃff়তা এবং জয়েন্টের ব্যথার সাথেও সহায়তা করতে পারে।
• ড্রাগ ইনজেকশন - কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ যেমন কর্টিসোন প্রদাহ বা অন্যান্য ওষুধ যেমন পদ্ধতির মতো জয়েন্টগুলিকে অসাড় করে তুলতে পারে প্রলোথেরাপি এটি খুব শক্ত যে জয়েন্টগুলিও শিথিল করতে পারে।
• চিরোপ্রাকটিক - চিরোপ্রাকটিক থেরাপির পদ্ধতিগুলি ব্যথা হ্রাস করতে হাড় এবং জয়েন্টগুলির অবস্থান পরিবর্তন করতে সহায়তা করে। তবে, নামীদামী ক্লিনিক এবং প্রত্যয়িত থেরাপিস্টগুলি সন্ধান করুন।
• আক্রমণাত্মক থেরাপি - ক্ষতিগ্রস্থ জয়েন্টের চারপাশে স্নায়ু জমাট বেঁধে এটি করা যেতে পারে যার ফলে ব্যথা আবেগের সরবরাহ কমানো reducing চূড়ান্ত পদক্ষেপ হিসাবে ব্যবহৃত অন্য পদ্ধতি হ'ল হাড় এবং ইমপ্লান্ট ব্যবহার করে জয়েন্ট রিপেয়ার সার্জারি।