সম্প্রতি প্রচুর বমি হচ্ছে, আমাকে কি সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারকে দেখতে হবে?

এমন অনেকগুলি বিষয় রয়েছে যার কারণে একজন ব্যক্তিকে বমি বমি ভাব হয়। যদি আপনি কেবল একবার বমি করেন তবে সাধারণত উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই। আপনার শরীর দুর্বল বোধ না হওয়া পর্যন্ত আপনি যদি সারাদিন বমি বমিভাব চালিয়ে যান তবে এটি অন্যরকম গল্প। আপনি ঘন ঘন বমি করলে আপনার কারণটি খুঁজে বের করার জন্য অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।

ঘন ঘন বমি করা হলে কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন?

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একজন গ্যাস্ট্রোএন্ট্রোলজিস্ট, ব্রায়ান ক্রিশ লিখেছেন যে আপনি যদি চার থেকে পাঁচ ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে অনিয়ন্ত্রিতভাবে বমি করতে থাকেন তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। কারণটি হ'ল, যদি এই সময়ের মধ্যে আপনি প্রায়শই কয়েকবার বমি করে থাকেন তবে এটি আপনার শরীরের কিছু ভুল হওয়ার লক্ষণ।

বিশেষত যদি এই অবস্থাটি ছোট বাচ্চাদের বা বয়স্কদের মধ্যে ঘটে। এই উভয় বয়সের ডিহাইড্রেশনের জন্য খুব সংবেদনশীল। হাসপাতালে গিয়ে, চিকিত্সা শিরা এবং তরল এবং বমি বমি ভাবের ওষুধ দিয়ে এবং আপনার বমি বমিভাবের কারণ হিসাবে চিকিত্সা করে মারাত্মক ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে সহায়তা করবে।

অন্যান্য লক্ষণগুলির জন্যও দেখুন। যদি বমি বমিভাব এর সাথে লক্ষণগুলির সাথে থাকে তবে অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নিন:

• বুক ব্যাথা
• তীব্র পেটে ব্যথা বা কৃমি
• ঝাপসা দৃষ্টি
• হতভম্ব
• প্রচণ্ড জ্বর এবং ঘাড় শক্ত neck
• তীব্র মাথাব্যথা যা আগে কখনও অনুভূত হয় নি
• রক্ত বমি হয়
• পানিশূন্যতার লক্ষণগুলির সাথে যেমন অতিরিক্ত তৃষ্ণা, শুকনো মুখ, অন্ধকার প্রস্রাব এবং দাঁড়ানো অবস্থায় মাথা ঘোরা

যদি আপনি এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন, অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি কক্ষে যান।

আপনি ঘন ঘন বমি বমি করলে করণীয়

আপনি যখন বমি বমিভাব বজায় রাখেন তখন আপনার দেহকে একটি স্থিতিশীল অবস্থায় রাখতে, আপনাকে নিম্নলিখিত জিনিসগুলি করা উচিত যেমন:

বিশ্রাম

অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপ এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম না পাওয়া বমি বমি ভাবকে আরও খারাপ করতে পারে। অতএব, পরিস্থিতি পুনরুদ্ধার করতে স্বাচ্ছন্দ্যে শুতে চেষ্টা করুন। আপনার প্রয়োজন হলে অন্যের সহায়তা নিন।

পর্যাপ্ত জল পান করুন

আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে, নিজেকে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করতে বাধ্য করুন। সরল জল ছাড়াও, আপনি অন্যান্য পানীয়ও পান করতে পারেন যা বমিভাব হ্রাস করে, যেমন আদা জল, তেঁতুল এবং পুদিনা চা। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল পর্যাপ্ত তরল গ্রহণের সাথে শরীরে সরবরাহ করা চালিয়ে যাওয়া যাতে আপনি পানিশূন্য হয়ে না যান।

বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাব জন্য ট্রিগার এড়ান

সাধারণত, প্রত্যেকেরই এমন কিছু বিষয়ে একটি নির্দিষ্ট সংবেদনশীলতা থাকে যা তাকে বমি বমি ভাব এবং বমি করে তোলে। আপনি যখন অনেক বেশি বমি করেন, তখন ট্রিগারগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি গন্ধের প্রতি সংবেদনশীল হন তবে এমন পরিবেশগুলি থেকে দূরে থাকুন যা আপনাকে বেকায়দায় তৈরি করে, যেমন নির্দিষ্ট খাবার, সুগন্ধি, ধোঁয়া ইত্যাদি

হজম করা সহজ এমন খাবার খান

আপনি যখন বমি বমিভাব চালিয়ে যান, তখন এমন খাবারগুলি খাওয়ার চেষ্টা করুন যা অন্ত্রের হজমের পক্ষে সহজ। কারণটি হ'ল, আপনার পাচনতন্ত্রের ব্যাঘাত ঘটছে। এছাড়াও, শেষ বার বমি করার পরে প্রায় ছয় ঘন্টা পর্যন্ত শক্ত খাবার খাওয়া এড়াতে হবে।