মেনোপজ

2026

কোনটি ভাল, বাড়িতে বা জিম অনুশীলন? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

অনেক লোক বাড়িতে খেলাধুলা করতে পারে তবে কিছু অন্যরা জিম থেকে বাইরে বেরোনোর পছন্দ করেন। কোনটা ভালো?
আরও পড়ুন »
2026

নাশপাতি, আপেল এবং ঘন্টাঘড়ি আকারে কাজ করে

আপনার শরীরের আকার কি? নাশপাতি, আপেল নাকি ঘন্টাঘড়ি? আপনার দেহের আকার অনুযায়ী খেলাধুলার চলাচলগুলি চয়ন করুন যাতে আপনি আরও কার্যকরভাবে চর্বি পোড়াতে এবং আপনার দেহের আকার দিতে পারেন।
আরও পড়ুন »
2026

3 হেপাটাইটিস সি রোগীদের জন্য খাবারের প্রকার যা প্রতিদিন অবশ্যই পাওয়া যায়

হেপাটাইটিস সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দেয়। অতএব, অযত্নে হেপাটাইটিসের জন্য খাবারগুলি বেছে নেবেন না। এখানে 3 ধরণের খাবার রয়েছে যা আপনার পক্ষে সেরা।
আরও পড়ুন »
2026

মহিলারা কেন পুরুষদের চেয়ে চর্বিযুক্ত? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

মহিলারা পুরুষদের চেয়ে দ্রুত ফ্যাট পান। আপনি এটি প্রায়শই শুনে থাকতে পারেন। তবে, কেন জানেন কেন?
আরও পড়ুন »
2026

হাইপোটেনশন: লক্ষণ, কারণ এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

উচ্চ রক্তচাপ ছাড়াও, আপনি নিম্ন রক্তচাপও অনুভব করতে পারেন। হ্যাঁ, হাইপোটেনশনও স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। তাহলে এর সমাধান কীভাবে হবে?
আরও পড়ুন »
2026

দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য কনসোশন পরে চিকিত্সা

আপনার যদি কোনও হস্তক্ষেপ, পরিবারের সদস্য বা শিশু থাকুক না কেন, নিরাময়ে সহায়তা এবং গতি বাড়ানোর জন্য এটি করা যেতে পারে।
আরও পড়ুন »
2026

কোন struতুস্রাব ছাড়া পিএমএসের লক্ষণ প্রকাশ পেয়েছে। কারণ কি?

আপনি কি পিএমএসের লক্ষণগুলি অনুভব করেছেন তবে কোন struতুস্রাব নেই? এটি কি কোনও রোগের লক্ষণ? এই নিবন্ধে উত্তরটি সন্ধান করুন!
আরও পড়ুন »
2026

গর্ভাবস্থায় মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে

নির্দিষ্ট মহিলাদের মধ্যে গর্ভাবস্থায় বেশ কয়েকটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিছু? এটা কি প্রতিরোধ করা যায়?
আরও পড়ুন »
2026

স্বাস্থ্যের জন্য দৌড়ানোর সুবিধা যা আপনি আগে কখনও ভাবেননি

শারীরিক ও মানসিক উভয়ই স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল বলে প্রমাণিত হওয়ার জন্য প্রচুর দৌড়াতে পারে। এর মধ্যে একটি হ'ল সংবেদনশীলতা রোধ করা। কিভাবে?
আরও পড়ুন »
2026

ব্যায়ামের পরে পেটে ব্যথা হয়? এই কারণ & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

শরীরকে সুস্থ রাখতে ব্যায়াম করা একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ। তবে আপনি যদি ব্যায়ামের পরে প্রায়শই পেটে ব্যথা অনুভব করেন তবে কী হবে?
আরও পড়ুন »
2026

কোনও মহিলার যোনি ঠোঁট স্বাভাবিকের চেয়ে বড়, এটি কি স্বাভাবিক?

এক মহিলার যোনির আকৃতি কখনও একই রকম হয় না। তবে, যোনিপথের ঠোঁটগুলি কি স্বাভাবিকের চেয়ে বড় প্রদর্শিত হয়?
আরও পড়ুন »
2026

আপনি যখন সাপের কামড়ের শিকারে সহায়তা করেন তখন এটি ব্যবহার করবেন না, এটি সঠিক উপায়

প্রায়শই আমরা টেলিভিশনে একটি সর্পক্ষেত্রের সাহায্যের ত্রুটি দেখতে পাই, যেমন কেউ এই কামড়ের ক্ষতের অঞ্চলটি চুষছে।
আরও পড়ুন »
2026

রাসায়নিক ও ষাঁড়ের কারণে চোখের আঘাত; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

চোখের চোটগুলি চোখের রাসায়নিক স্প্ল্যাশগুলির কারণে ঘটে এবং এর ফলে কর্নিয়ার মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। এটি এখানে কীভাবে সমাধান করবেন তা সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন »
2026

ধনুর্বন্ধনী দাঁতগুলি হলুদ করে দিতে পারে, ডান বা ভুল?

যদিও দাঁতগুলির কাঠামো পরিপাটি করার জন্য কার্যকর হিসাবে পরিচিত, স্ট্রাই্রুপগুলি দাঁতকে হলুদ করে তুলতে পারে। এটা সত্য নাকি না, হাহ? আসুন, ব্যাখ্যা দেখুন!
আরও পড়ুন »
2026

মেনোপজ মহিলাদের & মস্তিষ্কের মস্তিষ্কের ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

মেনোপজের কারণে বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দেয়। মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ মেনোপজের লক্ষণগুলি আসলে মস্তিষ্কের ক্রিয়া এবং আকারকে প্রভাবিত করতে পারে
আরও পড়ুন »
2026

শারীরিক ও ষাঁড়ের জন্য 8 ধরণের চলমান স্পোর্টস এবং তাদের উপকারিতা সম্পর্কে জানুন; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

বিভিন্ন ধরণের দৌড়াতে হয় যে আপনি যদি ভাল রানার হতে চান তবে আপনাকে মাস্টার করতে হবে। প্রতিটি ধরণের শরীরের জন্য বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে।
আরও পড়ুন »
2026

বাবা এখনও বাচ্চাদের পেটে রয়েছেন বলে বাচ্চাদের কথা বলতে আমন্ত্রণ জানান, বাচ্চাদের স্মার্ট করে তোলেন!

গর্ভবতী হওয়ায় শিশুরা ইতিমধ্যে তাদের চারপাশের শব্দগুলি শুনতে পাচ্ছে। এজন্য পিতাদের পক্ষে তাদের বাচ্চাদের কথা বলা রাখা গুরুত্বপূর্ণ। লাভ কি কি?
আরও পড়ুন »
2026

ফোলা চিকিত্সার জন্য, গরম বা ঠান্ডা সংকোচনের ব্যবহার করা ভাল?

উষ্ণ জল এবং ঠান্ডা জল দিয়ে সংকুচিত করুন আপনি প্রায়শই ফোলাভাবের চিকিত্সার জন্য করেন। আসলে, ফোলা সংকোচনের জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল?
আরও পড়ুন »
2026

আপনি কি গর্ভবতী হওয়ার সময় ডায়েট পিলগুলি গ্রহণ করতে পারেন? ভ্রূণের উপর কী প্রভাব পড়ে?

গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি এই কারণেই অনেক মহিলা গর্ভবতী হওয়ার সময় ডায়েটের ওষুধ খান। তবে এটি কি ঠিক আছে এবং শিশুর পক্ষে নিরাপদ?
আরও পড়ুন »
2026

মেয়াদোত্তীর্ণ প্রসাধনী ব্যবহার করলে কী হবে? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

ভাল কথাটি হল, মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে এমন পণ্যগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে বাতিল করা হয়। তবে, মেয়াদোত্তীর্ণ প্রসাধনী যদি দুর্ঘটনাক্রমে ব্যবহার করা হয় তবে কী হবে? কি হবে?
আরও পড়ুন »
2026

4 টি সহজ উপায়ে 10,000 পদক্ষেপ হাঁটার সুবিধা পান

দিনে 10,000 পদক্ষেপে হাঁটা কখনও কখনও কখনও করা বেশ কঠিন অনুভব করতে পারে। তবে, 10,000 টি পদক্ষেপ হাঁটার সুবিধা পাওয়া সত্যিই সহজ! এখানে দেখুন
আরও পড়ুন »
2026

4 প্রাকৃতিক এবং নিরাপদে বাছুর সঙ্কুচিত করার উপায়

কেবল একটি বিতর্কিত পেট নয়, বড় বাছুরের আকার প্রায়শই আপনাকে কম আত্মবিশ্বাসী করে তোলে। Psstt .. নিরাপদ এবং প্রাকৃতিক বাছুরটি কীভাবে হ্রাস করা যায় তা এখানে।
আরও পড়ুন »
2026

এটা কি সত্য যে সোডা menতুস্রাবকে ভারী করে তোলে? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

মাসিক রক্তের স্রাবের সুবিধার্থে বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়, যার মধ্যে একটি হল নরম পানীয় গ্রহণ করা। এটা সত্যি?
আরও পড়ুন »
2026

ভ্রমণের সময় দেরীতে struতুস্রাব, কারণ কী, হাহ?

শহর বা বিদেশের বাইরে গিয়ে, এটি কোনও ছুটি বা কাজের পরিকল্পনার অংশ হতে পারে। দেখা যাচ্ছে, ঘন ঘন ভ্রমণ আপনাকে আপনার পিরিয়ডে দেরী করতে পারে।
আরও পড়ুন »
2026

কুষ্ঠরোগের বৈশিষ্ট্যটি টিনিয়া ভার্সিকালারের মতো যা অসাড় এবং ঘন মনে হয়

আপনার মনে হয় যে ত্বকের সাদা প্যাচগুলি টিনিয়া ভার্সিকোলার বলে মনে করেন। যদি এটি দূরে না যায়, সম্ভবত এটি কুষ্ঠরোগের লক্ষণ। কুষ্ঠরোগ মারাত্মক হতে পারে।
আরও পড়ুন »
2026

এটা কি সত্য যে সিস্টগুলি গর্ভবতী হওয়া বা উর্বরতার সাথে হস্তক্ষেপ করা কঠিন করে তোলে?

ডিম্বাশয়ের সিস্টগুলি উর্বরতার সাথে জড়িত, তাই অনেক মহিলা যাদের সিস্ট রয়েছে তারা ভয় পান যে তারা গর্ভবতী হবেন না। এটা কি সত্য যে সিস্টগুলি গর্ভবতী হওয়া কঠিন করে তোলে?
আরও পড়ুন »
2026

জেনেটিক ফ্যাট শরীর, এটা কি সম্ভব? কীভাবে সমাধান করবেন?

প্রকৃতপক্ষে, শরীরের ফ্যাট সাধারণত খারাপ জীবনযাত্রার ফলাফল। তবে, আসলে এই স্থূলতা জিনের কারণে ঘটতে পারে। জিনের কতটা প্রভাব আছে?
আরও পড়ুন »
2026

নতুনদের জন্য 4 টিপস চলমান যাতে আপনি দ্রুত ক্লান্ত না হয়ে যান & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

দৌড়াদৌড়ি কেবল একটি উদ্দেশ্য ছাড়াও বেশি লাগে, বিশেষত যদি আপনি আগে অনুশীলন করতে অভ্যস্ত না হন। নতুনদের জন্য নিম্নলিখিত চলমান টিপস পরীক্ষা করে দেখুন
আরও পড়ুন »
2026

গর্ভাবস্থায় পড়া, এটি কি গর্ভপাতের কারণ হতে পারে?

কিছু গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থায় পতনের অভিজ্ঞতা থাকতে পারে। এর পরে যে বিষয়টি সবচেয়ে বেশি ভয় পায় তা হ'ল গর্ভপাত। তবে, তা কি হবে?
আরও পড়ুন »
2026

7 টি উপাদান সাধারণত জৈব ত্বকের যত্নে পাওয়া যায় bull হ্যালো স্বাস্থ্যকর

জৈব ত্বকের যত্নটি আরও ভাল বলে দাবি করা হচ্ছে, কারণ প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ত্বকের শোষণের জন্য নিরাপদ। জৈব ত্বকের যত্নের উপাদানগুলি কী কী প্রায়শই ব্যবহৃত হয়?
আরও পড়ুন »
2026

6 চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল খাবারগুলি কী কী? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

গাজর চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল বলে মনে করা হয়। তবে, আপনি কি জানেন যে চোখের জন্য এমন অনেক খাবার রয়েছে যা গাজরের চেয়ে কম দুর্দান্ত নয়?
আরও পড়ুন »
2026

হেপাটাইটিস প্রতিরোধ, এটি সংক্রমণ প্রতিরোধের 9 টি প্রচেষ্টা

ইন্দোনেশিয়ায় হেপাটাইটিস আক্রান্তের সংখ্যা বেশ বেশি। তবে, আপনি বিভিন্ন প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে পারেন যাতে হেপাটাইটিস সংক্রমণ না হয়।
আরও পড়ুন »
2026

সংবেদনশীল ত্বকের স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর রাখতে কীভাবে যত্নশীল

সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদের মুখের যত্নের পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার জন্য একটি বিশেষ কৌশল প্রয়োজন। সুতরাং, আপনি সংবেদনশীল ত্বকের যত্ন কিভাবে করবেন? এটি এখানে দেখুন।
আরও পড়ুন »
2026

রোসেসিয়া এবং ষাঁড় সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা দরকার; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

রোসেসিয়া একটি দীর্ঘস্থায়ী, দীর্ঘমেয়াদী রোগ যা ত্বক এবং কখনও কখনও চোখকে প্রভাবিত করে। রোসেসিয়ার নিম্নলিখিত কারণ ও লক্ষণগুলি জেনে নিন।
আরও পড়ুন »
2026

আঙ্গুরের তেল এবং এর স্বাস্থ্য উপকারিতা

আঙ্গুরের তেল একটি প্রয়োজনীয় তেল যা আঙ্গুর বীজ প্রক্রিয়াজাতকরণ দ্বারা প্রাপ্ত হয়। তো, আঙুরের তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী?
আরও পড়ুন »
2026

প্রেক্ল্যাম্পসিয়া সংক্রান্ত জটিলতাগুলি যা গর্ভবতী মহিলাদের এবং শিশুদের সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত

প্রি্যাক্ল্যাম্পসিয়া সঠিকভাবে নির্ণয় এবং তদারকি না করা হলে বেশ কয়েকটি জটিলতা দেখা দিতে পারে। Preeclampsia বিভিন্ন জটিলতা এখানে সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন »
2026

গর্ভাবস্থায় নীচের বাম পিঠে ব্যথা? এটি স্থির & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

গর্ভবতী মহিলারা শিশুর ক্রমবর্ধমান বৃদ্ধির কারণে নীচের বাম ব্যাক ব্যথা অনুভব করে। নির্যাতন চালিয়ে যেতে না দেওয়ার জন্য, এটি এইভাবে কাটিয়ে উঠুন।
আরও পড়ুন »
2026

এটা কি সত্য যে তরমুজ খেলে পুরুষত্বহীনতার সমস্যা হয়?

অনেক শক্তিশালী ওষুধ পুরুষদের মধ্যে পুরুষত্বহীনতা চিকিত্সা কার্যকর হিসাবে পরিচিত। তবে এই স্বাস্থ্য সমস্যাটি যদি তরমুজ খাওয়ার মাধ্যমে অতিক্রম করা যায়?
আরও পড়ুন »
2026

অ্যাকানথোসিস নিগ্রিকানস: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা ইত্যাদি & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

অ্যাকানথোসিস নিগ্রিকানস হ'ল ত্বকের রঙ্গকতা ব্যাধি। এই অবস্থার জন্য লক্ষণগুলি, কারণগুলি এবং কারা ঝুঁকিপূর্ণ তা হ্যালো সেহাতে অনুসন্ধান করুন।
আরও পড়ুন »
2026

শারীরিক শক্তি অনুশীলন করা সফল ফুটবল খেলোয়াড়দের মূল চাবিকাঠি, এখানে টিপস রয়েছে

বল খেলে প্রতিপক্ষের লক্ষ্যকে ভেঙে ফেলার জন্য কেবল তত্পর হওয়ার বিষয় নয়। গ্রিডেরনে আপনার পারফরম্যান্সের জন্য শরীরের উপরের এবং নিম্নের শক্তি ব্যায়াম করা গুরুত্বপূর্ণ।
আরও পড়ুন »