প্যাকেজিংয়ে পেয়ারার রস বেছে নেওয়ার জন্য গাইডলাইন যা ডিবিডির সাথে ডিল করার ক্ষেত্রে কার্যকর

ডিএইচএফ বা ডেঙ্গু হেমোরজিক জ্বর একটি সাধারণ রোগ যা ইন্দোনেশিয়ান সমাজকে প্রভাবিত করে। এই রোগটি ডেঙ্গু ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে ঘটে যা সাধারণত মশার কামড়ের মাধ্যমে মানুষের মধ্যে সংক্রামিত হয় এডিস এজিপ্টি । সাধারণত এই রোগের নিরাময়ের গতি বাড়ানোর জন্য করা একটি উপায় হ'ল নিয়মিত পেয়ারার রস পান করা।

বর্তমানে, পেয়ারা রস পানীয় থেকে প্রস্তুত প্যাকেজগুলিতে ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়। এর ব্যবহারিক রূপের কারণে, অনেকে প্যাকগুলিতে পেয়ারা রস খাওয়া পছন্দ করেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, সমস্ত প্যাকেজড জুস পণ্যগুলি স্বাস্থ্যকর এবং আসল ফল থেকে স্বাদযুক্ত নয়। এই নিবন্ধে ডিএইচএফ রোগীদের জন্য ভাল প্যাকেজিংয়ে পেয়ারা রস বেছে নেওয়ার জন্য নির্দেশিকা পরীক্ষা করে দেখুন।

ডেঙ্গু জ্বরের রোগীদের জন্য পেয়ারার কার্যকারিতা সম্পর্কে সংক্ষিপ্তসার

গতি নিরাময়ে সহায়তা করতে, ডেঙ্গু জ্বরের রোগীদের প্রায়শই এমন খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন এবং খনিজ থাকে। এর মধ্যে একটি লাল পেয়ারা।

পেয়ারাতে থ্রোম্বিনল থাকে যা থ্রোম্বোপয়েটিনকে আরও সক্রিয় হতে উত্সাহিত করতে পারে, যাতে এটি আরও রক্তের প্লেটলেট তৈরি করতে পারে।

এছাড়াও, পেয়ারা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ হিসাবেও পরিচিত, আসলে, পেয়ারাতে ভিটামিন সি এর পরিমাণ কমলার চেয়ে বেশি। এই প্রচুর ভিটামিন সি অ্যান্টিবডিগুলি বৃদ্ধি করে এবং শ্বেত রক্তকণিকা উত্পাদন করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে সাহায্য করে, যার ফলে রোগীর নিরাময় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়।

শুধু তাই নয়, ইন্দোনেশিয়ায় পরিচালিত একটি ছোট্ট গবেষণায় বলা হয়েছে যে ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত রোগীদের প্লেটলেট এবং হেমাটোক্রিট মানগুলি উপস্থাপনে লাল পেয়ারা উন্নতি করতে পারে।

ডিএইচএফ রোগীদের জন্য প্যাকেটজাত পেয়ারা রস বেছে নেওয়ার জন্য একটি গাইড

বাজারে প্রচুর পেয়ারার জুসের মধ্যে এটি কেনার আগে আপনাকে স্মার্ট হতে হবে। কারণটি হ'ল, বর্তমানে প্রচুর প্যাকেজড পেয়ারা রস পণ্য রয়েছে যা প্রকৃত ফল থেকে তৈরি হয় না তবে কেবল ফলের স্বাদ ব্যবহার করে।

সুতরাং, যাতে বোকা না হয়ে যায়, তাই ডেঙ্গু জ্বরের মোকাবেলায় সহায়তার জন্য বোতলজাত পেয়ারা রস বেছে নেওয়ার কয়েকটি টিপস এখানে রইল।

1. পুষ্টির মান পড়তে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে থাকুন

প্রতিটি প্যাকেজযুক্ত রসের পুষ্টিগুণ আলাদা হয়, যা রসের ধরণ এবং ব্র্যান্ডের উপর নির্ভর করে। সাধারণত আসল ফল থেকে তৈরি প্যাকেজযুক্ত জুসগুলিতে অবশ্যই প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ থাকতে হবে যা মূল ফলের সামগ্রীর মতো প্রায় একই। অতএব, যদি আপনি বোতলজাত রস খাওয়াতে চান তবে এটি কেনার আগে প্যাকেজিংয়ের উপর আপনি সর্বদা পুষ্টির মানটি পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।

২) মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখটি পড়ুন

পুষ্টির মানের লেবেলটি পড়তে যত্নবান হওয়ার পাশাপাশি, আপনি যে প্যাকেজড রস কিনেছেন তার মেয়াদোত্তীর্ণ তারিখটিও যত্ন সহকারে দেখতে হবে। আপনি চান না, আপনি কি এমন পানীয় পান করেন যা তার মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের পরে চলে যায়? স্বাস্থ্যকর হতে চাইার পরিবর্তে, রস খাওয়ার পরে আপনি আসলে আরও বেশি নামবেন।

৩. আসল পেয়ারা রসের ঘন টেক্সচার থাকে

আপনি যে প্যাকেজড ফলের জুস কিনেছেন তা আলাদা করার একটি সহজ উপায় হ'ল টেক্সচার থেকে দেখা যাবে gen আসল ফল থেকে প্রাপ্ত পেয়ারা রস সাধারণত টেক্সচারে আরও ঘন হয় কারণ এতে 35 শতাংশের বেশি খাঁটি পেয়ারা রস থাকে। অন্যদিকে, পেয়ারা রস যে কৃত্রিম গন্ধ ব্যবহার করে সেগুলির তরল পরিমাণ আরও বেশি কারণ এটিতে সত্যিকারের পেয়ারা রস খুব কম থাকে।