ফ্র্যাকচারগুলির জন্য শারীরিক থেরাপি বা ফিজিওথেরাপির গুরুত্ব

কোনও ফ্র্যাকচার বা ফ্র্যাকচারের অভিজ্ঞতা নেওয়ার পরে, নিরাময়ের প্রক্রিয়াটিতে সহায়তা করার জন্য আপনাকে সাধারণত চিকিত্সা করাতে হবে। ফ্র্যাকচার আক্রান্তদের জন্য অন্যতম সাধারণ চিকিত্সা হ'ল শল্যচিকিত্সার পরে ফাংশন চিকিত্সার পরে ফিজিওথেরাপি বা শারীরিক থেরাপি surgery তো, এই থেরাপিটি কীভাবে করা হয়? ফ্র্যাকচার আক্রান্তদের জন্য অন্য ধরণের থেরাপি করা দরকার?

ফ্র্যাকচারের জন্য শারীরিক থেরাপি বা ফিজিওথেরাপি কী?

ফিজিওথেরাপি এমন এক চিকিত্সা যা শারীরিক কৌশলগুলি চলাচল উন্নতি করতে, ব্যথা এবং কঠোরতা হ্রাস করতে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটি গতিময় করার জন্য এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে ব্যবহার করে। এই ধরণের চিকিত্সা সাধারণত এমন কেউ ব্যবহার করা হয় যার নির্দিষ্ট অক্ষমতা, চোট বা হাড় ভাঙ্গা অসুস্থতা রয়েছে।

ফ্র্যাকচারযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, ফিজিওথেরাপি হ'ল ফ্র্যাকচার হওয়ার পরে এবং চিকিত্সার সময় শক্ত হয়ে ওঠা পেশী এবং গতিবিধি সিস্টেমগুলির কার্যকারিতা এবং কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারে কার্যকর। এটি অবশ্যই আপনাকে স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসতে এবং স্থায়ীভাবে শক্ত হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করবে, বিশেষত যদি ফ্র্যাকচারটি জয়েন্টের কাছাকাছি বা তার মাধ্যমে ঘটে occurs

কে ভঙ্গুর জন্য শারীরিক থেরাপি দেবে?

ফ্র্যাকচারের জন্য ফিজিওথেরাপি বিশেষ প্রশিক্ষিত এবং নিবন্ধিত অনুশীলনকারীদের দ্বারা সঞ্চালন করা প্রয়োজন, এটি ফিজিওথেরাপিস্ট হিসাবেও পরিচিত। আপনি সাধারণত কোনও হাসপাতাল, স্বাস্থ্যকেন্দ্র বা স্বাস্থ্য ক্লিনিকে ফ্র্যাকচারের জন্য একজন ফিজিওথেরাপিস্ট খুঁজে পেতে পারেন।

অতিরিক্তভাবে, কিছু স্পোর্টস ক্লাবগুলিতে ফিজিওথেরাপিস্ট থাকতে পারে এবং কিছু কিছু এমনকি হোম ফিজিক্যাল থেরাপি পরিষেবা সরবরাহ করতে পারে। তবে আপনার অবস্থার জন্য নিবন্ধিত, বিশ্বস্ত, এবং সঠিক একজন ফিজিওথেরাপিস্টকে খুঁজতে আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

ফ্র্যাকচারের জন্য কার শারীরিক থেরাপি করা দরকার?

সাধারণত, বেশিরভাগ ফ্র্যাকচার রোগীদের নিরাময় ও পুনরুদ্ধারের সময়কালে শারীরিক থেরাপির প্রয়োজন হয়, হাড়ের যে কোনও ফ্র্যাকচার ধরণের রোগী সহ including উদাহরণস্বরূপ, একটি পা এবং পা ফাটলযুক্ত রোগীর হাঁটাচলা করতে সাহায্য করার জন্য ফিজিওথেরাপির প্রয়োজন হতে পারে, জিনিসগুলি বুঝতে বা পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য হাত এবং বাহুর একটি ফ্র্যাকচার এবং আরও অনেক কিছু।

এমনকি যদি হাড় ভাঙ্গা হয় কেবলমাত্র একটি ফ্র্যাকচার (স্ট্রেস ফ্র্যাকচার), শারীরিক থেরাপি আপনাকে সত্যিকারের ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসতে এবং আঘাতটিকে আবারো ঘটতে রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

তবে, থেরাপিটি সঞ্চালনের সময় ফিজিওথেরাপির সময়কাল, পাশাপাশি প্রদত্ত ব্যায়াম এবং থেরাপির রূপটি রোগী থেকে রোগীর মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। ফ্র্যাকচারের ধরণ এবং আক্রান্ত হাড়ের অবস্থান ছাড়াও, এটি হাড়ের কাঠামোর অভিজ্ঞতার সাথে ভঙ্গুর তীব্রতার উপরও নির্ভর করে।

অন্যদিকে, ইন্টারমাউন্ট হেলথ কেয়ার বলেছে যে বেশিরভাগ শিশু যারা ফ্র্যাকচার অনুভব করেন তাদের নিরাময় হওয়ার পরে ফিজিওথেরাপির প্রয়োজন হয় না। সাধারণত হাড়গুলি স্থিতিশীল না হওয়া পর্যন্ত চিকিত্সকরা সাধারণত আপনার শিশুকে ধীরে ধীরে ক্রিয়াকলাপ করার এবং কয়েক সপ্তাহের জন্য অনুশীলন বাদ দিতে পরামর্শ দেবেন।

আপনার ফ্র্যাকচারের জন্য আপনার চিকিত্সা পরবর্তী ফিজিওথেরাপির প্রয়োজন কিনা তা সহ আরও তথ্যের জন্য আপনার চিকিত্সক এবং ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।

একটি ফ্র্যাকচারের জন্য শারীরিক থেরাপি কখন করা হয়?

অস্থিরতার জন্য ফিজিওথেরাপি দুটি সময়ে করা যেতে পারে, যেমন স্থাবরস্থার সময়কালে (কাস্টটি এখনও স্থানে থাকে বা অস্ত্রোপচারের পরেও) এবং হাড়টি নিরাময় ও পুনঃব্যবস্থার ঘোষণার পরে (যখন কাস্ট অপসারণ করা হয়)। সমস্ত ফ্র্যাকচার উভয় সময়ে ফিজিওথেরাপি করবে না। এখানে আপনার জন্য ব্যাখ্যা।

চিকিত্সা সময়কালে ফিজিওথেরাপি

স্থবিরকরণ বা ফ্র্যাকচার চিকিত্সার সময় শারীরিক থেরাপি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে সাধারণত করা হয় যেমন:

• ফ্র্যাকচার থেকে ফোলাভাব এবং ব্যথা হ্রাস করে।
• ভাঙ্গা হাড়ের অঞ্চলে রক্ত ​​সঞ্চালনে সহায়তা করে।
• পেশী ফাংশন বজায় রাখুন।
• গতির যৌথ পরিসর বজায় রাখুন।
• ক্রাচ, লাঠি, স্লিংস বা অন্যান্য এইডস এবং সমর্থনগুলি ব্যবহার করতে রোগীকে শিক্ষা দেওয়া।

এই সময়ের মধ্যে, ফিজিওথেরাপিস্ট সাধারণত হালকা চলাচল করে, যা রোগী তারপরে নিয়মিত এবং বাড়িতে নিয়মিত নিজেই করতে পারেন। যাইহোক, নির্দিষ্ট শর্তে, রোগীদের এই থেরাপি চলাকালীন হাসপাতালে ভর্তি হতে পারে।

অন্যদিকে, কিছু ফ্র্যাকচারে, স্থায়ীকরণের সময় ফিজিওথেরাপি এবং পোস্টোপারেটিভ ফ্র্যাকচারের প্রয়োজন হবে না যতক্ষণ না একা রোগীর দ্বারা হালকা চলাচল করা যেতে পারে। যাইহোক, এই সময়ে যথাযথ শারীরিক থেরাপি পাওয়ার ফলে কাস্ট বা অন্য সমর্থন ডিভাইস সরানো হলে ঘটে যাওয়া অনেক সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে।

ফ্র্যাকচারের পরে ফিজিওথেরাপি নিরাময় হয়েছে

ভাঙ্গা হাড় নিরাময় হওয়ার পরে আরও সম্পূর্ণ শারীরিক থেরাপি করা হবে। এর অর্থ হ'ল ব্যবহৃত castালাই বা অন্যান্য সমর্থনকারী ডিভাইস সরানো হয়েছে এবং ডাক্তার নিশ্চিত করেছেন যে ভাঙা হাড়টি আবার একসাথে রেখেছিল।

এই মুহুর্তে, ফাংশন রোগীদের উপর ফিজিওথেরাপি করা হয়:

• ফোলাভাব হ্রাস করে।
• সম্পূর্ণরূপে যৌথ গতি পুনরুদ্ধার।
• পুরো পেশী শক্তি পুনরুদ্ধার।
• স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসতে সহায়তা করে।

কিং আব্দুলাজিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের শারীরিক থেরাপির অধ্যাপক শেহাব এম। আবদ এল-কাদের বলেছিলেন যে কাস্ট বা অন্য ফ্র্যাকচার ফিক্সেশন ডিভাইস অপসারণের পরে প্রায়শই ফোলাভাব দেখা দেয়। তবে, কাস্ট এখনও ব্যবহারের সময় হালকা আন্দোলন সঠিকভাবে প্রয়োগ করা থাকলে এই ফোলা কোনও গুরুতর সমস্যা হওয়া উচিত নয়।

কাস্ট অপসারণের পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ফিজিওথেরাপি শুরু করা দরকার। চলাচল অনুশীলন এবং থেরাপির যে ফর্মগুলি চালিত হয় সেগুলি আগের চেয়ে আরও নিবিড়। আপনার হাসপাতালে বা নির্দিষ্ট থেরাপি ক্লিনিকে প্রতিদিন বিভিন্ন ধরণের চলাফেরার সাথে ফিজিওথেরাপি করার প্রয়োজন হতে পারে।

হাড় নিরাময়ের পরে থেরাপির দৈর্ঘ্য আপনার ফ্র্যাকচারের তীব্রতার উপর নির্ভর করে দীর্ঘ সময় নিতে পারে। আপনার অবস্থা পুরোপুরি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত আপনি কয়েক মাস এমনকি কয়েক বছর ধরে থেরাপিও করতে পারেন।

ফ্র্যাকচারগুলির জন্য ফিজিওথেরাপির একটি সাধারণ ফর্ম দেওয়া হয়

এনএইচএস থেকে প্রতিবেদন করা, ব্যাপকভাবে বলতে গেলে, শারীরিক থেরাপির সময় ফিজিওথেরাপিস্টরা যে তিনটি প্রধান পন্থা গ্রহণ করবেন সেগুলি রয়েছে। তিনটি পদ্ধতির নাম:

• শিক্ষা এবং পরামর্শ

ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে এমন জিনিসগুলির বিষয়ে পরামর্শ এবং তথ্য সরবরাহ করবে যেমন আইটেমগুলি কীভাবে সঠিকভাবে তুলতে বা বহন করতে হয় এবং সেইসাথে নিরাময় প্রক্রিয়াটি গতিতে সহায়তা করে।

• চলাচল এবং শারীরিক অনুশীলন

ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার গতিশীলতা বাড়াতে এবং দেহের নির্দিষ্ট অংশগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য নির্দিষ্ট কিছু আন্দোলনের অনুশীলন করবে। গতির অনুশীলনের যে রূপটি দেওয়া হবে তা প্রতিটি রোগীর জন্য ভাঙা হাড়ের অবস্থানের উপর নির্ভর করে আলাদা হতে পারে।

একটি কলারবোন (কাঁধে) ফ্র্যাকচারে, শক্ততা কমাতে কাস্টের জায়গায় বা শল্যচিকিত্সার পরে অস্ত্রোপচারের পরে বাহু এবং কনুইতে হালকা নড়াচড়া করা উচিত। হাড় নিরাময় ঘোষণার পরে চলাফেরা এবং কাঁধে সহ ফিজিওথেরাপির আরও একটি সম্পূর্ণ ফর্ম যুক্ত করা হবে।

এদিকে, হাতের ভাঙ্গনের জন্য, উপরের বা নীচের বাহুতে, হাত এবং কাঁধে হালকা ফিজিওথেরাপি অস্ত্রোপচারের পরে করা হবে বা ফ্র্যাকচারের castালাই এখনও রয়েছে। হাড়গুলি নিরাময় হয়ে গেলে বা একসাথে ফিরে ফিশ হয়ে গেলে আপনি বাহুর আরও নিবিড় গতিবিধিও করতে পারেন।

কব্জি ভাঙ্গা হিসাবে, পেশী দুর্বলতা এবং সেই অঞ্চলে নমনীয়তা হ্রাস করতে আঙুল এবং কাঁধের অঞ্চলে হালকা গতিবিধি প্রয়োগ করা হবে। কাস্ট অপসারণের পরে, কব্জি অঞ্চলে ফিজিওথেরাপিও করা হবে।

অপারেশন সঞ্চালনের পরদিন পেলভিক ফ্র্যাকচারযুক্ত লোকেরা সরাসরি ফিজিওথেরাপিও করতে পারেন। আপনার পা প্রসারিত, পা বাঁকানো, আপনার গোড়ালি সরিয়ে নেওয়া, বা ক্রাচ বা লাঠির সাহায্যে হাঁটার চেষ্টা করে বিছানা থেকে চলাচল অনুশীলনগুলি সাধারণত শুরু হয়।

• ম্যানুয়াল থেরাপি

ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশ যেমন ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যাওয়া, আপনার শরীরকে শিথিল করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে ফ্র্যাকচারের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে আপনার শরীরের অংশগুলি ম্যাসেজ করতে, জড়ো করতে এবং প্রসারিত করতে তাদের হাত ব্যবহার করবেন।

তবে ফিজিওথেরাপিস্ট ম্যাসেজ করার ক্ষেত্রে খুব সতর্ক থাকবেন। এটি কারণ ম্যাসেজ, চলাচল বা অনুশীলন নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি ধীর করতে পারে বা জটিলতা তৈরি করতে পারে যেমন নুন ইউনিয়ন (একটি ভাঙা হাড় আবার সংযোগ হয় না)।

উপরোক্ত পদ্ধতির পাশাপাশি চিকিত্সার সময়কালে ফিজিওথেরাপি পোস্টোপারেটিভ ফ্র্যাকচার সহ অন্যান্য ফর্মগুলিতেও করা যেতে পারে যেমন আকুপাংচার এবং হাইড্রোথেরাপি (জলে শারীরিক থেরাপি)।

মেরুদণ্ডের ফাটলগুলিতে, বিশেষত অস্টিওপোরোসিস সম্পর্কিত যারা হাইড্রোথেরাপি সাধারণত এই সময়ে ফিজিওথেরাপি শুরু করার পছন্দ। হাড় নিরাময় হওয়ার সাথে সাথে পিছনের পেশীগুলিতে শক্তি ফিরিয়ে আনার জন্য অন্যান্য গতি অনুশীলন শুরু হবে।

আর এক ধরণের থেরাপি যা সাধারণত ফ্র্যাকচার আক্রান্তদের জন্য ব্যবহৃত হয়

উপরের শারীরিক থেরাপি ছাড়াও, কিছু ফ্র্যাকচারগুলিকে নিরাময় প্রক্রিয়াটিতে সহায়তা করার জন্য অন্যান্য ধরণের থেরাপি বা অনুশীলনের প্রয়োজন হতে পারে। বেশ কয়েকটি ধরণের থেরাপি বা অনুশীলন যা করা যেতে পারে, যথা:

• অকুপেশনাল থেরাপি

পেশাগত থেরাপি রোগীদের পুনরুদ্ধারের সময়কালে ড্রেসিং, গোসল, ওয়াশিং, খাবার প্রস্তুত করা ইত্যাদির মতো স্বতন্ত্র ও নিরাপদে প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলি চালানোর জন্য প্রশিক্ষণের যত্নের একধরনের। এই থেরাপি চলাকালীন, থেরাপিস্ট আপনার পুনরুদ্ধারের সময়কালে ক্রিয়াকলাপগুলি সহজতর করার জন্য আপনাকে কিছু অভিযোজিত সরঞ্জাম ব্যবহার করতে হবে কিনা তা নির্ধারণ করবে।

সাধারণত ব্যবহৃত সরঞ্জাম, যেমন ট্রলিগুলি আইটেমগুলি বহন করতে সহায়তা করে, নীচে থেকে সহজে পৌঁছনোর আইটেমগুলিতে পৌঁছানোর জন্য লম্বা হ্যান্ডেলস এবং আরও অনেক কিছু। এই পেশাগত থেরাপি যে কোনও ফ্র্যাকচারযুক্ত লোকেরা দ্বারা করা যেতে পারে, তবে এটি প্রায়শই ঘাড় সহ হিপ বা মেরুদণ্ডের ফ্র্যাকচারযুক্ত লোকদের জন্য করা হয়।

• শ্বাস প্রশ্বাস ব্যায়াম

ভাঙা পাঁজরযুক্ত রোগীদের সাধারণত শ্বাস নিতে অসুবিধা হবে। অতএব, পাঁজরের ফ্র্যাকচারযুক্ত লোকেরা নিরাময় প্রক্রিয়াটি দ্রুততর করতে এবং জটিলতাগুলি রোধ করতে সাধারণত চিকিত্সা কর্মী বা চিকিত্সকদের দ্বারা শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম প্রয়োজন exercises

আপনি যখন চিকিত্সা চালিয়ে যাচ্ছেন তখন সাধারণত শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়ামগুলি প্রতিদিন করা হয়। চিকিত্সক বা চিকিত্সক আপনাকে অনুশীলনের সময় সঠিক অবস্থানটি প্রদর্শন করবে এবং এটি সম্পাদন করা হবে এবং আপনাকে নাক দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নিতে এবং আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়তে বলা হবে। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, থেরাপিস্ট শ্বাসপ্রশ্বাসিত বাতাসের পরিমাণ পরিমাপের জন্য কোনও স্পিরোমিটার অর্ডার করতে পারে।

তদতিরিক্ত, আপনার গলা থেকে আপনার পেট থেকে গভীরভাবে কাশি করতে বলা হতে পারে এবং যদি স্ফীতিক রোগ হয় তবে এটিতে কাশি হতে পারে। আপনার চিকিত্সক কর্মী এবং থেরাপিস্টের নির্দেশ অনুসারে এই ব্যায়ামটি নিয়মিত এবং নিয়মিত করা দরকার।

• সাইকোথেরাপি

সাইকোথেরাপি হ'ল মানসিক সমস্যা মোকাবেলার একটি থেরাপি। সাইকোথেরাপির সময়, আপনি শর্ত এবং মেজাজ, অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং আচরণগুলি সম্পর্কে শিখবেন। এই থেরাপির সাহায্যে থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিতে এবং যে কোনও চ্যালেঞ্জী পরিস্থিতির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করবে।

সাধারণত, মেরুদণ্ডের ভাঙা বা ঘাড়ের ফাটলযুক্ত রোগীদের জন্য সাইকোথেরাপির প্রয়োজন হতে পারে। কারণটি হ'ল, হাড়ের আঘাতের কারণে মেরুদণ্ডে কর্ষণের ট্রমা হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে, যা সংবেদন, শক্তি এবং অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করতে পারে। আসলে, মায়ো ক্লিনিকের হিসাবে রিপোর্ট করা হয়েছে, মেরুদণ্ডের আঘাতগুলি মানসিক, আবেগময় এবং সামাজিক সহ জীবনের বিভিন্ন দিকগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।