নিউমোনিয়া

2026

যোনি লুব্রিকেন্টস আসলে এই 3 টি স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে

যোনি লুব্রিক্যান্টগুলির সাথে যৌনতা প্রকৃতপক্ষে আরও ভাল লাগতে পারে তবে এই তিনটি ঝুঁকি আপনার চারপাশে লুকিয়ে রয়েছে। প্রথমে শান্ত হোন, কীভাবে এটি প্রতিরোধ করবেন তা এখানে।
আরও পড়ুন »
2026

বিছানার আগে দুধ পান কর, ভাল না খারাপ? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

কিশোর এবং শিশুদের প্রায়শই বিছানার আগে দুধ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটা কি সত্য যে রাতে দুধ পান করা আপনার ঘুমকে ঘুমোতে পারে?
আরও পড়ুন »
2026

8 টি লক্ষণ সনাক্ত করুন আপনার শিশু স্কুলে বুলিং এর শিকার

আপনার বাচ্চাকে স্কুলে ধর্ষণ করা হচ্ছে কিনা তা নিশ্চিত করে জানা সহজ নয়। যাইহোক, নীচে বাল্য নির্যাতনের শিকার শিশুদের লক্ষণগুলি রয়েছে যা সম্পর্কে পিতামাতাকে অবশ্যই সচেতন হতে হবে
আরও পড়ুন »
2026

6 স্বাস্থ্যকর হৃদয় বজায় রাখতে স্ট্রোক আক্রান্তদের জন্য ফল

তাদের প্রধান খাবারগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পাশাপাশি স্ট্রোক আক্রান্তদের আরও বেশি ফল খাওয়া প্রয়োজন যা হৃদয়ের জন্য স্বাস্থ্যকর। কলা এবং কমলার সহজ উদাহরণ।
আরও পড়ুন »
2026

8 টি লক্ষণ সনাক্ত করুন আপনার শিশু স্কুলে বুলিং এর শিকার

আপনার বাচ্চাকে স্কুলে ধর্ষণ করা হচ্ছে কিনা তা নিশ্চিত করে জানা সহজ নয়। যাইহোক, নীচে বাল্য নির্যাতনের শিকার শিশুদের লক্ষণগুলি রয়েছে যা সম্পর্কে পিতামাতাকে অবশ্যই সচেতন হতে হবে
আরও পড়ুন »
2026

টিবি আক্রান্তরা ব্যায়াম করতে পারেন, এটি পছন্দ

টিবি আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করবে। তবে যক্ষ্মা রোগীরা এখনও ব্যায়াম করতে পারেন, এটি এমনকি সুপারিশ করা হয়। এখানে এটি পছন্দ।
আরও পড়ুন »
2026

স্ট্রোক: কারণ, উপসর্গ এবং চিকিত্সা

স্ট্রোক একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা। দুটি ধরণের স্ট্রোক রয়েছে, নাম হালকা এবং রক্তক্ষরণ। এখানে প্রতিকার, উপসর্গ এবং চিকিত্সা সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন »
2026

4 ওটমিল খাওয়ার ভুল যা আপনাকে পরিবর্তে ওজন বাড়িয়ে তোলে

ওটমিল (ওটমিল) ডায়েটের জন্য ভাল খাবারের পছন্দ। তবে সাবধান হন, ওটমিল নিম্নলিখিত জিনিসগুলির কারণে আপনাকে মোটা করে তুলতে পারে।
আরও পড়ুন »
2026

ব্রাউন রাইস বনাম শিরতাকি চাল, কোনটি ডায়েটের জন্য কার্যকর?

যারা ডায়েটে আছেন তাদের জন্য ভাত বা ভাত খাওয়ার পরিমাণ সীমিত হতে পারে। ব্রাউন রাইস বা শিরতাকি ভাত বিকল্প হতে পারে তবে কোনটি বেশি কার্যকর?
আরও পড়ুন »
2026

ওজন কমানোর জন্য বেগুনি মিষ্টি আলুর উপকারিতা

আপনি যদি ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছেন তবে বেগুনি মিষ্টি আলু অবশ্যই আপনার ডায়েট মেনুর তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। বেগুনি মিষ্টি আলুর অন্যান্য সুবিধা এখানে দেখুন।
আরও পড়ুন »
2026

অ্যামিনো অ্যাসিড পরীক্ষা: দেহে অ্যামিনো অ্যাসিডের মাত্রা খুঁজে বের করতে

অ্যামিনো অ্যাসিড পরীক্ষাগুলি স্তর নির্ধারণ এবং অ্যামিনো অ্যাসিড বিপাকীয় সমস্যা সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়। প্রক্রিয়াটি পরীক্ষা করে দেখুন এবং পরীক্ষার ফলাফলগুলি ব্যাখ্যা করুন।
আরও পড়ুন »
2026

প্রতিদিন সেক্স করা কি স্বাস্থ্যকর? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

যৌন মিলন কারও কাছে সহজাত প্রয়োজন। তবে, প্রতিদিন সেক্স করা কি স্বাস্থ্যকর? নিম্নলিখিত নিবন্ধটি দেখুন।
আরও পড়ুন »
2026

এটা কি সত্য যে সেক্স খেলাধুলার পারফরম্যান্সকে উন্নত করতে পারে? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

অতীতে প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়া অ্যাথলিটদের প্রায়শই যৌন মিলন নিষিদ্ধ ছিল। তবে এখন এটি অনুমোদিত হয়েছে কারণ রিপোর্ট করা হয়েছে যে এটি খেলাধুলার পারফরম্যান্সের পক্ষে আসলে ভাল। এটা সত্যি?
আরও পড়ুন »
2026

গ্যাস, অ্যাপেনডিসাইটিস, বা কিডনিতে পাথর ও ষাঁড়ের কারণে পেটের ব্যথা আলাদা করা; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

যাদের হজমে সমস্যা রয়েছে তাদের পেটের ব্যথা অবশ্যই একটি আশ্চর্যের বিষয়। তবে কীভাবে আপনি জানেন যে এই পেটের ব্যথা গুরুতর কোনও কারণে ঘটে?
আরও পড়ুন »
2026

লেটুস শাক সব ধোয়া করার সঠিক উপায় (আরও কীভাবে সেগুলি সংরক্ষণ করবেন)

আপনি কীভাবে লেটুস ধুয়ে নিচ্ছেন তা নিশ্চিত? সাবধান, অযত্নে এটি ধোয়া ব্যাকটিরিয়া দূষণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। আসুন, এখানে কীভাবে তা সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন »
2026

দিনের বেলা ঘন ঘন মাথাব্যথা? এই 5 টি উপায়ে কাটিয়ে উঠুন!

দিনের বেলা মাথাব্যথা অনুভব করা খুব বিরক্তিকর, বিশেষত যদি অফিসে কাজটি স্রোতধারায় থাকে। আতঙ্কিত হবেন না, এই 5 টি উপায়ে চেষ্টা করুন।
আরও পড়ুন »
2026

চর্বি পোড়া ভাইব্রেটার, এটি কি আপনাকে পাতলা করে তুলতে পারে?

হতে পারে আপনি একটি কম্পনকারী ডিভাইস চেষ্টা করতে প্রলুব্ধ হন যা আপনার ওজন হ্রাস করতে বলেছে। তবে এটি কি সত্য যে এই সরঞ্জামটি চর্বি পোড়াতে পারে এবং আপনাকে হাতাতে পারে?
আরও পড়ুন »
2026

দুধ পান করার সবচেয়ে ভাল সময়, খাবার আগে বা পরে?

বেশিরভাগ মানুষ সকালে বা বিছানার আগে দুধ পান করতে পছন্দ করেন। তারপরে দুপুরের খাবারের সময় দুধ পান করার উপযুক্ত সময় কখন: খাবারের আগে বা পরে?
আরও পড়ুন »
2026

মাথা ব্যথার ধরণগুলি সাধারণ থেকে বিরল পর্যন্ত

বিশ্বের সব ধরণের মাথা ব্যথা রয়েছে। একে একপেশে মাথাব্যথা, মাইগ্রেন এবং টেনশন মাথাব্যথা বলে। পার্থক্য কি?
আরও পড়ুন »
2026

টাইফাস আক্রান্তদের সাথে যৌন মিলন আপনাকে সংক্রামিত করতে পারে

বাহ, টাইফাসের সাথে কারও সাথে যৌন মিলনে আপনার একই রোগ হওয়ার বড় সম্ভাবনা রয়েছে, কীভাবে এটি ঘটে?
আরও পড়ুন »
2026

আরও স্বচ্ছল হতে সামাজিক মিডিয়া ব্যবহারের বুদ্ধিমান উপায়

ব্যবহারকারীদের নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আবেগের দিকে নিয়ে আসা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের পক্ষে অস্বাভাবিক কিছু নয়। কীভাবে বুদ্ধিমানভাবে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করবেন তা জানতে এই নিবন্ধটি দেখুন।
আরও পড়ুন »
2026

9 খাবারগুলি যা চাপ ও ষাঁড় থেকে মুক্তি দেয়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আপনি যখন চাপে থাকেন তখন আপনার ক্ষুধা কি বাড়বে? এখানে স্বাস্থ্যকর খাবার যা আপনাকে চাপ এবং ক্লান্তি দূর করতে সহায়তা করতে পারে।
আরও পড়ুন »
2026

4 স্বাস্থ্যকর ম্যাকারনি রেসিপি যা ঘরে তৈরি করা সহজ

ম্যাকারনি ওমেলেট থেকে সালাদ পর্যন্ত, এই নিবন্ধে বিভিন্ন ধরণের সুস্বাদু এখনও স্বাস্থ্যকর ম্যাকারনি রেসিপিগুলি পরীক্ষা করে দেখুন!
আরও পড়ুন »
2026

খাবারের অংশগুলি কীভাবে পরিমাপ করা যায় তা ব্যবহারিক যাতে দেহের ওজন বজায় থাকে

খাবারের অংশটি সামঞ্জস্য করার সময়, কীভাবে সঠিক খাদ্যের উপাদানগুলি পরিমাপ করা যায় সে সম্পর্কে আপনি সীমাবদ্ধ থাকতে পারেন। আপনি নিতে পারেন এমন পদক্ষেপগুলি এখানে।
আরও পড়ুন »
2026

ইফতারের খাবার ও ষাঁড়ের জন্য স্টিমযুক্ত স্পঞ্জ রেসিপি; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

বাষ্পযুক্ত গামছা তৈরি করা জটিল is দ্রুত ভাঙ্গার জন্য তৈরি করতে পারেন দুটি স্টিমযুক্ত স্পঞ্জ রেসিপি Check
আরও পড়ুন »
2026

4 ঘুমানোর সময় ড্রলিংয়ের অভ্যাস থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন

যে লোকেরা মুখ বন্ধ করে ঘুমোতে অভ্যস্ত হয় বা তাদের পাশে ঘুমিয়ে থাকে তারা প্রায়শই ড্রল করে। ঘুমন্ত ড্রল বিব্রতকর। ঘুমের সময় ড্রলিং থেকে মুক্তি পাওয়ার কী উপায় আছে?
আরও পড়ুন »
2026

6 ভুলগুলি যা ওজন হ্রাস করার সময় প্রায়শই করা হয়

এই সমস্ত সময় যদি আপনার পাতলা করার প্রচেষ্টা সফল না হয় তবে এটি আপনার ওজন হ্রাস করার ভুল উপায়ের কারণে হতে পারে। উফফফফ!
আরও পড়ুন »
2026

খাওয়ার পরে ঘুমানো খারাপ, তাই আদর্শ সময় কখন?

খাওয়ার পরপরই বিছানায় যাওয়ার ফলে স্ট্রোক এবং স্লিপ অ্যাপনিয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে। সুতরাং, খাওয়ার পরে ঘুমাতে চাইলে আপনাকে আর কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে?
আরও পড়ুন »
2026

যৌন খেলনা ব্যবহারের পরে, এই 4 টি জিনিস বাধ্যতামূলক

যৌন খেলনা ব্যবহারের পরে, অনেকে এগুলি পরিষ্কার রাখতে অবহেলা করে। আসলে, যৌন খেলনা ব্যবহারের পরে বা তার আগেও পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা গুরুত্বপূর্ণ is
আরও পড়ুন »
2026

6 পানীয়গুলি যা ভরাট, স্বাস্থ্যকর এবং আপনাকে মোটা করে তোলে না

আপনি কি ডায়েটে আছেন তবে এখনও ক্ষুধার্ত আছেন? আরাম করুন, আপনি নিম্নলিখিত ভরাট পানীয় দিয়ে আপনার ক্ষুধা দমন করতে পারেন। মোটা হওয়ার ভয় নেই!
আরও পড়ুন »
2026

অস্বাস্থ্যকর শুক্রাণু স্ত্রীর গর্ভপাত করতে পারে

ভবিষ্যতের পিতাদের জন্য সন্ধান করুন। অস্বাস্থ্যকর শুক্রাণু গর্ভবতী মহিলার গর্ভপাত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে, আপনি জানেন। সুতরাং, এখন থেকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন শুরু করুন।
আরও পড়ুন »
2026

বাচ্চাদের পক্ষে কীভাবে ত্বক ভাল এবং সঠিক তা যত্নশীল

ত্বকের যত্ন খুব গুরুত্বপূর্ণ। কীভাবে সঠিকভাবে এবং শ্রমসাধ্যভাবে ত্বকের যত্ন নেওয়া যায় তা বাচ্চাদের সারাজীবন তাদের ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সহায়তা করে।
আরও পড়ুন »
2026

ইন্দোনেশিয়ার এই দুটি উপজাতির মধ্যে থ্যালাসেমিয়ার ঝুঁকি বেশ বড়

ইন্দোনেশিয়া এমন একটি দেশ যেখানে থ্যালাসেমিয়ার ঝুঁকি রয়েছে। সুতরাং বিভিন্ন গবেষণা অনুসারে এই দুটি উপজাতিই সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।
আরও পড়ুন »
2026

7 চাপের লক্ষণগুলি যে আপনি প্রায়শই & ষাঁড় সম্পর্কে অবগত নন; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

এই উপসর্গগুলি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয় এবং সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয়, যদিও এটি একটি চিহ্ন যে আপনি চাপের মধ্যে রয়েছেন।
আরও পড়ুন »
2026

স্বাস্থ্যকর বাড়িতে তৈরি টেফলন পিৎজার রেসিপি সুস্বাদু এবং সহজ is

যারা ডায়েটে থাকেন তাদের জন্য পিজ্জা এমন একটি খাবার যা এড়ানো উচিত। তবে দুঃখ করবেন না। বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর টেফলন পিজ্জা রেসিপি এখানে চেষ্টা করুন।
আরও পড়ুন »
2026

কোলাইটিস আক্রান্ত মহিলাদের জন্য যৌন পরামর্শ

যৌন মিলন প্রায়শই আমন্ত্রিত না হয়ে প্রদাহজনক পেটের লক্ষণগুলি হঠাৎ পুনরায় দেখা দেয়, যা নিজেই বিব্রতকর হতে পারে। সুতরাং, কোন ভাল টিপস আছে?
আরও পড়ুন »
2026

স্বাস্থ্যকর বাড়িতে তৈরি টেফলন পিৎজার রেসিপি সুস্বাদু এবং সহজ is

যারা ডায়েটে থাকেন তাদের জন্য পিজ্জা এমন একটি খাবার যা এড়ানো উচিত। তবে দুঃখ করবেন না। বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর টেফলন পিজ্জা রেসিপি এখানে চেষ্টা করুন।
আরও পড়ুন »
2026

জলপাই তেল: সুবিধা, উত্স এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয়

জলপাই তেলের একাধিক স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। তবে, সাবধান। অলিভ অয়েল ব্যবহারের ভুল উপায়ে আপনার পিঠ ফিরে আসতে পারে।
আরও পড়ুন »
2026

পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম: লক্ষণ, ওষুধ ইত্যাদি • হ্যালো স্বাস্থ্যকর

পিসিওএস বা পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম এমন একটি অবস্থা যা আক্রান্তদের ডিম্বাশয় বা ডিম্বাশয়ে অনেকগুলি ছোট সিস্ট থাকে।
আরও পড়ুন »
2026

পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু মেলিনজো পাতা জন্য 3 সহজ রেসিপি

সহজে তৈরি করা ছাড়াও, বিভিন্ন ধরণের মেলিনজো পাতার রেসিপিগুলি পুষ্টি এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ তাই এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল is
আরও পড়ুন »