ডায়েট

2026

4 অফিস কর্মীদের মধ্যে প্রায়শই মানসিক সমস্যা দেখা দেয়

মানসিক সমস্যা প্রকৃতপক্ষে অফিস কর্মীদের সহ যে কারও কাছেই ঘটতে পারে। অফিস কর্মীদের মধ্যে প্রায়শই যে মানসিক সমস্যা দেখা দেয় তা কী?
আরও পড়ুন »
2026

বধিরতা: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা ইত্যাদি & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

বধিরতা এমন একটি ব্যাধি যা শ্রবণশক্তি হ্রাস করে। হ্যালো সেহাতে বধিরতার লক্ষণ, কারণ, নির্ণয় এবং চিকিত্সা সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন »
2026

নারকোলিপসি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা ইত্যাদি & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

নারকোলেপসি এমন একটি রোগ যা আপনাকে সহজেই ঘুমের বোধ করে। এর কারণ কী? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা উত্তরটি সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন »
2026

চতুর্থাংশের জীবন সঙ্কট যা একটি পরিচয়ের সংকট হিসাবে প্রায় সমান Unders

ত্রৈমাসিকের জীবন সঙ্কট আজ বহু সহস্রাব্দ দ্বারা অভিজ্ঞ একটি সমস্যা। আসলে, এক চতুর্থাংশ জীবন সংকট কি? এই সময়ের সাথে আপনি কীভাবে ডিল করবেন?
আরও পড়ুন »
2026

আলফার লক্ষণ সহ টাইফাসের লক্ষণ, পার্থক্য কী?

পেটে ব্যথা, আপনি একটি আলসার লক্ষণ সম্পর্কে ভাবতে পারেন। আসলে, এই অবস্থাটি টাইফাসের লক্ষণগুলিও নির্দেশ করতে পারে। তাই টাইফাস এবং আলসার মধ্যে পার্থক্য কি?
আরও পড়ুন »
2026

একটি উপবাসের পথিকের (অন্তরক্ষণ উপবাস) এবং ষাঁড়ের গাইড; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সাধারণ ডায়েটের বিপরীতে যা খাবারের অংশকে সীমাবদ্ধ করে, উপবাসের ডায়েট বা মাঝে মাঝে উপবাস খাওয়ার সময়ের নিয়মগুলিতে বেশি মনোযোগ দেয়।
আরও পড়ুন »
2026

হাইপারস্প্লেনিজম: কারণ, উপসর্গ এবং চিকিত্সা & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

হাইপারস্প্লিনিজম এমন একটি শর্ত, যখন প্লীহাটি অতিরিক্ত কাজ করা হয়। অপারেশন কারণের উপর নির্ভর করে প্রয়োজন হতে পারে। কোন পরিস্থিতিতে শল্য চিকিত্সা প্রয়োজন?
আরও পড়ুন »
2026

ইন্দোনেশিয়ার সবচেয়ে মারাত্মক 5 টি রোগ (এর লক্ষণগুলি কী?)

ইন্দোনেশিয়ায় কিছু মারাত্মক রোগ রয়েছে যা প্রতিরোধ করা যায়। আসুন, রোগটি কী এবং লক্ষণগুলি কী তা সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন »
2026

সামাজিক ফোবিয়া আপনাকে সামাজিকীকরণে ভয় করে? এটি ঠিক করার উপায় এখানে

ফোবিয়াস প্রায়শই প্রথমবার শৈশবকালে বা কৈশোরে প্রথম দেখা যায়। এই ফোবিয়া হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি টিপস আপনাকে এটি থেকে উত্তরণে সহায়তা করতে পারে
আরও পড়ুন »
2026

শ্রবণ এইডস পরে বা পরে পরেন? আর দ্বিধা করবেন না

শ্রবণ এইডস পরার বিষয়ে আপনার কি সন্দেহ আছে? আর চিন্তা করবেন না, এখানে কিছু বিবেচনা রয়েছে যাতে আপনি এখনই আপনার শ্রবণ সহায়কগুলি ব্যবহার করতে চান।
আরও পড়ুন »
2026

অ্যালুমিনিয়াম পরীক্ষাটি জানুন, যা কিডনি ব্যর্থতার সাথে সাধারণত রোগীদের মধ্যে করা হয়

সাধারণত কিডনি ব্যর্থতাযুক্ত রোগীদের মধ্যে অ্যালুমিনিয়ামের রক্তের স্তর পরীক্ষা করা হয়। পরীক্ষার ফলাফলগুলির সংজ্ঞা, প্রক্রিয়া এবং ব্যাখ্যা এখানে সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন »
2026

একাধিক ব্যক্তিত্বকে সনাক্তকরণ ওরফে বিচ্ছিন্ন ব্যাধি & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

একাধিক ব্যক্তিত্বের ক্ষতিগ্রস্থরা তাদের অভিজ্ঞতার আঘাতটি থেকে বাঁচতে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে অন্যান্য ব্যক্তিত্ব তৈরি করে।
আরও পড়ুন »
2026

চিকিত্সা না করা দীর্ঘস্থায়ী হতাশার ফলে মস্তিষ্কের স্থায়ী ক্ষতি হয়

পুনরাবৃত্তিক দীর্ঘস্থায়ী ডিপ্রেশনমূলক এপিসোডগুলি এখন মস্তিষ্কের হিপোক্যাম্পাস সঙ্কুচিত হিসাবে পরিচিত, আপনার ক্রিয়াকলাপগুলিতে সংবেদনশীল ফাংশন এবং আপনার আচরণের ক্ষতি করে
আরও পড়ুন »
2026

ঠান্ডা হাত পা? এটি এটিকে কাটিয়ে উঠার সঠিক টিপস

দীর্ঘকাল শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে আটকে থাকা আপনার হাত এবং পা ঠান্ডা করতে পারে। চিন্তা করবেন না। এই বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য করতে পারে।
আরও পড়ুন »
2026

ঘুমের ঘন্টা বদলে স্বাস্থ্য ও ষাঁড়ের উপর প্রভাব পড়ে; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

যখন আমাদের ঘুমের সময়টি 3 ঘন্টা পিছনে ফিরে যায়, বা ঘুমের সময় 2 ঘন্টা কমে যায়, বা আমরা হঠাৎ 2 ঘন্টা ন্যাপ যোগ করি তখন দেহে কী ঘটে?
আরও পড়ুন »
2026

পেশী ও ষাঁড় তৈরির 4 গুরুত্বপূর্ণ কী হ্যালো স্বাস্থ্যকর

ওজন প্রশিক্ষণ যথেষ্ট নয়। আপনি যা খান তা এটিকে আরও দৃশ্যমান করার জন্য পেশী তৈরির সাফল্যে খুব প্রভাবশালী।
আরও পড়ুন »
2026

কিভাবে কঠোর অনুশীলনের প্রয়োজন ছাড়াই পেট সঙ্কুচিত করা যায়

আপনার পেট বলা হয়ে ক্লান্ত? কিন্তু ব্যায়াম করতে অলস? চিন্তা করবেন না, ব্যায়াম না করে পেট সঙ্কুচিত করার 6 টি উপায় রয়েছে। নিম্নলিখিত নিবন্ধটি দেখুন।
আরও পড়ুন »
2026

উচ্চতা অসুস্থতা & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

উচ্চতা অসুস্থতা একটি রোগ। হ্যালো সেহাতে উপসর্গ, কারণ, নির্ণয়, চিকিত্সা এবং কীভাবে উচ্চতাজনিত অসুস্থতা নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ করবেন তা সন্ধান করুন
আরও পড়ুন »
2026

আপনি যদি উচ্চ প্রোটিন ডায়েট এবং ষাঁড়ের উপর থাকেন তবে নিম্নলিখিত 3 ঝুঁকির বিষয়ে সচেতন হন; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

অনেকে ওজন কমাতে বা দ্রুত পেশী বাড়াতে উচ্চ-প্রোটিনযুক্ত ডায়েটে থাকেন। তবে একটি উচ্চ প্রোটিন ডায়েট নিরাপদ?
আরও পড়ুন »
2026

আবলুটোফোবিয়া ফোবিয়ার এক অনন্য ধরণের, এটি কী?

আবলুটোফোবিয়া হ'ল স্নান এবং ধোয়ার গন্ধের কোনও ব্যক্তির ফোবিয়া। লক্ষণ এবং চিকিত্সা কি? ব্যাখ্যা এখানে দেখুন।
আরও পড়ুন »
2026

কোলাইটিসের কারণ এবং লক্ষণগুলি সনাক্ত করা

কোলন প্রদাহ অবিলম্বে চিকিত্সা করা প্রয়োজন যাতে এটি উদ্দীপনাজনিত ব্যথা না করে। আসুন, নিম্নলিখিত পর্যালোচনাতে কোলাইটিসের কারণ এবং লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন।
আরও পড়ুন »
2026

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস এমন একটি অবস্থা যেখানে পায়ে ফোলাভাব হয় (প্রদাহ) যা হিলের ব্যথা করে। আরোগ্য কি?
আরও পড়ুন »
2026

মারাত্মক এবং অসহনীয় সিস্টের ব্যথা মোকাবেলার জন্য 5 টিপস

সিস্টের বৃদ্ধি সাধারণত অসম্পূর্ণ হয়, পরে অস্বস্তিকর ব্যথা ঘটায়। আসুন, এখানে সিস্টের ব্যথার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা সন্ধান করুন!
আরও পড়ুন »
2026

কারণ এবং লক্ষণ

ছোট বাচ্চারা যারা দাঁত ব্রাশ করতে অলস এবং মিষ্টি খাবারগুলি পছন্দ করে তাদের প্রচুর পরিমাণে প্রবণতা দেখা দেয়। প্রচণ্ড গহ্বর এবং সাধারণ গহ্বরের মধ্যে পার্থক্য কী?
আরও পড়ুন »
2026

নিরামিষাশীদের জন্য প্রোবায়োটিকের 10 স্বাস্থ্যকর উত্স

দই প্রোবায়োটিকের সর্বাধিক পরিচিত উত্স। আসলে, অন্যান্য প্রোবায়োটিক খাবারগুলিও কম স্বাস্থ্যকর, বিশেষত নিরামিষাশীদের জন্য নয়। কিছু?
আরও পড়ুন »
2026

সর্দি থেকে ক্যান্সার পর্যন্ত বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ অনুনাসিক রোগ

আপনার যখন নাকের সমস্যা হয় তখন আপনার পুরো শরীরটি খুব বিরক্ত হতে পারে। অনুনাসিক রোগের সবচেয়ে সাধারণ ধরণের কী কী?
আরও পড়ুন »
2026

অধ্যায় ফোমিং, এটি 4 টি কারণ যা শিশুদের সহ ঘটতে পারে

ফেনা পেটের নড়াচড়া নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। এটি যে কেউ এমনকি শিশু এবং শিশুদের ক্ষেত্রেও ঘটতে পারে। ফেনা মলগুলির কারণ কী?
আরও পড়ুন »
2026

নাইট শিফট পেয়েছেন? ভাল ঘুমের জন্য এখানে 9 টিপস

অনেক কর্মচারী যারা নাইট শিফটে কাজ করেন তাদের ঘুমের ঝামেলা হয়। এটিকে সহজ করে নিন, আপনি নীচের নিশ্চিতফায়ার টিপস সহ এটি পরিচালনা করতে পারেন।
আরও পড়ুন »
2026

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা একটি খাওয়ার ব্যাধি যা শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। আসুন, এই অবস্থা সম্পর্কে আরও জানুন।
আরও পড়ুন »
2026

মাংস খেয়ে পেটে ব্যথা হয়? এই 3 টি কারণ কারণ হতে পারে

মাংসের মতো খাবার দ্বারা ট্রিগার হওয়ার ফলে পেটে ব্যথা হতে পারে। মাংস খাওয়ার পরে লোকেরা কেন পেটে ব্যথা পান? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা দেখুন।
আরও পড়ুন »
2026

ফার্মাসিতে অ্যাসিড রিফ্লাক্স ড্রাগস এবং ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্র ছাড়াই

হঠাৎ বেড়ে যাওয়া পেট অ্যাসিড ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে? এই নিবন্ধে এটিকে নিরপেক্ষ করতে ফার্মাসিতে শক্তিশালী পেট অ্যাসিডের ওষুধের তালিকা পরীক্ষা করে দেখুন।
আরও পড়ুন »
2026

3 প্রাকৃতিক ওটিটিস বহিরাগত প্রতিকার যা বাড়িতে করা যায়

পানিতে প্রবেশকারী কানগুলি ওটিটিস এক্সটার্না বা সাঁতারের কানের আকারে সংক্রমণ হতে পারে। ওটিটিস এক্সটেনার চিকিত্সার জন্য কি কোনও প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে?
আরও পড়ুন »
2026

6 আপনারা যারা প্রায়ই হতাশাগ্রস্থ হন তাদের জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি

হতাশার সাথে জীবনযাপন করা সহজ নয়, তবে এখানে আপনার জীবনযাত্রায় কিছু ছোট পরিবর্তন রয়েছে যা লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
আরও পড়ুন »
2026

ব্যারেট খাদ্যনালী & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

ব্যারেটের খাদ্যনালী গলা আক্রমণ করে এমন একটি রোগ। এই রোগের ওষুধ, কারণ, লক্ষণ, প্রতিকার এবং খাবারগুলি সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন »
2026

অস্টিওকোন্ড্রাইটিস বিচ্ছিন্ন করে: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

রক্ত প্রবাহের অভাবে হাড়ের ক্ষতির কারণে অস্টিওকন্ড্রাইটিস ডিসিসানস একটি যৌথ স্বাস্থ্য সমস্যা। নিম্নলিখিত সম্পূর্ণ তথ্য নীচে।
আরও পড়ুন »
2026

আঁকাবাঁকা নাকের হাড়, সার্জারি ও চিকিত্সা দরকার নাকি?

আঁকাবাঁকা অনুনাসিক হাড় নাক দিয়ে শ্বাস নিতে অসুবিধা করতে পারে। ভাগ্যক্রমে, এটি কাটিয়ে উঠতে বেশ কয়েকটি চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে। কিছু?
আরও পড়ুন »
2026

পিঠে ব্যথা: লক্ষণ, কারণ, ওষুধ ইত্যাদি • হ্যালো স্বাস্থ্যকর

পিঠে ব্যথা অনেক কারণ সহ একটি সাধারণ অভিযোগ। হ্যালো সেহাতে উপসর্গ, চিকিত্সা এবং এই অবস্থাটি রোধ করার উপায়গুলি সম্পর্কে সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন »
2026

শিশুদের মধ্যে পেডোফিলিয়া এবং যৌন সহিংসতার মধ্যে পার্থক্য

আসলে, পেডোফিলিয়ার আচরণ শিশুদের বিরুদ্ধে যৌন সহিংসতা থেকে আলাদা। এখানে কীভাবে তাদের প্রতিরোধ করা যায় তার পাশাপাশি দুটির মধ্যে পার্থক্য সন্ধান করুন।
আরও পড়ুন »
2026

পেরিটোনাইটিস: ড্রাগ, কারণ, লক্ষণ ইত্যাদি & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

পেরিটোনাইটিস হ'ল পেরিটোনিয়ামের প্রদাহ, পেটের আস্তরণ যা প্রাকৃতিক ফিল্টার হিসাবে কাজ করে। এই অবস্থাটি যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে প্রাণঘাতী হতে পারে।
আরও পড়ুন »
2026

6 টি সাধারণ ধরণের খাবার এবং পানীয়ের অসহিষ্ণুতা

খাদ্য অসহিষ্ণুতা নির্দিষ্ট পদার্থ হজম করতে অসুবিধা হয়। এটি অ্যালার্জি থেকে আলাদা যা ইমিউন প্রতিক্রিয়া। খাবারের অসহিষ্ণুতা কী কী?
আরও পড়ুন »