মাছ রাখার সুবিধা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল good

এটি এখন আর গোপনীয় বিষয় নয় যে পশুর যত্ন নেওয়া স্বাস্থ্য উপকার নিয়ে আসে। বেশিরভাগ লোকের ক্ষেত্রে তারা সম্ভবত কুকুর বা বিড়াল পছন্দ করেন কারণ তাদের সাথে যোগাযোগ করা যেতে পারে। এই দুটি প্রাণী ছাড়াও, দেখা যাচ্ছে যে মাছগুলিও বেশ জনপ্রিয়। সুতরাং, আপনি মাছ উত্থাপন থেকে কি সুবিধা দেয়?

মাছ বাড়ানোর উপকারিতা

মাছগুলি বেশ পোষ্য পোষা প্রাণী কারণ তাদের চকচকে রঙিন আঁশ রয়েছে যাতে তাদের যত্ন নেওয়া বেশ সহজ হয়। আসলে, যারা পশু অ্যালার্জিতে ভোগেন তাদের কাছে মাছই সর্বোত্তম বিকল্প।

আপনারা যারা মাছ উত্থাপন শুরু করতে চান, তাদের প্রথমে স্বাস্থ্যের জন্য এই জলজ প্রাণীর কী কী সুবিধা রয়েছে তা সনাক্ত করা উচিত।

1. মানসিক চাপ হ্রাস

মাছ বাড়িয়ে দেওয়া বিশেষত আলংকারিক মাছের অন্যতম সুবিধা হ'ল মানসিক চাপের মাত্রা হ্রাস করা। এটি প্রকাশিত গবেষণার মাধ্যমে প্রমাণিত হয়েছে পিএলওএস এক .

সাধারণত, বেশিরভাগ গবেষণায় মানুষ এবং প্রাণী, যেমন কুকুর এবং বিড়ালদের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া এবং শারীরিক যোগাযোগের সুবিধাগুলি প্রদর্শিত হয়েছে।

অতএব, গবেষকরা মাছের উত্থানের ক্ষেত্রে শারীরিক সংস্পর্শে মোটেই জড়িত নয় এই বিষয়টি বিবেচনা করে বিশেষ উত্থাপন করার বিষয়ে অনুসন্ধান করার চেষ্টা করছেন।

এই সমীক্ষায়, একটি নিয়মতান্ত্রিক অনুসন্ধান চালানো হয়েছিল। মাছের সাথে সমস্ত ধরণের মিথস্ক্রিয়া বিবেচনা করা হয়। একটি ব্যক্তিগত অ্যাকোয়ারিয়ামে মাছ রাখা থেকে শুরু করে, পাবলিক অ্যাকোয়ারিয়ামে মাছ দেখা, ভিডিওতে দেখার জন্য।

১৯ টি গবেষণার পরে, তাদের মধ্যে ছয়টি দেখিয়েছে যে অ্যাকোয়ারিয়ামে মাছ দেখলে চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস করতে সহায়তা করে। ভিডিওতে এবং অ্যাকোয়ারিয়াম উভয়কেই যখন বেশ কয়েকটি অংশগ্রহণকারীকে মাছ দেখতে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল তখন এটি দেখা যায়।

হার্ট রেট এবং রক্তচাপ, যা স্ট্রেসের ব্যবস্থা হিসাবে ব্যবহৃত হয়, হ্রাস পেয়েছে। সুতরাং, গবেষকরা উপসংহারে এসেছেন যে মাছ উত্থাপনের সুবিধাগুলি তাদের মালিকদের জন্য চাপের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

২. ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে সহায়তা করে

আপনি কি জানেন যে মাছ উত্থাপন কিছু কিশোর-কিশোরীদের ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে? নিউজ ইন হেলথ থেকে রিপোর্ট করা, একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মাছের যত্ন নেওয়া ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কিশোর-কিশোরীদের তাদের রোগ পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।

টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত একদল কিশোরকে মাছ থাকা অ্যাকোয়ারিয়ামের জলের সামগ্রী খাওয়ানো এবং পরীক্ষা করতে বলা হয়েছিল। তারপরে, অংশগ্রহণকারীরা নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণও করেন, যেমন প্রতি সপ্তাহে জলের ট্যাঙ্ক পরিবর্তন করা।

একই সময়ে, এই কিশোর-কিশোরীদের পিতামাতাকে তাদের রক্তে শর্করার মাত্রায় মনোযোগ দেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল। ফলস্বরূপ, কিশোররা যারা দৃ fish়তার সাথে তাদের মাছের যত্ন করে তাদের কৃত্রিম কৈশোর যারা তুলনামূলকভাবে মাছ বাড়ায় না তাদের তুলনায় তাদের নিজের রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করার ক্ষেত্রে আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ হতে থাকে।

এই এক মাছ রাখার সুবিধাগুলি যথেষ্ট ভাল যাতে কিশোররা নিয়মিত পোষা প্রাণীর যত্ন নেওয়ার সময় স্বতন্ত্রভাবে তাদের পরীক্ষা করে।

৩. মনকে শান্ত করতে সহায়তা করে

মানসিক চাপ হ্রাস করা ছাড়াও মাছ উত্থাপনের সুবিধাগুলি আপনাকে আপনার মনকে শান্ত করতে সহায়তা করতে পারে। বেশিরভাগ লোকেরা যে পরিবেশটিকে খুব প্রশান্ত মনে করে তার মধ্যে অন্যতম শব্দ হ'ল চলমান জল the অন্যান্য ধরণের সংগীত রয়েছে যা মনকে শিথিল করে, যেমন সমুদ্রের wavesেউয়ের শব্দ, বর্ষার ঝড় এবং নদীর ধ্বনি।

চলমান জলের শব্দের বিশেষত্বটি প্রমাণিত হয়েছে যা কিছু লোক এমনকি নদীতে মাছ ধরা পছন্দ করে। তারা মাছ ধরার কারণে নয়, তবে তারা চারপাশে শব্দ এবং প্রাকৃতিক সৌন্দর্য উপভোগ করতে পারে।

এদিকে, যারা অ্যাকোরিয়ামে মাছ রাখেন তারা ঘরে শান্ত হতে পারে effect কারণটি হ'ল অ্যাকোয়ারিয়ামটি শিলা এবং গাছপালা দ্বারা সজ্জিত হওয়ার পরে, মাছের সাঁতার দেখেও চাপের মাত্রা এবং উদ্বেগ কমবে।

এ ছাড়া ট্যাঙ্ক থেকে কুঁচকানো বুদবুদগুলির শব্দ, মাছের রঙ এবং অ্যাকোয়ারিয়ামের পটভূমিও থেরাপিউটিক প্রভাবকে যুক্ত করে। অবাক হওয়ার মতো বিষয় নেই যে প্রায়শই চিকিৎসকের অফিসের ওয়েটিং রুমে ফিশ অ্যাকোয়ারিয়ামগুলি দেখা যায় যাতে পরামর্শ কক্ষে প্রবেশের আগে রোগীরা আরও শান্ত হয়।

৪. শিশুর বিকাশের জন্য ভাল

অ্যাকোয়ারিয়ামে মাছ রাখাই কেবল প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্বাস্থ্য সুবিধা দেয় না, এটি শিশুদের বিকাশের পক্ষেও ভাল। উদ্বেগ হ্রাস এবং বাচ্চাদের শান্ত করা ছাড়াও মাছ শিশুদের তাদের দায়িত্ব, প্রকৃতি এবং সৃজনশীলতা শিখতে সহায়তা করে।

আরও কি, মাছ হ'ল অ্যালার্জি মুক্ত প্রাণি যা শিশুদের জন্য দুর্দান্ত, তাই তারা দায়বদ্ধ হতে শিখতে পারে। খাওয়ানো এবং অন্যান্য যত্নে সহায়তা করা তদারকি করা থেকে শুরু করে।

যখন তারা একটি মাছ 'খেলার মাঠ' তৈরি করে এবং অ্যাকোয়ারিয়ামে গাছপালা রাখে তখন কোনও শিশুর কল্পনাও বিকাশ করা যায়। তারা যখন মাছ উত্থাপনের সময় সফলভাবে কোনও কাজ শেষ করে, তখন তাদের বাচ্চার আত্মবিশ্বাস বাড়ে।

মাছ উত্থাপনের সুবিধা হ'ল বাচ্চাদের সামাজিক দক্ষতা অর্জনে সহায়তা করা কারণ মাছ তাদের বন্ধুদের মধ্যে কথোপকথনের নতুন বিষয় হয়ে উঠতে পারে।

মাছ ভাল রাখার জন্য টিপস

যদিও মাছ রাখার ফলে কুকুর এবং বিড়ালের মতো অ্যালার্জি হয় না, এই জলজ প্রাণীগুলি আসলে বেশ কয়েকটি রোগের কারণ হতে পারে। ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ থেকে শুরু করে সালমনেলা প্রতি স্ট্রেপ্টোকোকাস ইনিয়ে যা ত্বকে সংক্রামিত করতে পারে।

অতএব, যাতে আপনি মাছ উত্থাপনের সুবিধাগুলি সর্বাধিকতর করতে পারেন, রোগ থেকে বাঁচতে বেশ কয়েকটি জিনিস করা দরকার to

• কী ধরণের মাছ পরিবারের অন্যান্য সদস্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ তা সন্ধান করুন।
• 5 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের একা মাছের যত্ন নিতে দেবেন না।
• খাওয়ানোর আগে এবং পরে সর্বদা সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
• হাতের জখম হলে মাছ খাওয়ানোর সময় গ্লোভস ব্যবহার করুন।
• দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা সহ লোকদের কাছে ট্যাঙ্ক পরিষ্কার করা থেকে বিরত থাকুন।

মাছ উত্থাপন দ্বারা প্রদত্ত সুবিধাগুলি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। তবে, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে ভুলবেন না যাতে আপনি এমন কোনও রোগ ধরেন না যা পশুদের দ্বারা বাহিত হতে পারে, হুঁ!