ট্রাইকোটিলোমানিয়া: অজ্ঞান করে চুল টানানোর অভ্যাস & বলদ; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সংজ্ঞা

ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া কী?

ট্রাইকোটিলোমেনিয়া বা চুল টানানোর ব্যাধি এমন একটি অবস্থা যার ফলে আক্রান্ত রোগীর চুলের যে কোনও অংশ থেকে মাথার ত্বক, ভ্রু এবং চোখের দোররা থেকে বাধ্যতামূলকভাবে চুল টানতে পারে। যদিও এই ব্যাধিজনিত ব্যক্তিরা পরিণতিগুলি জানেন তবে তারা তাড়নাটিকে প্রতিহত করতে পারেন না। শান্ত হওয়ার উপায় হিসাবে চাপ অনুভূত হলে তারা তাদের চুল টানতে পারে। ফলস্বরূপ, মাথার ত্বকে টাক পড়বে যা রোগীর চেহারা এবং তাদের কাজের ফাংশনকে প্রভাবিত করে।

ট্রাইকোটিলোমানিয়া কতটা সাধারণ?

ট্রাইকোটিলোমানিয়া একটি বিরল অবস্থা হিসাবে বিবেচিত হত। তবে ধীরে ধীরে এর বিস্তৃতি ছড়িয়ে পড়েছিল। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে করা এক সমীক্ষায় প্রাপ্ত ফলাফল অনুসারে, সমীক্ষা করা শিক্ষার্থীদের মধ্যে 1-2% এর ইতিহাস ছিল বা বর্তমানে তারা ট্রাইকোটিলোমেনিয়ায় ভুগছিল। এটি যে কোনও বয়সে রোগীদের প্রভাবিত করতে পারে। সব শিশুদের মধ্যেই, মেয়ে এবং ছেলেরা সমান ছিল। তবে যৌবনে পুরুষদের তুলনায় নারীদের এই অবস্থা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। এটি আপনার ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে কাটিয়ে উঠতে পারে। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

ট্রাইকোটিলোমানিয়ার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

ট্রাইকোটিলোমানিয়ার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• আপনি বারবার আপনার মাথার ত্বক, ভ্রু বা কুঁচকানো এবং আপনার শরীরের অন্যান্য অংশ থেকে চুল টানুন।
• নিজেকে চুল টানা থেকে আটকাতে আপনি অনেকদূর যেতে পারেন তবে প্রতিরোধ করতে পারবেন না।
• চুল টানার পরে আপনি সাধারণত খুশি বা স্বস্তি বোধ করেন।
• আপনার মাথার ত্বকে বা আপনার দেহের অন্যান্য অংশগুলিতে ছোট, পাতলা বা টাক পড়া চুল, স্পারস বা হারিয়ে যাওয়া আইল্যাশ বা ভ্রু সহ
• আপনি চুল টানার কারণে আপনি কর্ম বা সামাজিক জীবনে মানসিক চাপ বা মানসিক সমস্যার মুখোমুখি হন।
• আপনি টাক পড়ে দেখেন যেখানে চুল টানা হয়েছে।
• আপনি কিছু অদ্ভুত আচরণ লক্ষ্য করেন যেমন চুলের ফলিকেলগুলি পরীক্ষা করা, চুল ঘোরানো, দাঁতের মাঝে চুল টানানো, চুল চিবানো বা চুল খাওয়া।

ট্রাইকোটিলোমেনিয়া আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকেরা তাদের ত্বকে টানেন, নখ কামড়ান বা ঠোঁট চিবান। কখনও কখনও পোষা প্রাণী, পুতুল, বা লোমযুক্ত সামগ্রী যেমন কাপড় বা কম্বল থেকে চুল টানানোও একটি চিহ্ন। ট্রাইকোটিলোমিনিয়ায় আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকেরা একা থাকাকালীন চুল টানেন এবং সাধারণত অন্যের থেকে ব্যাধিটি আড়াল করার চেষ্টা করেন।

উপরে বর্ণিত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে। যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

আপনি যদি অজ্ঞান হয়ে চুল টানেন বা আপনার শিশুটি এটি করতে দেখেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। আপনার আচরণ দেখে এবং যে জায়গাগুলিতে চুল অনুপস্থিত রয়েছে তা যাচাই করে আপনার চিকিত্সক চামড়া সংক্রমণের মতো চুল টানানোর ব্যাধিগুলির কারণগুলি পরীক্ষা করবেন।

যদি আপনার উপরে কোনও চিহ্ন বা লক্ষণ থাকে বা অন্য কোনও প্রশ্ন থাকে তবে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। সবার শরীর আলাদা is আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সার জন্য সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কারণ

ট্রাইকোটিলোমিনিয়ার কারণ কী?

ট্রাইকোটিলোমানিয়ার কারণগুলি এখনও স্পষ্ট নয়, তবে বিভিন্ন মতামত রয়েছে। কিছু বিশেষজ্ঞ মনে করেন চুল তোলা এক ধরণের আসক্তি। আপনি চুল টানতে ভাল বোধ শুরু করার সাথে সাথে আপনি ধীরে ধীরে একটি অভ্যাস তৈরি করতে পারেন। ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার প্রতিচ্ছবিও হতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক গবেষণা অনুসারে, চুল টানা স্ট্রেস বা উদ্বেগ প্রকাশের উপায় হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, ট্রাইকোটিলোমেনিয়া স্ব-ক্ষতির একটি রূপ হতে পারে, যার মধ্যে লোকেরা আবেগাপ্রবণতা থেকে অস্থায়ী ত্রাণ পাওয়ার উপায় হিসাবে ইচ্ছাকৃতভাবে নিজেকে আহত করে।

ঝুঁকির কারণ

ট্রাইকোটিলোমানিয়ার জন্য আমার ঝুঁকি কী বাড়ায়?

ট্রাইকোটিলোমানিয়ার অনেক ঝুঁকির কারণ রয়েছে, যেমন:

• পারিবারিক ইতিহাস: জিনতত্ত্বগুলি ট্রাইকোটিলোমানিয়ার বিকাশে ভূমিকা নিতে পারে এবং এই রোগজনিত রোগের ঘনিষ্ঠজনদের মধ্যে এই ব্যাধি দেখা দিতে পারে।
• বয়সট্রাইকোটিলোমেনিয়া সাধারণত বয়ঃসন্ধির আগে বা তার পরে সাধারণত 11 থেকে 13 বছর বয়সে বিকাশ লাভ করে এবং আজীবন সমস্যা হতে পারে। বাচ্চারা চুল টানতে প্রবণ হতে পারে তবে এটি সাধারণত হালকা এবং চিকিত্সা ছাড়াই নিজে থেকে দূরে চলে যায়।
• নেতিবাচক আবেগ: অনেকগুলি ট্রাইকোটিলোমানিয়া আক্রান্তদের জন্য চুল টানাই নেতিবাচক বা অস্বস্তিকর অনুভূতির সাথে মানসিক চাপ, উদ্বেগ, টান, একাকীত্ব, ক্লান্তি বা হতাশার সাথে আচরণ করার একটি উপায়।
• ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি: ট্রাইকোটিলোমানিয়া আক্রান্তরা প্রায়শই চুল টানাকে সন্তুষ্ট করে এবং স্বস্তির অনুভূতি সরবরাহ করে। ফলস্বরূপ, তারা এই ইতিবাচক অনুভূতি বজায় রাখতে তাদের চুল টানতে থাকে।
• আরেকটি বিভ্রান্তি: ট্রাইকোটিলোমানিয়া আক্রান্তদের অন্যান্য ব্যাধিও থাকতে পারে, যেমন হতাশা, উদ্বেগ বা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি)।

ওষুধ ও ওষুধ

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ট্রাইকোটিলোমেনিয়া কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

আপনি যখন কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করবেন, তখন ডাক্তার নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি দেবেন:

• আপনার চুল ক্ষয়ের পরিমাণ পরীক্ষা করুন
• আপনার চুল পড়ার অবস্থা নিয়ে আলোচনা করুন এবং সম্ভবত আপনাকে একটি প্রশ্নপত্র পূরণ করতে বলুন
• আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত পরীক্ষাগুলির মাধ্যমে চুল টানা বা চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি দূর করুন

উদ্বেগজনিত ব্যাধি দাতব্য হিসাবে, ট্রাইকোটিলোমানিয়ার জন্য ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড হ'ল:

• শরীরের যে কোনও অংশে চুল জড়িয়ে থাকার উপস্থিতি চুল টানার আগে একটি ধাক্কা বা টান অনুভূতির সাথে থাকে
• চুল টানলে স্বস্তি, আনন্দ অনুভূতি হয় gives
• চুলে টান দিয়ে "চুলকানি" অনুভূতি উপশম হয়
• সামাজিক, কাজের দিকগুলিতে উল্লেখযোগ্য উদ্বেগ বা হ্রাস

ট্রাইকোটিলোমানিয়ার চিকিত্সাগুলি কী কী?

কিছু লোকের জন্য, ট্রাইকোটিলোমেনিয়া হালকা এবং সাধারণত চিকিত্সাযোগ্য হতে পারে। অন্যদের জন্য, চুল টানানোর বাধ্যতামূলক আবেগ অপ্রতিরোধ্য। বেশ কয়েকটি চিকিত্সার বিকল্পগুলি বহু মানুষকে অভ্যাস হ্রাস করতে বা পুরোপুরি ছাড়তে সহায়তা করেছে।

আপনার চুল-টানার আচরণ পরিবর্তন করার জন্য মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি হ'ল ট্রাইকোটিলোমানিয়ার চিকিত্সার সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি। এই পদ্ধতির সাহায্যে, ট্রাইকোটিলোমেনিয়া আক্রান্তরা প্রথমে শনাক্ত করতে শিখবেন যে তাদের কখন চুল টানানোর তাগিদ রয়েছে। তারা শিথিল করতে এবং এমন কিছু অন্যান্য ক্রিয়াকলাপও শিখেছে যা তাদের ক্ষতি করবে না, যখন তারা তাদের চুল টানানোর তাগিদ অনুভব করে তখন উত্তেজনা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এটি অবশ্যই সংবেদনশীল সমর্থন সঙ্গে একত্রিত করা উচিত।

এসএসআরআই এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগস (সিলেকটিভ সেরোটোনিন পুনরায় আপত্তিকারীদের) অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য যেমন ডিপ্রেশন এবং অবসেসিভ বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি) এর চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়, ট্রাইকোটিলোমানিয়ার চিকিত্সায় কার্যকর বলে জানা গেছে।

হোম প্রতিকার

ট্রাইকোটিলোমানিয়ার চিকিত্সার জন্য কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী?

কারণ এগুলি স্বতঃস্ফূর্ত লক্ষণ, ট্রাইকোটিলোমানিয়া প্রতিরোধের কোনও প্রমাণিত উপায় নেই। তবে, লক্ষণগুলি শুরু করার সাথে সাথে সম্ভাব্য আচরণগুলি এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা করা চিকিত্সা করা সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট শেখা একটি ভাল ধারণা কারণ স্ট্রেস প্রায়ই চুল টানার আচরণকে ট্রিগার করে। আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।