সুচিপত্র:
কেউ এটির ট্রিগার না করে আপনার দাঁতে যে ব্যথা দেখা দেয় তা আপনি অনুভব করবেন না। সংবেদনশীল দাঁত দাঁত স্তরটি ক্ষয় বা ফাটল দেখা দেওয়ার কারণে হতে পারে। বিভিন্ন অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের সংবেদনশীল দাঁতেও প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন দাঁতের নিয়মিত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে অবহেলা করা বা অলস হওয়া।
খাদ্য স্ক্র্যাপগুলি তৈরি করা দাঁত সংবেদনশীলতার একটি কারণ হতে পারে
বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা আপনার দাঁতগুলি সংবেদনশীল হওয়ার কারণ হয়ে দাঁড়ায়, যা আপনি প্রতিবারই খাবার বা পান করার সময় ব্যথা হতে পারে এমন একটি তাপমাত্রা সহ যা অত্যন্ত চরম। সংবেদনশীল দাঁতগুলির সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- খুব বেশি দাঁত ব্রাশ করলে দাঁত ক্ষয় হতে পারে
- দাঁত ক্ষয় বা দাঁতের এনামেল হ্রাস
- রোগ এবং আঠা রেখা হ্রাস
- দাঁত কষানোর অভ্যাস
- দাঁতে ফাটল
ফলকের বিল্ডআপের কারণে দাঁতগুলির স্বাস্থ্যের অবস্থা বজায় থাকে না তা সংবেদনশীল দাঁতেও প্রভাব ফেলতে পারে। এ কারণেই যখন আপনি খুব কম দাঁত পরিষ্কার করেন বা দাঁত ব্রাশ করেন তখন আপনার দাঁত সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে।
মেয়ো ক্লিনিক থেকে প্রতিবেদন করা, দাঁতের গোড়ার পৃষ্ঠের ফলকের উপস্থিতি সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। যে ফলকটি তাত্ক্ষণিকভাবে পরিষ্কার করা হয় না তা শক্ত হয়ে যায় এবং টার্টারে পরিণত হতে পারে। টার্টার দাঁত পরিষ্কার করা আরও কঠিন করে তোলে। তারপরে যখন টার্টার মাড়ির চারদিকে জমে থাকে তখন আপনি প্রদাহ অনুভব করতে পারেন এবং মাড়ির রোগের কারণ হতে পারেন।
তদতিরিক্ত, দন্ত দরিদ্র স্বাস্থ্যবিধি খাদ্য এবং পানীয়ের স্ক্র্যাপ থেকে অম্লীয় তরলগুলি এনামেলটি ক্ষয় করে দেয় এবং গহ্বর তৈরি করতে পারে।
সংবেদনশীল দাঁত সৃষ্টিকারী ব্যতীত, পরিষ্কার না হওয়ার কারণে যে ব্যাকটেরিয়াগুলি মুখে জমে তার স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। তাই নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার করা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে।
আরও একটি উপসংহার, সংবেদনশীল দাঁতগুলির কারণগুলি একে অপরের সাথে সম্পর্কিত। উল্লেখ করা সমস্ত শর্তের মূল কারণ খুব কম আপনার দাঁত ব্রাশ করার কারণে হতে পারে।
সংবেদনশীল দাঁত রোধ করার পরামর্শ
দাঁত সংবেদনশীল হয়ে উঠলে খাওয়া বা পান করার সময় সর্বদা ব্যথা বা ব্যথা দেখা দেয়। আপনার যদি এটি থাকে তবে ব্যথা কমাতে সহায়তার এক পদক্ষেপটি সংবেদনশীল টুথপেস্ট ব্যবহার করা।
এখন, আপনি ব্যথার জন্য অপেক্ষা না করে সংবেদনশীল টুথপেস্ট ব্যবহার করতে পারেন। সংবেদনশীল দাঁত সম্পর্কিত সমস্যা থেকে আপনাকে রক্ষা করতে বিভিন্ন ভেষজ উপাদান সংবেদনশীল টুথপেস্টকে নিরাপদ করে তোলে।
আর একটি বিষয় যা কম গুরুত্বপূর্ণ নয় তা হ'ল বিভিন্ন প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নেওয়ার শৃঙ্খলা। ওরাল স্বাস্থ্য ফাউন্ডেশন থেকে উদ্ধৃত, এর মধ্যে কয়েকটি এখানে রয়েছে:
- দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করুন
- বিছানার আগে দাঁত পরিষ্কার করুন এবং নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আর খান না বা পান করবেন না
- টুথব্রাশ প্রতি দুই বা তিন মাস পরে প্রতিস্থাপন করুন বা যখন তারা ক্ষতিগ্রস্থ হন
- খাওয়ার সাথে সাথে দাঁত ব্রাশ করবেন না কারণ এটি এনামেলকে নরম করতে পারে। কমপক্ষে এক ঘন্টা অপেক্ষা করুন
- আপনার চিনি, সোডা এবং টকযুক্ত পানীয় খাওয়া হ্রাস করুন
- তাদের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত মুখ এবং দাঁত ডাক্তারের কাছে পরীক্ষা করুন check
আপনার মুখ, দাঁত এবং দেহে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা রোধ করার জন্য দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার অভ্যাস বা রুটিনই প্রধান সম্পদ। আপনার দাঁত রক্ষা করার জন্য সংবেদনশীল দাঁতগুলির জন্য বিশেষত একটি টুথপেস্ট ব্যবহার বিবেচনা করুন কারণ এটি আপনার প্রতিদিনের টুথপেস্ট হিসাবে ব্যবহার করা নিরাপদ। আপনার দাঁতগুলির স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে আরও জানতে চাইলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
