সাইনোসাইটিস: কারণ এবং কীভাবে এটি বাড়িতে & ষাঁড়ে চিকিত্সা করা যায়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আপনি কি কখনও কখনও ঠান্ডা বা অনুনাসিক ভিড় কাটিয়েছেন যা দূরে যাবে না? সাবধান যে সম্ভবত এটি সাইনোসাইটিসের অন্যতম লক্ষণ। সাইনোসাইটিস ছোট বাচ্চাদের সহ যে কাউকে আক্রান্ত করতে পারে। যাদের অ্যালার্জি বা দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে তাদের সাইনোসাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

সাইনোসাইটিস কী?

সাইনোসাইটিস হ'ল সাইনাস টিস্যুতে প্রদাহ বা ফোলাভাব। সাইনাস হ'ল অনুনাসিক গহ্বর যা মুখের হাড়ের পিছনে বাতাস ধারণ করে। সাইনাসগুলিতে শ্লেষ্মা ঝিল্লির আস্তরণ থাকে যা শ্লেষ্মা সৃষ্টি করে। এই শ্লেষ্মা অনুনাসিক অনুচ্ছেদগুলি আর্দ্র রাখার জন্য কাজ করে। এ ছাড়া শ্লেষ্মাটি এয়ারওয়েতে প্রবেশের সময় থেকে ময়লা এবং জীবাণু কণাকে ফাঁদে ফেলে।

সাধারণ সাইনাসগুলি শ্লেষ্মার একটি পাতলা স্তর দিয়ে রেখাযুক্ত থাকে যা ধুলো, জীবাণু বা বায়ু থেকে অন্যান্য কণাকে ফাঁদে ফেলতে পারে। যখন সাইনাসগুলি অবরুদ্ধ হয়ে যায়, জীবাণুগুলি বৃদ্ধি পেতে পারে এবং সংক্রমণ ঘটায়। সাইনাসের প্রদাহ ভাইরাস, ব্যাকটিরিয়া বা ছত্রাকের কারণে হতে পারে। দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা, অ্যালার্জি, হাঁপানি, বা নাকের কাঠামোগত বাধা বা সাইনাসে সাইনোসাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

সাইনাস কনজেশন হতে পারে এমন পরিস্থিতিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• সাধারণ ঠান্ডা
• অ্যালার্জিক রাইনাইটিস, যা নাকের আস্তরণের প্রদাহ বা জ্বালা হয়
• নাকে পলিপ বাড়ানো G
• দুটি অনুনাসিক গহ্বর বা অনুনাসিক গহ্বরের স্থানচ্যুতির মধ্যে হাড়ের বিকৃতি

সাইনোসাইটিসের লক্ষণগুলি কী কী?

অসুস্থতার সময়কাল অনুসারে সাইনোসাইটিস দুটি ধরণের মধ্যে বিভক্ত হতে পারে, যথা:

তীব্র সাইনোসাইটিসের লক্ষণ

এটি সাধারণত 4-12 সপ্তাহ স্থায়ী হয়। এই রোগটি সাধারণত সাধারণ সর্দি দ্বারা ঘটে থাকে যার ফলস্বরূপ একটি ভাইরাল সংক্রমণ ঘটে। বেশিরভাগ সময়, বাড়িতে তীব্র সাইনোসাইটিস চিকিত্সা করা যেতে পারে, তবে এটি যদি না যায়, তবে এটি সংক্রমণ এবং গুরুতর জটিলতায় জন্মাতে পারে।

যখন আপনার তীব্র সাইনোসাইটিস হয়, আপনি লক্ষণগুলি দেখাতে পারেন, যেমন:

• অনুনাসিক শ্লেষ্মা (snot) সবুজ বা হলুদ বর্ণের
• মুখের ব্যথা বা চাপ অনুভূত হয়
• অবরুদ্ধ নাক
• দুর্গন্ধযুক্ত দুর্গন্ধ (দুর্গন্ধে ধরা অসুবিধা)
• কাশি

যদি আপনি উপরের দুটি বা ততোধিক লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনি তীব্র সাইনোসাইটিসে ভুগতে পারেন।

এগুলি ছাড়াও, আপনি অভিজ্ঞতাও পেতে পারেন:

• দুর্গন্ধ
• ক্লান্তি
• দাঁতে ব্যথা

দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসের লক্ষণ

এই সাইনোসাইটিস সাধারণত 12 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে থাকে। এই রোগটি সাধারণত অনুনাসিক গহ্বরে সংক্রমণ, অনুনাসিক পলিপ বা হাড়ের অস্বাভাবিকতার কারণে ঘটে। তীব্র সাইনোসাইটিসের মতো আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নিতে পাশাপাশি মুখ এবং মাথা ব্যথা হতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসের কয়েকটি লক্ষণ হ'ল:

• মুখ ফোলা ভাব অনুভব করে
• অবরুদ্ধ নাক
• অনুনাসিক গহ্বর পুঁজ oozes
• জ্বর
• নাক থেকে শ্লেষ্মা স্রাব (snot)

আপনি অন্তত 8 সপ্তাহ ধরে এই লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন। আপনি অভিজ্ঞতাও পেতে পারেন:

• দুর্গন্ধ
• ক্লান্তি
• দাঁতে ব্যথা
• মাথা ব্যথা

আমরা সাইনোসাইটিস প্রতিরোধ করতে পারি?

সাইনোসাইটিস প্রতিরোধের কোনও নিশ্চিত উপায় নেই। তবে কয়েকটি জিনিস যা সাহায্য করতে পারে যেমন:

• ধূমপান করবেন না বা সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়া শ্বাস নিন
• আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে নিন, বিশেষত আপনার যদি ফ্লু হয়। আপনার হাত দিয়ে আপনার মুখটি স্পর্শ করার অভ্যাসটি হ্রাস করুন।
• আপনার যদি ধুলার মতো কোনও কিছুতে অ্যালার্জি থাকে তবে এড়াতে চেষ্টা করুন। অথবা, আপনার নাকে theোকানো ধুলি কমাতে আপনি একটি মুখোশ পরতে পারেন।

বাড়িতে সাইনোসাইটিসের চিকিত্সা করার জন্য কী করা যেতে পারে?

আপনি বাড়িতে ওষুধ ব্যবহার সহ বিভিন্ন উপায়ে সাইনোসাইটিসের চিকিত্সা করতে সক্ষম হতে পারেন। সাইনোসাইটিসের কিছু ঘরোয়া প্রতিকার হ'ল:

• বাষ্প ইনহেলেশন। আপনি একটি বড় বাটিতে গরম জল প্রস্তুত করতে পারেন এবং গরম জল থেকে বেরিয়ে আসা বাষ্পটি শ্বাস নিতে পারেন। এটি আপনার বিমানপথের জন্য কিছুটা স্বস্তি সরবরাহ করবে। এই পদ্ধতিটি সাইনোসাইটিস নিরাময়ের জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি, তবে এটি আপনাকে কিছুটা সাহায্য করতে পারে।
• অনুনাসিক অনুচ্ছেদ পরিষ্কার করুন। এই পদ্ধতিটি নোন জলের সাথে নাক পরিষ্কার বা ধুয়ে ফেলা হয়।
• উষ্ণ জল মিশ্রিত। আপনি গরম জল দিয়ে নাক এবং আপনার নাকের চারপাশে সংকোচিত করতে পারেন। এটি সাইনোসাইটিসের কিছু লক্ষণ থেকে মুক্তি দিতে পারে।
• মাথা রেখে ঘুমোও। ঘুমানোর সময় আপনি আপনার মাথাটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি উঁচুতে সমর্থন করতে বেশ কয়েকটি বালিশ ব্যবহার করতে পারেন। এটি সাইনাসের চারপাশের চাপের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে এবং ব্যথার অস্বস্তি হ্রাস করতে পারে।
• ডিকনজেস্ট্যান্ট ট্যাবলেট নিন। এই ওষুধটি সোনাসগুলিতে ফোলাভাব কমাতে এবং ভিড় কমাতে সহায়তা করতে পারে।
• একটি ডিকনজেন্টেন্ট স্প্রে ব্যবহার করুন। ডিকনজেস্ট্যান্ট ট্যাবলেটগুলির মতো একই সুবিধা রয়েছে। যাইহোক, দীর্ঘায়িত ব্যবহার (1 সপ্তাহের বেশি) আসলে সাইনাসগুলিতে ভিড় আরও খারাপ হতে পারে।

আপনি যদি ওষুধের মতো ঘরোয়া প্রতিকার করে থাকেন তবে এক সপ্তাহের পরে সেগুলি ভাল হয় না বা খারাপ হয়ে যায়, আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।