বিভিন্ন ধরণের ত্বকের জন্য দইয়ের সুবিধা

এক বাটি দইয়ের পুষ্টিকর উপাদানগুলি এটি কেবল হজমের জন্য নয়, ত্বকের জন্যও উপকারী করে তোলে। আসলে, কেউ কেউ মুখোশের আকারে প্রাকৃতিক যত্নের পণ্য তৈরি করে ত্বকের জন্য দইয়ের সুবিধা পেতে চায় না বা মাজা । আপনি কি কখনও আপনার ত্বকের জন্য দই ব্যবহার করার চেষ্টা করেছেন? যদি তা না হয় তবে এখানে ত্বকের জন্য দইয়ের বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে যা আপনার এড়ানো উচিত নয়।

পুষ্টি উপাদান এবং ত্বকের জন্য দইয়ের সুবিধা

দইতে শরীরের প্রয়োজনীয় অনেক পুষ্টি থাকে। শক্তি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট ছাড়াও, উত্তেজিত দুধ থেকে উত্পাদিত পণ্যগুলিতে বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ থাকে।

কাঁচামালের মতো দই ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন বি কমপ্লেক্স সমৃদ্ধ। দইতে প্রাকৃতিকভাবে যে ধরণের ভিটামিন দেখা যায় না তা হ'ল ভিটামিন ডি, তবে এটি বিভিন্ন ব্র্যান্ডের দইয়ের দুর্গকে শক্তিশালীকরণের মাধ্যমে প্রতিরোধ করা হয়েছে।

দইয়ের বিভিন্ন উপাদানের মধ্যে চার ধরণের পুষ্টি রয়েছে যা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যথা:

• জিংক, একটি খনিজ যা প্রদাহবিরোধক বৈশিষ্ট্যযুক্ত, কোষ এবং ত্বকের টিস্যু বিকাশকে উদ্দীপিত করতে এবং তেল উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম।
• ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে, ত্বকের কোষকে ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি থেকে রক্ষা করতে এবং স্বাস্থ্যকর ত্বকের কোষ বজায় রাখতে দরকারী।
• ক্যালসিয়াম ত্বকের এপিডার্মাল স্তরের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে কার্যকর।
• ল্যাকটিক অ্যাসিড যা ময়শ্চারাইজার এবং মৃত ত্বকের কোষগুলির প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটার (এক্সফোলিয়েটার) এর মতো যা ত্বককে ত্বকের কারণ করে।

ত্বকের জন্য দইয়ের সুবিধা পাওয়ার টিপস

হজমের সুবিধার্থে এর কার্যকারিতার সমার্থক হলেও, দই আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখতে সক্ষম বলেও বিশ্বাস করা হয়। ত্বকের জন্য দইয়ের বিভিন্ন উপকারিতা এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা এখানে are

1. ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে

একশ গ্রাম প্লেইন দইয়ের মধ্যে ৮৮ গ্রাম জল। দইতে থাকা উচ্চ জলের সামগ্রী আপনাকে নিস্তেজ, শুকনো ত্বকের পুনরায় ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে। ফলাফলটি মুখের ত্বক যা কোমল, স্থিতিস্থাপক এবং উজ্জ্বল।

৪ টেবিল চামচ প্লেইন দই, ১ টেবিল চামচ কোকো পাউডার এবং ১ টেবিল চামচ মধু তৈরি করুন। একটি পাত্রে সব উপকরণ রেখে মেশান। এর পরে, এটি আপনার সমস্ত মুখ এবং ঘাড়ের উপরে প্রয়োগ করুন এবং এটি 30 মিনিটের জন্য বসতে দিন। ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন face

2. ব্রণ থেকে উত্তরণ

ত্বকের জন্য দইয়ের উপকারিতাও নিস্তেজ ত্বক ছাড়াও অন্যান্য সমস্যায় প্রয়োগ করা যেতে পারে। দইতে দস্তাতে থাকা দস্তা এবং অ্যাসিড যৌগিক উদাহরণস্বরূপ, আপনি ব্রণর ব্রণর সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারেন।

কৌশলটি হ'ল সরু দইয়ের সাথে একটি সুতির বল সংযুক্ত করা, তারপরে ব্রণযুক্ত অঞ্চলে এটি প্রয়োগ করুন। এটি রাতারাতি রেখে দিন, তারপরে পরদিন শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ব্রণর বিস্তার রোধ করতে শুধুমাত্র একটি জায়গায় তুলার বল ব্যবহার করুন।

3. সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিগুলির চেহারা প্রতিরোধ করে

আপনি কি জানেন যে দইয়ের ল্যাকটিক অ্যাসিড মুখের উপর সূক্ষ্ম লাইনগুলি মোকাবেলা করতেও কার্যকর? ব্যবহার করে মাজা দই-ভিত্তিক উপাদানগুলি, আপনি মৃত ত্বকের কোষগুলির স্তরগুলি এবং আপনার মুখের অকাল থেকে বার্ধক্যজনিত প্রদর্শিত হওয়া রিঙ্কেলের বীজগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

আপনার কেবল 2 টেবিল চামচ প্লেইন দই এবং 1 টেবিল চামচ দরকার ওটস । মিশ্রিত হওয়া পর্যন্ত দু'টিকে একসাথে মিশিয়ে নিন, তারপরে এটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে পুরোপুরি প্রয়োগ করুন। 15 মিনিটের জন্য আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন, তারপরে পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

৪. সংক্রমণ বা রোদে পোড়া জ্বালা থেকে মুক্তি দেয়

দই ফেস মাস্কগুলি বিরক্ত মুখগুলির উপর প্রশান্তিপূর্ণ প্রভাব ফেলতে পারে। আপনার প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি হ'ল:

• প্লেইন দই 40 গ্রাম
• শসা 40 গ্রাম, খোসা এবং মোটামুটি কাটা
• 1 টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল
• 1 টেবিল চামচ মধু
• কয়েক ফোঁটা তেল ক্যামোমাইল

টেক্সচারটি কোনও পেস্ট তৈরি না করা পর্যন্ত সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন। আপনার ত্বকে মাস্কটি প্রয়োগ করুন, তারপরে এটি 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। এর পরে, আপনার মুখটি ঠান্ডা জল এবং ধীরে ধীরে শুকিয়ে নিন pat

ত্বকের জন্য দইয়ের সুবিধা পাওয়া ততক্ষণ কঠিন নয়, যতক্ষণ আপনি এটি ব্যবহারে পরিশ্রমী না হন। দইয়ের স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি অনুকূল করার জন্য, আপনি যতক্ষণ না আপনার দেহে অ্যালার্জি বা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার লক্ষণগুলি না দেখায় আপনি প্রতিদিন নিয়মিত দই খেতে পারেন।

এক্স