কেউ যখন মদ খায় তখন মাতাল হয় কেন? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

মাতালতা একটি শারীরিক এবং মানসিকভাবে অস্বস্তিকর অবস্থা এবং সাধারণত বড় এবং ছোট উভয় পরিমাণে অ্যালকোহল খাওয়ার অনুসরণ করে। মাতাল হওয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• খুব ক্লান্ত লাগছে
• মাথা ব্যথা
• আলো এবং শব্দ প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি
• লাল চোখ
• শরীরের পেশীগুলিতে ব্যথা
• অতিরিক্ত তৃষ্ণা
• সিস্টোলিক রক্তচাপ বৃদ্ধি
• বর্ধিত হৃদস্পন্দন
• কম্পন
• অত্যাধিক ঘামা
• মাথা ঘোরা, কখনও কখনও ভার্টিগোর মতো যেখানে ঘরটি ঘুরছে feels
• হতাশাবোধ এবং অতিরিক্ত নার্ভাস লাগছে

এই লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়ে পৃথক হতে পারে এবং কোনও ব্যক্তি অ্যালকোহল সেবন করার কয়েক ঘন্টা পরে শুরু হয়, বিশেষত যখন তাদের বিএসি (রক্ত অ্যালকোহল ঘনত্ব) এর মাত্রা কম থাকে। বিএসি শূন্য হলে হ্যাংওভারের লক্ষণগুলি সাধারণত প্রদর্শিত শুরু হয় এবং 24 ঘন্টা পরে চলে।

তবে অ্যালকোহল পান করার সময় কোনও ব্যক্তির হ্যাংওভার উপসর্গগুলি দেখা দেওয়ার কারণ কী? নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেখুন।

শরীরের উপর অ্যালকোহল সরাসরি প্রভাব

ডিহাইড্রেশন এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা

অ্যালকোহল হরমোনগুলি কাজ করা থেকে বাধা দিয়ে প্রস্রাবের উত্পাদন বাড়ায় প্রতিষেধক বা ভ্যাসোপ্রেসিন। আপনি যত বেশি অ্যালকোহল পান করবেন তত বেশি প্রস্রাব তৈরি হবে। ঘাম, বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়ার সাথে মিলিত হয়ে যারা প্রায়ই মাতাল হয়ে থাকে তাদের ফলস্বরূপ, মাতাল হয়ে পানিশূন্যতার লক্ষণ দেখা দেবে যেমন তৃষ্ণা, দুর্বল ভাব, শুষ্ক মুখ এবং মাথা ঘোরা হওয়া।

পরিপাকতন্ত্রের ব্যাধি

অ্যালকোহল সরাসরি হজমকে বিরক্ত করে, পেটের আস্তরণের প্রদাহ সৃষ্টি করে। অ্যালকোহল এছাড়াও লিভারের চর্বি গঠনে ট্রিগার করতে পারে এবং পেটের অ্যাসিড উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে। এ কারণেই মাতাল ব্যক্তিরা প্রায়শই উপরের তল, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব নিয়ে ব্যথা অনুভব করে।

রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস

যকৃতে ফ্যাট গঠন শরীরের গ্লুকোজ উত্পাদন বাধা দিতে পারে। পর্যাপ্ত দৈনিক পুষ্টি গ্রহণের সাথে দীর্ঘ সময় ধরে অ্যালকোহল গ্রহণ শরীরের গ্লুকোজ উত্পাদন হ্রাস করতে পারে। শুধু তাই নয়, লিভারের গ্লাইকোজেন থেকে সাধারণত গ্লুকোজ রূপান্তর করার ক্ষমতাও হ্রাস পায়, ফলে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয়। যেহেতু গ্লুকোজ মস্তিষ্কের প্রধান খাদ্য, তাই হাইপোগ্লাইসেমিয়া ক্লান্তি, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা এবং পরিবর্তন ঘটাতে পারে মেজাজ .

শরীরের জৈবিক ঘড়ির ব্যাঘাত

অ্যালকোহল থেকে আসা ক্লান্ত প্রভাবগুলি ঘুম ব্যাহত করতে পারে এবং অনিদ্রা বাড়ে। এছাড়াও, অ্যালকোহল রাতে বাড়ার হরমোনের কাজকে বাধা দিতে পারে এবং আসলে হরমোন করটিসলের কাজকে ট্রিগার করে যা রাতে কম হওয়া উচিত। শরীরের জৈবিক ঘড়িতে ব্যাঘাত ঘটাতে একজন ব্যক্তিকে চঞ্চলতা অনুভব করতে পারে পরের দিন.

অন্যান্য কারণগুলি যা হ্যাঙ্গওভারকে প্রভাবিত করে

শরীরে অ্যালকোহলের প্রত্যক্ষ প্রভাব ছাড়াও অ্যালকোহল ব্যতীত আরও কয়েকটি কারণ যা নেশার প্রবণতায় প্রভাব ফেলে:

বয়স

বয়স বাড়ার সাথে সাথে অ্যালকোহলের প্রভাব মোকাবেলা করার জন্য আমাদের দেহের ক্ষমতা কমবে। একটি গবেষণার ভিত্তিতে এটি জানা যায় যে হ্যাংওভারের লক্ষণ এবং এলকোহল প্রত্যাহার এটি কিশোর-কিশোরী এবং অল্প বয়স্কদের মধ্যে কম দেখা যায়। ইঁদুর নিয়ে গবেষণা আরও প্রমাণ করেছে যে বয়স্ক ইঁদুরের তুলনায় তরুণ ইঁদুররা মাতালতা সম্পর্কিত আচরণগত পরিবর্তনগুলি কম অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিল।

অ্যালকোহল পানীয় প্রকারের

গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি গা dark় রঙের হ'ল অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির তুলনায় হ্যাংওভার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি যা হালকা বা স্বচ্ছ রঙযুক্ত। এটি ফার্মেন্টেশন প্রক্রিয়া নামে পরিচিত একটি পদার্থের সাথে সম্পর্কিত কনজিঞ্জারস । গা colored় রঙের পানীয় (যেমন লাল মদ , বোর্ন, হুইস্কি) এর সামগ্রী রয়েছে কনজিঞ্জারস জিন এবং ভদকার সাথে তুলনা করার সময় এটি আরও বেশি। আরও স্তর কনজিঞ্জারস, তাহলে হ্যাংওভারটি আরও খারাপ হবে। তেমনি, যদি আমরা একবারে বিভিন্ন ধরণের অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ করি।

জেনেটিক

হ্যাংওভারের লক্ষণগুলির সাথে আপনার শরীরের অ্যালকোহলকে কীভাবে দক্ষতার সাথে ভেঙে ফেলা উচিত তা করতে হবে। জিনগুলি এনজাইমগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে যা অ্যাসিটালডিহাইড (শরীরের জন্য বিষাক্ত অ্যালকোহলের একটি উত্পাদক) প্রক্রিয়াজাতকরণে কাজ করে।

কোক মিশ্রণ

কোমল পানীয়ের সাথে অ্যালকোহল মিশ্রিত করা হ্যাংওভারের লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে। নরম অ্যালকোহল আরও দ্রুত ক্ষুদ্রান্ত্রে পৌঁছে যাবে, তাই এটি রক্তের প্রবাহে আরও দ্রুত প্রবেশ করবে। এর পরের দিন আপনি যে হ্যাংওভারের লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তা আরও খারাপ হয়ে যায়।

লিঙ্গ

পুরুষদের তুলনায় নারীরা মাতাল হওয়ার ঝুঁকি বেশি। এটি নারী এবং পুরুষদের দেহে পানির শতাংশের পার্থক্যের কারণে ঘটে। মহিলাদের ফ্যাট উচ্চ মাত্রা থাকে, তাই স্বয়ংক্রিয়ভাবে জলের পরিমাণ কম হয় কারণ ফ্যাট কোষগুলি কম জল সঞ্চয় করে। এদিকে, পুরুষদেহে মাংসপেশিতে আধিপত্য থাকে যা বেশিরভাগ জল থাকে। পানির অভাব রক্ত ​​অ্যালকোহলকে পাতলা করা শক্ত করে তুলবে।