মেনোপজ
-
2025
বড়দের জন্য কত অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হয়?
18-64 বছর বয়সীদের জন্য, ডাব্লুএইচও-র নির্দিষ্ট প্রস্তাবনা রয়েছে যেমন কী ধরনের অনুশীলন এবং কতক্ষণ অনুশীলন করা উচিত।
আরও পড়ুন » -
2025
গর্ভের (অ্যাক্টোপিক) বাইরে গর্ভবতী হওয়ার পরে আপনি আবার কখন গর্ভবতী হতে পারেন?
আগের গর্ভের বাইরে গর্ভবতী হওয়ার পরে আবার গর্ভবতী হওয়ার সুযোগ অবশ্যই এখনও আছে। তবে, আবার গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার সঠিক এবং নিরাপদ সময় কখন?
আরও পড়ুন » -
2025
4 কীভাবে ভুল জেল পলিশ ব্যবহার করবেন এবং নখগুলি এতটা ক্ষতিগ্রস্ত করবেন
পেরেক জেল এবং পেরেক শিল্প মহিলাদের জন্য নিজেকে লম্পট করার একটি উপায়। তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, এই 4 টি অভ্যাসগুলি আসলে নখগুলির কারণে এটি দ্রুত ভেঙে যায়।
আরও পড়ুন » -
2025
আপনার আঙ্গুলগুলি দরজায় ধরা পড়লে কীভাবে ব্যথা উপশম করা যায়
আপনার হাতটি দরজায় ধরল? অবশ্যই এটি খুব বিরক্তিকর। ব্যথা উপশম করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। আসুন এই নিবন্ধটি একবার দেখুন।
আরও পড়ুন » -
2025
তিল এবং ত্বকের ট্যাগ (অ্যাক্রোকর্ডন) এর মধ্যে পার্থক্য কী?
মোলস এবং স্কিন ট্যাগ উভয়ই ত্বকে বৃদ্ধি পায় এবং এটি বিপজ্জনক কিছু নয়। তাহলে, দুজনের মধ্যে পার্থক্য কী? তাদের মধ্যে একটি ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে?
আরও পড়ুন » -
2025
8 গরম আবহাওয়া এবং ষাঁড়ের সময় চুলের যত্নের কৌশল হ্যালো স্বাস্থ্যকর
গরম আবহাওয়া প্রায়শই আমাদের চেহারাকে ব্যাঘাত ঘটা দেয়, এর একটি হ'ল আমাদের চুল দ্রুত শুষ্ক বা চিটচিটে হয়ে যায়। গরম আবহাওয়ার সময় চুলের চিকিত্সার কৌশলগুলি কীভাবে হয়?
আরও পড়ুন » -
2025
5 ধরণের ব্যথা স্বীকৃতি দিন যার মধ্যে অনেক পার্থক্য রয়েছে
দেখা যাচ্ছে যে, সমস্ত ব্যথা কি সবার এক নয়? পাঁচ ধরণের ব্যথা রয়েছে যা আপনি বিভিন্ন সময়ে অনুভব করতে পারেন।
আরও পড়ুন » -
2025
প্রতিনিয়ত চোখের কারণ পর্যালোচনা করা
আপনি ঘুম থেকে উঠলে স্বাভাবিক গোলাপী চোখ থাকে। তবে এমনও আছেন যারা সারা দিন এই অবস্থাটি অনুভব করেন। কারণগুলি কী কী?
আরও পড়ুন » -
2025
পুরুষদের স্তনবৃন্ত কেন থাকে এবং তারা কী করে? হ্যালো স্বাস্থ্যকর
মহিলাদের বিপরীতে, পুরুষদের স্তনের মধ্যে মহিলাদের মতো স্তন্যদানের কার্যকারিতা থাকে না। সুতরাং, পুরুষ স্তনের বোঁটার কাজ কী? খুঁজে বের করতে পড়ুন।
আরও পড়ুন » -
2025
যোনি ঘামের 3 টি কারণ এবং তাদের সাথে ডিল করার সঠিক উপায়টি সনাক্ত করুন
ঘাম হওয়া শরীরের একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, তবে যোনিপথের অঞ্চলটি ঘামে তবে এটি কি এখনও স্বাভাবিক? কী কারণে এটি সমাধান করা যায়?
আরও পড়ুন » -
2025
মস্তিষ্কের হিমশীতল & ষাঁড়ের অভিজ্ঞতা যখন দেহের সাথে ঘটে তখন; হ্যালো স্বাস্থ্যকর
যদি আপনি একবারে একটি ঠান্ডা পানীয় পান করেন এবং আপনার মাথা অবিলম্বে দমবন্ধ হয়ে যায়, এটাকেই মস্তিষ্কের জমাট বাধা বলা হয়। তবে, এটা কি সত্য যে মস্তিষ্ক হিমশীতল?
আরও পড়ুন » -
2025
সক্রিয় ধূমপায়ী এবং তাদের চিকিত্সার কৌশলগুলিতে লুকিয়ে থাকা মৌখিক সমস্যা
সক্রিয় ধূমপায়ীদের মুখে মুখে সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। তাদের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য এখানে সাধারণ সমস্যা এবং টিপস এবং কৌশল রয়েছে।
আরও পড়ুন » -
2025
হাইপোডন্টিয়া এমন একটি ব্যাধি যাতে কিছু দাঁত গজায় না
হাইপোডোনটিয়া দাঁতগুলির একটি জিনগত ব্যাধি যা খাওয়ার এবং কথা বলার ক্ষমতাকে বড় প্রভাব ফেলে। এগুলি হ'ল বৈশিষ্ট্য, কারণ এবং কীভাবে তাদের পরাভূত করতে হয়।
আরও পড়ুন » -
2025
লিঙ্গ কি শ্রমের সংকোচনের সূত্রপাত করতে পারে? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর
সন্তান জন্মদানের কারণে মায়েদের শ্রম সংকোচনের সূচনা করার জন্য যৌন মিলন একটি জনপ্রিয় উপায়। এটি কার্যকর এবং নিরাপদ?
আরও পড়ুন » -
2025
ফলাফলগুলি উচ্চ এবং খুব বেশি, কীভাবে এটি হ্রাস করা যায় তা এখানে
উচ্চ এসজিওটি এবং এসজিপিটি স্তরগুলি নির্দেশ করে যে আপনার লিভার সঠিকভাবে কাজ করছে না। আরাম করুন, এটিকে স্বাভাবিক স্তরে ফিরিয়ে আনতে নিম্নলিখিত 5 টি পদক্ষেপ করুন।
আরও পড়ুন » -
2025
এই 4 উপায়ে ফুটসাল খেলে স্ট্যামিনা বাড়ান
কিছুক্ষণের জন্য ফুটসেল খেলেছেন তবে ইতিমধ্যে লড়াই এবং ক্লান্ত? এটি এমন একটি লক্ষণ যা আপনার মাঠে স্ট্যামিনা বাড়ানোর জন্য বিশেষ প্রশিক্ষণ প্রয়োজন! এখানে কৌশলগুলি।
আরও পড়ুন » -
2025
নখ পরিবর্তন করুন, এর কারণ কী এবং কীভাবে এটি সমাধান করবেন?
আপনি কি কখনও নখ পরিবর্তন করার কথা শুনেছেন? অথবা আপনি কি এটি অভিজ্ঞতা আছে? আসলে কী কারণে এই অবস্থা ঘটে?
আরও পড়ুন » -
2025
ভিটিলিগের লক্ষণগুলি কেবল 20 এবং 30 এর দশকে প্রদর্শিত হয়
ভিটিলিগোর লক্ষণগুলি, এটি এমন একটি শর্ত যা অসম ত্বকের স্বর সৃষ্টি করে, সাধারণত কেবলমাত্র প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে উপস্থিত হয়। শৈশব থেকেই কেন নয়?
আরও পড়ুন » -
2025
6 মহিলাদের মধ্যে যৌনরোগের লক্ষণগুলি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়
যৌনাঙ্গে ব্যথার দ্বারা যৌন সংক্রমণের সমস্ত লক্ষণ চিহ্নিত হয় না are প্রায়শই ঘটে যাওয়া ভেরেরিয়াল রোগের লক্ষণগুলি কী কী তা সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন » -
2025
ভালভুলার হৃদরোগ: লক্ষণ, কারণ ও চিকিত্সা
হার্টের ভালভ ডিজিজ বা ফুটো হৃৎপিন্ড ঘটে যখন হার্টের ভালভগুলি সঠিকভাবে কাজ করে না। হ্যালো সেহাতে আরও জানুন।
আরও পড়ুন » -
2025
বার্ধক্যজনিত স্নায়ুতন্ত্রের উপর কী প্রভাব ফেলে? • হ্যালো স্বাস্থ্যকর
বার্ধক্য প্রক্রিয়া স্নায়ুতন্ত্র সহ সারা শরীর জুড়ে ঘটবে। স্নায়ুতন্ত্রের বুড়ির প্রভাব কী? হ্যালো সেহাতে সম্পূর্ণ তথ্য সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন » -
2025
4 আপনি বাড়িতে ক্রসফিট ওয়ার্কআউট চাইলে প্রস্তাবগুলি সরানো
ক্রসফিট অনুশীলনগুলি আপনার অনুশীলনের পছন্দ হতে পারে কারণ তারা ঘরে বসে করা খুব সহজ। আপনি যদি আগ্রহী হন তবে তার প্রস্তাবিত কয়েকটি পদক্ষেপ পরীক্ষা করে দেখুন।
আরও পড়ুন » -
2025
আপনার মুখটি এক্সফোলিয়েট করুন, এটি করার এটি নিরাপদ উপায়
মুখের মৃত ত্বকের কোষগুলি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে নিয়মিত পরিষ্কার করা দরকার। এক্সফোলিয়েশন কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি কীভাবে করা হয়?
আরও পড়ুন » -
2025
8 অনুশীলন ও ষাঁড় বন্ধ করতে হবে এমন লক্ষণগুলি; হ্যালো স্বাস্থ্যকর
সকালে একটি জগিং রুটিনের মাঝামাঝি সময়ে, বা জিমে সময় কাটানোর সময়, নিম্নলিখিত চিহ্নগুলি উপস্থিত হলে অবিলম্বে অনুশীলন বন্ধ করুন।
আরও পড়ুন » -
2025
লেপটিন প্রতিরোধ, স্থূলত্ব এবং চর্বি জমার অন্যতম কারণ
অতিরিক্ত ক্যালোরি এবং চর্বি ছাড়াও লেপটিন প্রতিরোধের কারণে লেপটিন হরমোনের ব্যাহত হওয়ার কারণে স্থূলতাও দেখা দিতে পারে। এখানে আরও অনুসন্ধান করুন!
আরও পড়ুন » -
2025
চুলকানি ত্বকের জন্য অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ওষুধ কখন ব্যবহার করবেন? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর
চুলকানি প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে। যখন কোনও সাময়িক বা মলম ত্বকের ছত্রাকের কারণে চুলকানির জন্য সহায়ক তখন তা সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন » -
2025
শুষ্ক, ঝলকানো ত্বকের মালিকদের জন্য দীর্ঘস্থায়ী মেকআপ টিপস
শুষ্ক ত্বকের মালিকদের জন্য, মেকআপ ব্যবহার করার সময় প্রায়শই একটি সমস্যা দেখা দেয় যা ক্র্যাক হয়। আপনি কীভাবে সঠিক মেকআপটি ব্যবহার করবেন যাতে এটি সারা দিন স্থায়ী হয়?
আরও পড়ুন » -
2025
6 সাঁতার সরঞ্জামের প্রয়োজন যাতে প্রশিক্ষণ সর্বাধিক করা যায়
সাঁতার একটি মজাদার খেলা এবং এর অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে। আপনার সাঁতার দক্ষতার উন্নতি করতে, আসুন 6 টি সাঁতারের সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন!
আরও পড়ুন » -
2025
আর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন, বসতে থেকে উঠে দাঁড়ানোর কারণ আপনাকে চঞ্চল করে তুলতে পারে
যদি আপনি কখনই ঘোলাটে অনুভব করেন এবং সবেমাত্র উঠে পড়লে বিশ্ব স্পিন করে, এটিকে অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন বলে। নিম্নলিখিত সম্পূর্ণ তথ্য নীচে।
আরও পড়ুন » -
2025
নিম্ন রক্তের ওষুধ যা চিকিত্সকরা সাধারণত রক্তচাপ বাড়ানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন
কিছু লোকের রক্তচাপ বাড়ানোর জন্য ওষুধ খাওয়া দরকার। সুতরাং, চিকিত্সকরা সাধারণত কম রক্তের ওষুধের জন্য কী বিকল্পগুলি লিখেছেন?
আরও পড়ুন » -
2025
গর্ভবতী ভিটামিন গ্রহণ করার সময় ঘন ঘন বমি বমি ভাব হয়? এখানে সঠিক উপায় & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর
ভ্রূণের পুষ্টি গ্রহণের জন্য গর্ভবতী ভিটামিন পান করা জরুরী। তবে যদি তা আপনাকে বমি বমি ভাব করে তোলে? এখানে গর্ভবতী মহিলাদের ভিটামিন পান করার টিপস রয়েছে।
আরও পড়ুন » -
2025
দ্রুত চুল ঘন হওয়ার জন্য 4 টি ভিটামিন এবং ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর
পাতলা চুল আমাদের মাঝে মাঝে নিরাপদ করে তোলে। ভিটামিনই এর সমাধান। চুল ঘন করার জন্য ভিটামিনগুলি কী কী?
আরও পড়ুন » -
2025
পাইলনিডাল রোগ, নিতম্বের উপর ফোটে যা প্রায়শই পুরুষদের প্রভাবিত করে
আপনার পিছনে পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন। নিতম্বের ফাঁকের ঠিক উপরে, সেখানে কি কোনও বড় ফোঁড়ার মতো পিণ্ড? এটি পাইলোনিডাল রোগের লক্ষণ।
আরও পড়ুন » -
2025
গোঁতা
পেশীবিহীন শরীর থাকা অনেকের স্বপ্ন কেন অনুশীলন করে। স্বপ্নকে সত্য করে তুলতে আমি এত আগ্রহী ছিলাম, কিছু কিছু প্রশিক্ষণও বদলেছিল, আপনি জানেন!
আরও পড়ুন » -
2025
জিহ্বায় ফোড়া: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর
কে কখনও জিহ্বায় ঘেউ ঘা হয় নি? যাইহোক, জিহ্বায় চাপ দেওয়ার কারণ কী তা সম্পর্কে আপনি বিভ্রান্ত হতে পারেন। শুনুন ব্যাখ্যায়!
আরও পড়ুন » -
2025
Never যোনিতে সংক্রমণের কারণগুলি যদি কখনই সেক্স & ষাঁড় না থাকে; হ্যালো স্বাস্থ্যকর
যোনি সংক্রমণ সাধারণত ভেরিয়াল রোগের লক্ষণ are তবে দেখা যাচ্ছে, আপনি যদি কখনই সেক্স না করেন তবে আপনি এই সমস্যাটিও অনুভব করতে পারেন।
আরও পড়ুন » -
2025
Yste হিস্ট্রিটমি সার্জারির পরে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
জরায়ু অপসারণের সার্জারি সাধারণত মহিলা প্রজনন সিস্টেমের সমস্যার সমাধান হয়। তবে, আপনি কি হিস্ট্রিটমির দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি জানেন?
আরও পড়ুন » -
2025
শীট মাস্কগুলি সবার জন্য উপযুক্ত নয়? এটি কি প্রতিদিন ব্যবহার করা যায়?
শীট মাস্কগুলি তাদের সুবিধার কারণে খুব জনপ্রিয়। আপনি যদি এটি নিয়মিত ব্যবহার করেন তবে এই সুবিধাটি বিদ্যমান। তবে, আপনি কি প্রতিদিন একটি শীট মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন? এটি এখানে দেখুন!
আরও পড়ুন » -
2025
3 আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের উপর স্থূলতার প্রভাব
স্থূলতার প্রভাব কেবল হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালী স্বাস্থ্যের উপর নয়। শিশু এবং বয়স্কদের জন্য, স্থূলতা হাড়ের স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে, আপনি জানেন।
আরও পড়ুন » -
2025
মহিলাদের মধ্যে প্রথম অর্গাজম: কারণ এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে
যখন বেশিরভাগ মহিলা অভিযোগ করেন যে অর্গাজম করা খুব কঠিন, তখন এমন মহিলারা আছেন যাঁরা প্রথম অর্গাজম করেন। পুরুষদের মধ্যে অকাল বীর্যপাতের মতো এটিও যৌনতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে।
আরও পড়ুন »