ছানি
-
2025
4 শক্ত পেটের পেশী তৈরির জন্য সাঁতার আন্দোলন
ফ্ল্যাট এবং টোনযুক্ত পেটের পেশীগুলি কেবল জমিতেই সম্ভব নয়। সাঁতার একটি সিক্স প্যাক পেটও গঠন করতে পারে, আপনি জানেন! এখানে পদ্ধতিটি দেখুন।
আরও পড়ুন » -
2025
আপনার যদি এই শর্তগুলির মধ্যে 5 এর 1 থাকে তবে আপনার কেবি পিলগুলি নেওয়া উচিত নয়
জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি গর্ভাবস্থা রোধে সত্যই কার্যকর। তবে, দেখা যাচ্ছে যে সমস্ত মহিলারই জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি গ্রহণ করা উচিত নয়। কেউ, এবং কারণ কি?
আরও পড়ুন » -
2025
ডাউন সিনড্রোম: লক্ষণ, কারণ, ওষুধ ইত্যাদি • হ্যালো স্বাস্থ্যকর
ডাউন সিনড্রোম অতিরিক্ত ক্রোমোসোম দ্বারা সৃষ্ট একটি জিনগত ব্যাধি। এই অবস্থার জন্য উপসর্গ এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?
আরও পড়ুন » -
2025
আপনার পেশী ধৈর্য এবং শক্তি কত ভাল? আসো, এখানে পরিমাপ!
আপনি কি নিশ্চিত যে আপনার শরীর যথেষ্ট ফিট এবং পেশীবহুল? ইটস, এক মিনিট অপেক্ষা করুন। আপনার সহনশীলতা এবং পেশী শক্তি আদর্শ বা অভাব কিনা তা এখানে পরীক্ষা করা ভাল ধারণা।
আরও পড়ুন » -
2025
যে খাবারগুলি শিশুদের মধ্যে একজিমা সৃষ্টি করে তা মা খেয়ে থাকতে পারে
বাচ্চাদের একজিমা সাধারণ। অনেক মায়েরা খাবারকে একজিমার কারণ বলে মনে করেন। বাচ্চাদের একজিমা সৃষ্টি করে এমন খাবারগুলি কী কী?
আরও পড়ুন » -
2025
ফোস্কা সৃষ্টি করে এবং কীভাবে তাদের মোকাবেলা করতে হবে? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর
প্রায়শই পুরুষাঙ্গের গর্ভপাতের ভেরিরিয়াল রোগের সাথে কোনও সম্পর্ক নেই, তবে দুর্ঘটনাজনিত আঘাত বা ঘর্ষণের কারণে। কীভাবে সমাধান করবেন?
আরও পড়ুন » -
2025
কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ের জন্য প্রয়োজনীয় তেলগুলির 6 পছন্দ 6
শুধু ওষুধ সেবন নয়, প্রয়োজনীয় তেলগুলি দিয়ে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তিও পাওয়া যায়। কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ের জন্য এখানে প্রয়োজনীয় তেলগুলির একটি নির্বাচন রয়েছে।
আরও পড়ুন » -
2025
3 দীর্ঘমেয়াদি উত্থানের (প্রিয়াপিজম) & ষাঁড় হওয়ার ঝুঁকিতে থাকা পুরুষদের প্রকারগুলি; হ্যালো স্বাস্থ্যকর
প্রিয়াপিজম যা লিঙ্গকে দীর্ঘকাল ধরে খাড়া করে তোলে এটি একটি বিরল অবস্থা, তবে এটি সাধারণত তাদের 30 এর দশকের পুরুষদের উপর প্রভাব ফেলে যাদের নিম্নলিখিত শর্ত রয়েছে।
আরও পড়ুন » -
2025
কিফোসিস: লক্ষণ, কারণ এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
কিফোসিস হ'ল একটি মেরুদণ্ডের ব্যাধি যা ওপরের পিঠে অত্যধিক বক্ররেখা তৈরি করে। কিফোসিস সম্পর্কে আরও তথ্য এখানে।
আরও পড়ুন » -
2025
জিমন্যাস্টিকস পেট সঙ্কুচিত করার জন্য যা আপনি ঘরে চেষ্টা করতে পারেন
পেট ছড়িয়ে থাকা আপনার চেহারা কেবল বিরক্ত করে না, এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও বিপদ। আসুন, পেটে ব্যায়ামগুলি অনুসরণ করুন যা আপনি বাড়িতে নিয়মিত চেষ্টা করতে পারেন!
আরও পড়ুন » -
2025
মহিলাদের জন্য উপযুক্ত 6 ডাম্বেল অনুশীলন
আপনি যদি ওজন উত্তোলনের চেষ্টা করার মতো সাহসী না হন তবে ডাম্বেল অনুশীলন দিয়ে আপনি এটিকে ঘিরে কাজ করতে পারেন। কোন ডাম্বেল অনুশীলন মহিলাদের জন্য উপযুক্ত?
আরও পড়ুন » -
2025
4 আপনি যে কনডমটি ব্যবহার করছেন সেটির আকারটি উপযুক্ত নয়
কনডমের আকার যা লিঙ্গের আকারের সাথে মেলে না তা যৌন মিলনের গুণমান হ্রাস করতে পারে। কনডমের সঠিক আকার না হলে লক্ষণগুলি কী কী?
আরও পড়ুন » -
2025
ইনজেকশন কেবি বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে যে
মহিলাদের জন্য বিভিন্ন গর্ভনিরোধক বিকল্প রয়েছে যার মধ্যে একটি হ'ল ইনজেক্টেবল জন্ম নিয়ন্ত্রণ। তবে, প্রথমে এটি বেছে নেওয়ার আগে ইনজেক্টেবল জন্ম নিয়ন্ত্রণের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনা করুন।
আরও পড়ুন » -
2025
3 সন্তানের জ্বর মোকাবেলার উপায়গুলি এসেছে
বাচ্চাদের মধ্যে জ্বর হঠাৎ আসতে পারে, যেমন বাইরে থেকে খেলে। এই অবস্থায় জ্বরের সাথে আক্রান্ত শিশুটির চিকিত্সা করার কোনও উপায় আছে কি?
আরও পড়ুন » -
2025
ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধে ডেঙ্গু ভ্যাকসিন কি কার্যকর?
ডেঙ্গু ভ্যাকসিন ইন্দোনেশিয়ায় মাশরুম হয়েছে এমন ডেঙ্গু মামলার নিয়ন্ত্রণ হিসাবে উপস্থিত, তবে এই টিকাটি কি আসলেই কার্যকর?
আরও পড়ুন » -
2025
মনোযোগ দিন, এটি বাচ্চাদের মধ্যে হাইপারাকুসিসের একটি লক্ষণ যা সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া দরকার
বাচ্চাদের মধ্যে হাইপারাকাসিস বাচ্চার কান শোনার জন্য খুব সংবেদনশীল হতে থাকে। হাইপারাকাসিসের লক্ষণগুলি যদি শিশুদের মধ্যে দেখা দেয় তবে কী কী? এখানে পড়ুন।
আরও পড়ুন » -
2025
5 শরীরের & ষাঁড়ের মূল পেশীগুলি প্রশিক্ষণের জন্য সরানো; হ্যালো স্বাস্থ্যকর
আপনি যদি সিক্স প্যাক পেট চান তবে কোর পেশীগুলি, ওরফে কোর পেশীগুলি কেবল প্রশিক্ষণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ নয়। এটি পেশী যা শরীরের শক্তি নির্ধারণ করে।
আরও পড়ুন » -
2025
পুষ্টিহীন শিশুদের কী হয়? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর
বাচ্চাদের অপুষ্টি মানে কেবল অপুষ্টি নয়, অতিরিক্ত পুষ্টিও রয়েছে। প্রভাব শিশু অবধি বড় হওয়া অবধি অবিরত থাকতে পারে।
আরও পড়ুন » -
2025
4 যে কারণে আপনার পক্ষে চাপ দেওয়া কঠিন
এটি খুব কমই করা ছাড়াও, দেখা যাচ্ছে যে বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা আপনার পক্ষে পুশ-আপগুলি করা কঠিন করে তোলে। উত্তরটি জানতে এই নিবন্ধটি দেখুন।
আরও পড়ুন » -
2025
কীভাবে অধ্যায়গুলি মসৃণ করতে এবং ঘরে বসে কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা করবেন
কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দিলে চিন্তা করবেন না। আসুন, নীচের পর্যালোচনাতে অন্ত্র আন্দোলন শুরু করে কীভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবেলা করবেন তা দেখুন।
আরও পড়ুন » -
2025
পোষা প্রাণী এবং ষাঁড়ের সাথে অটিজমে আক্রান্ত শিশুদের থেরাপি; হ্যালো স্বাস্থ্যকর
দেখা যাচ্ছে যে পোষা প্রাণী পোড় খাওয়া অটিজমে আক্রান্ত শিশুদের স্বাস্থ্যের অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করে। কিভাবে পারি?
আরও পড়ুন » -
2025
বামনবাদ: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা ইত্যাদি & হ্যালো স্বাস্থ্যকর
বামনবাদ একটি জন্মগত ব্যাধি যা একটি ছোট মাপের বৈশিষ্ট্যযুক্ত। হ্যালো সেহাতে লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন » -
2025
লাল চোখ ছাড়াও, শিশুদের মধ্যে 5 টি সাধারণ চোখের রোগ চিহ্নিত করুন
কেবল লাল চোখ নয়, দেখা যাচ্ছে যে অনেক ধরণের চোখের রোগ রয়েছে যা প্রায়শই শিশুদের মধ্যে ঘটে। কী কী রোগ হয়? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা দেখুন।
আরও পড়ুন » -
2025
থ্রোমোসাইটোসিসটি সনাক্ত করা, যখন প্লেটলেট স্তরটি খুব বেশি থাকে
থ্রোমোসাইটোসিস এমন একটি অবস্থা, যখন প্লেটলেটগুলি সাধারণ স্তরের উপরে উঠে যায়। এই অবস্থাটি বিভিন্ন রোগের কারণে হতে পারে। কীভাবে সমাধান করবেন?
আরও পড়ুন » -
2025
বাচ্চাদের বিরুদ্ধে টিকা দিন, উপকারিতা, সময়সূচি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি জেনে নিন
ডিপিটি টিকাদান (ডিপথেরিয়া, পের্টুসিস এবং টিটেনাস) শিশুদের অবশ্যই এই ভ্যাকসিনের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা।
আরও পড়ুন » -
2025
বাচ্চাদের মধ্যে ত্বকের সবচেয়ে সাধারণ রোগ: দাদ থেকে শুরু করে চিংড়ি পর্যন্ত
শিশুদের মধ্যে ত্বকের রোগ একটি ব্যাধি যা প্রায়শই স্কুল বয়সে কাশি, সর্দি এবং অ্যালার্জির বাইরে দেখা যায়। বাবা-মা কীভাবে এটি পরিচালনা করবেন?
আরও পড়ুন » -
2025
5 মহিলাদের সুরক্ষিত হওয়ার জন্য স্ব-প্রতিরক্ষা আন্দোলন প্রস্তুত করুন
যে কোন হয়রানির আক্রমণ থেকে মহিলাদের রক্ষা করা দরকার। সর্বদা সুরক্ষিত থাকার জন্য, আসুন এই মার্শাল আর্টটি নারীদের জন্য চলুন শিখি, আসুন!
আরও পড়ুন » -
2025
প্রকার
অনেকগুলি জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিল রয়েছে যা আপনি চয়ন করতে পারেন। সুতরাং, কোনটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল এবং সবচেয়ে উপযুক্ত তা নির্ধারণ করতে, এখানে সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি বিবেচনা করুন।
আরও পড়ুন » -
2025
শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ডিপথেরিয়ার লক্ষণগুলির জন্য অবশ্যই নজর রাখা উচিত
অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে ডিপথেরিয়ায় মৃত্যু হতে পারে। অতএব, আসুন ডিফথেরিয়ার লক্ষণগুলি খুব দেরী হওয়ার আগে সনাক্ত করুন এবং তাদের নজর দিন!
আরও পড়ুন » -
2025
হাইপোস্প্যাডিয়াস এমন একটি ব্যাধি যা পুরুষদের বন্ধ্যাত্ব বোধ করে
হাইপোস্প্যাডিয়াস একটি জন্মগত অবস্থা যা লিঙ্গে মূত্রনালীতে অবস্থানকে প্রভাবিত করে। এই অবস্থাটি যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে পুরুষদেরকে বন্ধ্যাত্ব বোধ করতে পারে।
আরও পড়ুন » -
2025
নিরাপদ ও কার্যকর ও পিএসওএসের জন্য কেবি পিলের পছন্দ; হ্যালো স্বাস্থ্যকর
পিসিওএস লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণের জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় হরমোনীয় গর্ভনিরোধকগুলি হ'ল জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি। এই নিবন্ধে পিসিওএসের জন্য জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলির বিভিন্ন বিকল্পগুলি পরীক্ষা করে দেখুন।
আরও পড়ুন » -
2025
ফ্লেবিটিস: ওষুধের লক্ষণ, কারণ, হ্যালো স্বাস্থ্যকর
ফ্লেবিটিস বা ফ্লেবিটিস হ'ল রক্তনালীগুলির একটি প্রদাহজনক অবস্থা যা সংক্রমণের কারণে জ্বর বা পুঁজ স্রাব হতে পারে।
আরও পড়ুন » -
2025
৫ টি সর্বাধিক ব্যবহৃত গর্ভনিরোধক পদ্ধতি ও ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর
এই পাঁচ ধরণের গর্ভনিরোধ সাধারণত তাদের জন্য ব্যবহৃত হয় যারা গর্ভাবস্থা রোধ করতে বা বিলম্ব করতে চান। কিছু? এখানে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন » -
2025
এই 3 টি শর্ত থেকে অস্বাস্থ্যকর শুক্রাণুর বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করুন
উর্বর এবং স্বাস্থ্যকর শুক্রাণুর মতো অস্বাস্থ্যকর বীর্যেরও কিছু পর্যবেক্ষণযোগ্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি কি কি?
আরও পড়ুন » -
2025
আপনার জন্য কীভাবে সঠিক কনডমের আকার নির্ধারণ করবেন
যদিও এটি তুচ্ছ মনে হতে পারে, এমন একটি কনডমের আকার যা আপনার পুরুষাঙ্গের সাথে খাপ খায় না তা বিভিন্ন বিপদ হতে পারে। আপনি সঠিক কনডমের আকারটি কীভাবে নির্ধারণ করবেন?
আরও পড়ুন » -
2025
অণ্ডকোষের আঘাত, এটি কি পুরুষের উর্বরতা ক্ষতি করে?
যদিও টেস্টিকুলার আঘাতটি তুলনামূলকভাবে বিরল, অ্যাডামকে এখনও সতর্ক থাকতে হবে কারণ সম্ভবত আপনি কোনও দিন এটির অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন।
আরও পড়ুন » -
2025
গর্ভনিরোধক জেল কীভাবে কাজ করে তা পুরুষদের জন্য কেবি সরঞ্জামের জন্য একটি নতুন যুগান্তকারী দেখুন
সম্প্রতি পুরুষদের জন্য একটি গর্ভনিরোধক পেসারি জেল তৈরি করেছে। তবে, এটি কার্যকর এবং নিরাপদ? সুতরাং, আপনি এটি কিভাবে ব্যবহার করবেন?
আরও পড়ুন » -
2025
5 পুরুষ হস্তমৈথুন এবং ষাঁড় সম্পর্কে আপনার জানা উচিত know হ্যালো স্বাস্থ্যকর
হস্তমৈথুন কি বিপজ্জনক? নাকি কোনও লাভ আছে? পুরুষদের মধ্যে হস্তমৈথুন সম্পর্কে নিম্নলিখিত তথ্যগুলি দেখুন।
আরও পড়ুন » -
2025
4 শক্তিশালী পেশীগুলির জন্য একটি ব্যায়াম জিম বলের সাথে চালিত হয়
জিম বলের সাথে খেলাধুলা ইতিমধ্যে জনপ্রিয় এবং আপনার পেশীগুলির সুর করতে পরিচিত are তবে এই বলটি দিয়ে কী কী গতিবিধি চলবে?
আরও পড়ুন » -
2025
শিশুদের মধ্যে স্লিপ অ্যাপনিয়া: কারণ এবং লক্ষণগুলি সন্ধান করা
আপনি কি জানতেন যে ঘন ঘন বিছানা-ভিজানো শিশুদের মধ্যে ঘুমের স্নাতকের চিহ্ন হতে পারে? যদি তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে স্লিপ অ্যাপনিয়া তার স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে
আরও পড়ুন »