মেনোপজ

2026

মাসিক ব্যথা যা স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক, এখানে পার্থক্যটি কীভাবে বলা যায় তা এখানে

কিছু মহিলা ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করার জন্য গুরুতর মাসিক ব্যথা অনুভব করেন না। স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক মাসিক ব্যথা পার্থক্য কিভাবে?
আরও পড়ুন »
2026

কেন প্রতি 2 ঘন্টা সানস্ক্রিন ব্যবহার গুরুত্বপূর্ণ?

আমাদের মধ্যে অনেকে দিনে 1-2 বার সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন। তবে দেখা যাচ্ছে যে প্রতি দুই ঘন্টা পর পর সানস্ক্রিন ব্যবহার করা খুব জরুরি, কেন?
আরও পড়ুন »
2026

অনুরূপ হলেও, এখানে জুম্বা এবং বায়বীয় অনুশীলনের মধ্যে 5 টি পার্থক্য রয়েছে

জুম্বা এবং এ্যারোবিক অনুশীলন উভয়ই চর্বি বার্নের মূল ভিত্তিক ক্রীড়া তবে উভয়ের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। পার্থক্য কি?
আরও পড়ুন »
2026

জলে ও ষাঁড়ের ছোট কীটগুলি কীভাবে মোকাবেলা করবেন; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আপনি কি কখনও gnats জানেন? এই পোকামাকড় খুব কমই শোনা যায় তবে জিনাত কামড় ত্বককে চুলকানি করতে পারে। কীভাবে সমাধান করবেন?
আরও পড়ুন »
2026

হাইপোভেন্টিলেশন ব্যাধিগুলি স্বীকৃতি: যখন শ্বাস প্রশ্বাস বা সংক্ষিপ্ত বা ধীর মনে হয়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

শ্বাস একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া কারণ দেহ দ্বারা অক্সিজেনের প্রয়োজন হয়। যাইহোক, আপনি যখন হাইপোভেন্টিলেশন ব্যাধি অনুভব করেন তখন অক্সিজেনের অভাব দেখা দিতে পারে। এটা কি?
আরও পড়ুন »
2026

হেপাটাইটিস আক্রান্ত ব্যক্তিরা উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিতে আছেন কেন? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

মেনস্কি শরীরের বিভিন্ন অংশে বিভিন্ন লক্ষণ নিয়ে আক্রমণ করে, দেখা যায় যে হেপাটাইটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কিত are কিভাবে?
আরও পড়ুন »
2026

ইক্টোপিক হার্ট রেট: যখন হার্টবিট হয় ইর্যাটিক ডুবে & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

হার্ট নিয়মিত প্রহার করা উচিত। তবে, কোনও অ্যাক্টিকিক হার্টের হার আপনার হৃৎস্পন্দনকে হঠাৎ করে একটি বিট অদৃশ্য হয়ে যেতে বা বাড়াতে পারে।
আরও পড়ুন »
2026

ট্রান্সভ্যাজিনাল বনাম পেটের আল্ট্রাসাউন্ড: কোনটি ভাল?

ট্রান্সভ্যাজিনাল আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা এবং পেটের আল্ট্রাসাউন্ড উভয়ই গর্ভাবস্থার আগে বা সময় করা যেতে পারে। কোনটি আপনার জন্য সঠিক?
আরও পড়ুন »
2026

চতুরতা এবং ষাঁড়কে প্রশিক্ষণের জন্য 3 ফুটবল কৌশল; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সকার বাজানোর ক্ষেত্রে আপনার তত্পরতা প্রশিক্ষণের সহজ উপায় রয়েছে। এর মধ্যে একটি, আপনি এই নিবন্ধে সকার কৌশল অনুশীলন চেষ্টা করতে পারেন!
আরও পড়ুন »
2026

চতুরতা এবং ষাঁড়কে প্রশিক্ষণের জন্য 3 ফুটবল কৌশল; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সকার বাজানোর ক্ষেত্রে আপনার তত্পরতা প্রশিক্ষণের সহজ উপায় রয়েছে। এর মধ্যে একটি, আপনি এই নিবন্ধে সকার কৌশল অনুশীলন চেষ্টা করতে পারেন!
আরও পড়ুন »
2026

কীভাবে খারাপ জিনিসের স্মৃতি থেকে মুক্তি পাবেন এবং মনে রাখতে চান না

খারাপ এবং দুঃখের স্মৃতিগুলি আপনি ভুলে যেতে চাইবেন। যাইহোক, এমন কিছু ভুলে যাবেন যা আপনি এর মতো মনে রাখতে চান না? এটি এখানে পড়ুন।
আরও পড়ুন »
2026

মেরুদণ্ডের ভাঙার লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা জেনে নিন

আপনার মেরুদণ্ড ভেঙে যাওয়ার সময় একটি মেরুদণ্ডের ফ্র্যাকচার (ভার্টেব্রাল ফ্র্যাকচার) এমন একটি অবস্থা। তারপরে, লক্ষণগুলি কীভাবে হয়? এই অবস্থার চিকিত্সা করা যেতে পারে?
আরও পড়ুন »
2026

অ্যাভোকাডো অয়েল, একটি বহুমুখী তেল যা চুল চুলের সমস্যাগুলি বাঁচায়

শুকনো চুলের সমস্যা, ক্ষতি, বিভাজন শেষ, তেলাপূর্ণতা এমনকি চুল পড়াও এখন একটি সহজ সমাধান: এভোকাডো তেল দিয়ে নির্মূল করা যেতে পারে। কিভাবে?
আরও পড়ুন »
2026

আপনি যখন চাপে ছিলেন তখন কি কখনও শ্বাসকষ্ট হয়েছে? এটি কারণ হিসাবে প্রমাণিত

স্ট্রেস শ্বাসকষ্টের কারণ সহ অনেক শারীরিক ক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। সুতরাং, চাপ দেওয়ার সময় শ্বাসকষ্টের কারণ কী?
আরও পড়ুন »
2026

আপনি যখন শরীরচর্চা বন্ধ করবেন তখন আপনার দেহ এবং পেশীগুলির কী হবে?

আপনি যদি আগে নিয়মিত অনুশীলন করেন, তবে দীর্ঘ সময় ধরে থামেন, আপনার শরীর এবং পেশীগুলির কী হবে?
আরও পড়ুন »
2026

3 বয়স্ক ও ষাঁড়ের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার যে বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

শারীরিক ক্রম হ্রাসের সাথে, বয়স্কদের যত্ন নেওয়ার জন্য অবশ্যই পুষ্টি গ্রহণ বা পুষ্টি থেকে শুরু করে পেশীর ভর বজায় রাখা পর্যন্ত বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন।
আরও পড়ুন »
2026

ক্ষতগুলিতে অ্যালকোহল ব্যবহারের বিপদগুলি সম্পর্কে সচেতন হন

ব্যান্ডেজ বা ব্যান্ডেজ দিয়ে আচ্ছাদন করার আগে প্রথমে ক্ষতটি পরিষ্কার করা দরকার। তবে ক্ষতের জন্য অ্যালকোহল ব্যবহারের খারাপ প্রভাব রয়েছে ..
আরও পড়ুন »
2026

ত্বকের মতো, জিহ্বা সোরিয়াসিসের এই লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন

সোরিয়াসিস মুখ এবং জিহ্বা সহ শরীরের যে কোনও জায়গায় উপস্থিত হতে পারে। জিহ্বা সোরিয়াসিসে এমন লক্ষণ রয়েছে যা ত্বকের মতো হতে পারে। কিছু?
আরও পড়ুন »
2026

রোজার সময় সংবেদনশীল দাঁতের কারণে ব্যথা প্রতিরোধের 3 টি পদক্ষেপ

সংবেদনশীল দাঁতগুলির কারণে ব্যথা পুনরাবৃত্তি হতে পারে যখন উপবাসের সময় রোজা এবং সুহুর ভঙ্গ করে। খাওয়া দাওয়াতে সুস্বাদু রাখতে, আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে দাঁত ব্যথা রোধ করা যায়!
আরও পড়ুন »
2026

বিয়ের আগে প্রস্তুতি: 5 টি খেলাধুলা করা যায়

কে তাদের বিবাহের দিনে নিখুঁত দেখতে চায় না? আপনি বিয়ের আগে আপনার প্রস্তুতির পরিকল্পনায় পাঁচ ধরণের ক্রীড়া অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
আরও পড়ুন »
2026

মেনোপজের জন্য কীভাবে প্রস্তুত?

সমস্ত মহিলা সহজেই মেনোপজ পাস করতে পারে না। মেনোপজাল লক্ষণগুলি মোকাবেলার জন্য এখানে কিছু প্রস্তুতি রয়েছে।
আরও পড়ুন »
2026

শুকনো চোখে কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে শুকনো মরসুম এবং বর্ষাকালে

শুকনো মরসুম এবং বর্ষাকাল চোখ শুকিয়ে যেতে পারে। প্রতি মৌসুমে শুকনো চোখ মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় এখানে রয়েছে।
আরও পড়ুন »
2026

হেপাটাইটিস ই: কারণ, লক্ষণ এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

হেপাটাইটিস ই একটি সংক্রামক লিভারের সংক্রমণ যা এইচএভি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট। লক্ষণগুলি কী কী এবং হেপাটাইটিস ই কি চিকিত্সা করা যেতে পারে? এখানে খুঁজে।
আরও পড়ুন »
2026

আপনার বাড়িতে বা বন্ধ ঘরে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা দরকার?

ঘরের বাইরে যাওয়ার আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। আপনি যদি কেবলমাত্র বাড়িতে বা কোনও বদ্ধ ঘরে সারাদিন থাকতে যাচ্ছেন, আপনি কি এখনও সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন?
আরও পড়ুন »
2026

শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর নখের জন্য খাদ্য যা আপনার অবশ্যই চেষ্টা করা উচিত

দুর্বল পুষ্টি বা নেলপলিশের ঘন ঘন ব্যবহারের কারণে আপনার নখ ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং সহজেই ভেঙে যেতে পারে। শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর নখের জন্য খাবার চেষ্টা করুন।
আরও পড়ুন »
2026

এই 4 টি সহজ কৌশল দ্বারা আপনার দৃষ্টিশক্তি তীক্ষ্ণ করুন

অন্ধকারে পড়ার শখের জন্য গ্যাজেটের স্ক্রিনে দেখার অভ্যাস আপনার চোখকে দ্রুত ক্লান্ত করতে পারে। আপনার দৃষ্টিশক্তি তীক্ষ্ণ করার 4 টি সেরা উপায় পরীক্ষা করে দেখুন।
আরও পড়ুন »
2026

আহত না হওয়ার জন্য, এই রান করার আগে 3 টি প্রসারিত আন্দোলন করুন

এটি চালানোর আগে প্রসারিত করা গুরুত্বপূর্ণ। রান করার আগে করণীয় করার জন্য মূল এবং সাধারণ প্রসারিতগুলি এখানে দেখুন।
আরও পড়ুন »
2026

নিম্নলিখিত 5 টি পরামর্শ দিয়ে সঠিক স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ নির্বাচন করছেন

এটি কেবল গর্ভবতী মহিলাই নয় যাদের স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখার প্রয়োজন। প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য মহিলাদেরকেও সঠিক প্রবীণবিদ নির্বাচন করতে হবে।
আরও পড়ুন »
2026

আপনি যখন কোনও বিড়াল দ্বারা আঁচড়ান তখন প্রাথমিক চিকিত্সার পদক্ষেপ

বিড়ালরা আরাধ্য। তবে, নখরগুলি বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ সংক্রমণ করতে পারে। এখানে একটি বিড়াল দ্বারা আঁচড়ানোর পরে প্রাথমিক চিকিত্সা সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন »
2026

বয়স্ক মহিলারা কেন যৌনমিলনে বেশি নারাজ? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

বয়স্ক মহিলাদের সেক্স ড্রাইভ পুরুষদের তুলনায় ২-৩ গুণ দ্রুত হ্রাস পেতে পারে এবং 40 বছর বয়সের আগেই বোধ করা শুরু করা সাধারণ। এটা কি কারণে?
আরও পড়ুন »
2026

পাশের বড় অণ্ডকোষ, এটা কি স্বাভাবিক? এই কারণ

একজনের পক্ষে একই আকারের টেস্টেস পাওয়া বিরল। তবে, অণ্ডকোষটি খুব বড় আকারের হলে আপনার এই রোগগুলির একটি হতে পারে।
আরও পড়ুন »
2026

খুশকি থেকে পসোরসিস পর্যন্ত 6 টি মাথার ত্বকের সমস্যা

খুশকি সবচেয়ে সাধারণ মাথার ত্বকের সমস্যা। তবে, এগুলি সব নয়, আপনি জানেন! মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উপরে আক্রান্ত রোগগুলি কী কী?
আরও পড়ুন »
2026

অতিরিক্ত struতুস্রাব এই 4 হরমোন গর্ভনিরোধকগুলির সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে

মেনোররিগিয়া, অত্যধিক struতুস্রাব, প্রায়শই ঘুম এবং দৈনন্দিন কাজকর্মগুলিতে হস্তক্ষেপ করে। আরাম করুন, হরমোনের গর্ভনিরোধ আপনাকে মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।
আরও পড়ুন »
2026

Bodyতুস্রাবের সময় আপনার শরীরে এই পরিবর্তনগুলি হয় bull হ্যালো স্বাস্থ্যকর

Struতুস্রাবের সময়, দেহের হরমোনগুলি পরিবর্তিত হয়, আপনাকে অস্বস্তি করে তোলে। মাসিকের সময় শরীরে কী পরিবর্তন ঘটে?
আরও পড়ুন »
2026

স্তন প্রতিস্থাপনের যত্ন নেওয়ার দিকনির্দেশগুলি যাতে তারা দ্রুত ক্ষতিগ্রস্থ না হয়

যাতে ইমপ্লান্টগুলি ক্ষতিগ্রস্ত না হয় এবং দীর্ঘ সময় ধরে চলে যায়, আপনাকে তাদের যত্নের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। বিভ্রান্ত হবেন না, স্তন প্রতিস্থাপনের যত্ন নেওয়ার জন্য নিম্নলিখিত গাইডটি দেখুন।
আরও পড়ুন »
2026

40 বছর বয়সে প্রবেশ করা মহিলাদের জন্য চুলের যত্ন

মহিলাদের জন্য চুলের যত্ন গুরুত্বপূর্ণ কারণ চুল মহিলাদের জন্য একটি মুকুট। স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর চুল থাকা অবশ্যই সমস্ত মহিলার স্বপ্ন
আরও পড়ুন »
2026

গর্ভের ভ্রূণের অবস্থান: সবচেয়ে আদর্শ এবং ঝুঁকিপূর্ণ

গর্ভের ভ্রূণের অবস্থানটি চিকিত্সকদের মাকে সাধারণত জন্ম দিতে পারে বা সিজারিয়ান বিভাগে যেতে হয় কিনা তা নির্ধারণ করতে দেয়। আদর্শ কী?
আরও পড়ুন »
2026

জরায়ু প্রদাহের লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন যা মহিলাদের সন্ধান করা উচিত

জরায়ুর প্রদাহ হ'ল জরায়ুর প্রদাহ যা মহিলাদের মধ্যে প্রচলিত। এই রোগটি এড়াতে কারণ এবং লক্ষণগুলি জেনে নিন!
আরও পড়ুন »
2026

মহিলাদের মাসিক রক্ত নোংরা রক্ত নয়, এটি চিকিত্সার ব্যাখ্যা

অনেক লোক বিশ্বাস করে যে মহিলারা প্রতি মাসে মাসিক রক্ত নির্গত হয় তা ময়লা রক্ত। বিজ্ঞান এই কল্পকাহিনী সম্পর্কে কি বলে? এখানে পূর্ণ পর্যালোচনা দেখুন।
আরও পড়ুন »
2026

5 রাতের বেলা চুলকানো চোখের কারণ যা আপনি প্রায়শই অনুভব করতে পারেন

যদিও চুলকানি চোখ আসলে যে কোনও সময় ঘটতে পারে। তবে রাতে চুলকানির চোখ নিয়ে কেউ অভিযোগ করেন না। আসুন, এটি এখানে কী কারণে ঘটে তা সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন »