প্রায়শই ভুলে যাবেন কী নিয়ে কথা বলবেন? এটি কারণ হিসাবে প্রমাণিত

আপনি যখন কথোপকথনে নিমগ্ন হন এবং কোনও কিছুতে বিক্ষিপ্ত হন, হঠাৎ আপনি ছড়িয়ে ছিটিয়ে হয়ে যান এবং হঠাৎ কী বলবেন বা কী করবেন তা মনে রাখবেন না। হ্যাঁ, প্রায় সকলেই এটি অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন। তবে আপনি কি জানেন যে আপনি যখন কোনও বিষয়ে কথা বলতে চান তখন আপনাকে কী কারণে ভুলে যায়?

আপনি হঠাৎ কী সম্পর্কে কথা বলতে ভুলে গেছেন

"দুহ, আমি চেয়েছিলাম যাইহোক কি হাহ, আবার ভুলে গেছি…। " এই জাতীয় বকবক অবশ্যই আপনার জন্য পরিচিত। যদিও কিছুটা বিভ্রান্তির পরেও এই ঘটনাটি ঘটে যাওয়া একটি স্বাভাবিক বিষয়।

নটরডেম বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃক পরিচালিত এবং অধ্যাপক গ্যাব্রিয়েল রাদভান্সকির নেতৃত্বে পরিচালিত একটি গবেষণায় কোন বিষয়গুলি নিয়ে কথা বলতে ভুলে যাওয়ার ঘটনাটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে। তিনি উল্লেখ করেছেন দরজা প্রভাব কারণ হয়।

শব্দ দ্বারা বলা হয় দরজা প্রভাব কারণ কথা বলতে ভুলে যাওয়ার ঘটনাটি ঘটতে থাকে যখন কেউ দরজা দিয়ে প্রবেশ করে বা ছেড়ে যায় (কক্ষগুলি সরায়)। দরজাটিকে "ইভেন্টের সীমানা" হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে, যাতে এটি পূর্ববর্তী এবং পরবর্তী ক্রিয়াকলাপ পৃথক করতে পারে।

আপনি যখন এই সীমাটি অতিক্রম করবেন তখন মেমরিটি বিভাগীয় হবে - মেমরিটি একটি স্মৃতি থেকে অন্য স্মৃতিতে সীমাবদ্ধ থাকে। এ কারণেই, আপনি স্থানান্তরিত হওয়ার সময়, স্থান বা সম্ভবত "চালিত" ক্রিয়াকলাপগুলি নিয়ে, আপনি কী সম্পর্কে কথা বলতে চেয়েছিলেন বা কিছু করতে চেয়েছিলেন তা মনে রাখতে আপনার খুব কষ্ট হয়।

এই গবেষণায়, রাডভান্সকি তাদের শ্রেণিকালীন সময়ে শিক্ষার্থীদের পরীক্ষা করেছিলেন। তিনি তাঁর শিক্ষার্থীদের দরজা দিয়ে যাওয়ার সময় বাক্সে থাকা জিনিসগুলি লুকিয়ে রাখার নির্দেশ দিয়েছিলেন। তারপরে, শিক্ষার্থীদের মূল কক্ষে ফিরে আসতে এবং আগে লুকানো জিনিসগুলি খুঁজতে বলা হয়েছিল।

ফলাফলগুলি দেখায় যে কিছু শিক্ষার্থী তাদের জিনিসপত্রগুলি কোথায় লুকিয়ে রেখেছে। রডভান্সকি উপসংহারে এসেছিলেন যে "ইভেন্টের সীমানা" হিসাবে একটি দরজার অস্তিত্ব জিনিসকে মনে রাখার ক্ষমতা বাধা দিতে পারে। স্বাভাবিকভাবেই, এটি কাউকে কী বিষয়ে কথা ভুলে যেতে ভুলে যেতে পারে।

করতে পারা দরজা প্রভাব বিরত?

এই ঘটনাটি অনিবার্য। কারণটি হ'ল এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতার উপর পরিবেশগত প্রভাব। আপনি অবশ্যই দরজা দিয়ে যেতে এড়াতে পারবেন না যাতে আপনি যে বিষয়ে কথা বলতে চান এমন কিছু ভুলে যাবেন না, তাই না?

তবুও, আপনাকে চিন্তা করার দরকার নেই। ঘটমান বিষয় দরজা প্রভাব আসলে, এটি হ্রাস করা যেতে পারে যাতে আপনি প্রায়শই চান ভুলবেন না যাইহোক কি. কিভাবে? নীচের কয়েকটি টিপস দেখুন।

1. নোট নিন

সবচেয়ে সহজ কী সে সম্পর্কে কথা বলতে ভুলে যাওয়া কমানোর উপায় নোট নেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, ধরুন আপনি বাড়িতে কাউকে কর্মক্ষেত্রে ঘটে যাওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা বলার পরিকল্পনা করছেন। আপনার সেল ফোনে একটি অনুস্মারক নোট করুন।

2. অন্যান্য লোকদের আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে বলুন

আপনি কী সম্পর্কে কথা বলতে চান তা ভুলে যাওয়া থেকে দূরে রাখার আরেকটি উপায় হ'ল অন্য কাউকে আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য বলা। গল্পটি বলার সময় না আসা পর্যন্ত আপনি যদি সেই ব্যক্তির সাথে থাকছেন তবে এটি করা যেতে পারে।

যদি আপনি প্রায়শই অন্য কিছু লক্ষণ অনুসরণ করে কিছু মনে রাখতে ভুলে যান তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করতে দ্বিধা করবেন না। বিশেষত যদি আপনি প্রায়শই যা অভিজ্ঞতা ভুলে যান তবে মনোযোগ কেন্দ্রীকরণ, চিন্তাভাবনা এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের মতো লক্ষণগুলি অনুসরণ করে।

আপনি যদি প্রায়শই এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে নিজেকে পরীক্ষা করুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে অন্তর্নিহিত কারণ খুঁজে পেতে এবং সঠিক চিকিত্সা চয়ন করতে সহায়তা করবে।

ছবির উত্স: পিক্সাবে